إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

عصير سموثي باللوز والخوخ و الكرموص و التفاح و التمر بالصور كالعادة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • عصير سموثي باللوز والخوخ و الكرموص و التفاح و التمر بالصور كالعادة

    تبث في 16/09/2010
    bent bladi

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته










    حبيباتي عيدكم مبارك سعيد
    تعيدو و تعاودو بالصحة و الهنا و الرزق و التيسير و راحة البال
    و كل متمنيتو يا رب
    ينعاد عليكم اعوام عديدة باليمن و البركات و تقبل الطاعات

    تقبل الله صيامكن و قيامكن في رمضان
    و تقبل منكن طاعاتكن و صيامكن في شوال

    عصير اليوم:
    عصير سموثي باللوز والخوخ و الكرموص و التفاح و التمر



    لذيذ و صحـــــــــي بــــــــزاف بدون سكر او اية اضافات
    مفـــــيد جدا جدا جدا... للصغار و الكبار
    و يليق كفطور او عشا خفيف و مغذي لمتبعي الريجيم الصحي
    ان شاء الله ينال اعجابكن


    نخليكم مع المقادير و الطريقة البسيطة









    المقادير :


    دائما الكميات حسب عدد الاشخاص


    خوخ
    تفاح
    كرموص
    لوز
    تمر
    ماء

    شخصيا لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
    نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
    + 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
    + 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز


    و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
    باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي

    و مع الفواكه و التمر لا داعي لإضافة السكر
    وممكن تعوضو الماء بعصير الليمون او الحليب لو توفر او اي سائل كتفضلو حسب الرغبة








    الطريقة :




    اولا كنغسلوالفواكه فالماء و الخل و كنضفوها مزيان

    شخصيا مكنقشرش الفاكهة لان القشر كيعطيني طعم و قوام مميز اضافة الى اللون و الفائدة اغلب الفيتامينات كتكون مركزة فالقشرة فمن غير الصحي نلوحها


    و كنقطع الخوخ و التفاح و نحيد ليه العلف
    و كذلك التمر كنحيد ليه العلف (كنختار التمر الرطب القابل للطحن)
    و كنقطع الكرموس
    و كناخذ اللوز كنقطعو رقائق باش يسهال طحنو


    و هنا صورة للقياس للي كنعمل لكل كاس

    كيف قلت

    لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
    نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
    + 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
    + 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز
    و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء


    ثم فالخلاط كندير الماء و التفاح و الكرموص و الخوخ وكنطحن الكل مزيان
    حتى كيتجانسو




    ثم كنضيف اللوز و التمر بهاذ الترتيب
    باش كيعطيو قرمشة و قوام للعصير



    و كيف سبق و قلت كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
    باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي
    يعني قياس الماء حسب عدد الكؤوس للي بغيتو تقدمو اي حسب عدد الاشخاص كل كاس كبير بنصف كاس متوسط




    التقديم :



    كنقدم السموثي مباشرة بعد الطحن



    مزين برقائق اللوز




    ممكن يشرب او يؤكل بملعقة حسب الرغبة



    فالصيف بحال دابا كنطحنو بالماء المثلج اما فالبرد فبالماء عادي


    و دائما غير يتطحن يتقدم باش تكون الاستفادة من فوائد الفاكهة اكبر








    اللهم لك الحمد و الشكر كما ينبغي لجلالك على نعمك الكثيرة اللتي لا تحصى و لا تعد








    اللهم ادمها نعمة و بارك لنا فيها و اكتب لي بها حسنة طيبة و احفظها من الزوال






    الله يرزقنا و إياكم خيرات الدارين و لا يحرمنا من طيبات الجنة و نعيمها







    دمتن في رعاية الكريم







    اختكن أمنــار







    أم ريـَّــان




    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



    ان غبت عنكم
    و ساغيب في يوم من الايام
    فاتمنى من العلي القدير
    ان يكون لي نصيب خير بما خطته يدي
    يصلني بدعائكم لي
    اينما كنت فوق الارض او تحتها


    أمنارAmanarre
    أم ريان و كاميليا
















    فهرس اطباقي المصورة (متجدد ان شاء الله)




    ترقبن جديد وصفاتي المصورة بإذن الله




  • #2
    llahy y3tik sa77a o5ti kas dayzo lklam




    تعليق


    • #3
      ana rja3t nsit kasi ma5ditouch hhhhhhhhhhhhhhh




      تعليق


      • #4
        عصير كيشهي الله يعطيك الصحة

        تعليق


        • #5
          مشكوووورة

          تعليق


          • #6
            و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته



            بارك الله فيكن جميعا حبيباتي


            كل باسمها


            ردودكن فرحاتني


            الله يفرح قلوبكم


            و يجزاكم عني خيرات الدارين


            على دعواتكن الطيبة ياطيبات



            الله لا يحرمني منكن



            عواشركم مباركة


            ان غبت عنكم
            و ساغيب في يوم من الايام
            فاتمنى من العلي القدير
            ان يكون لي نصيب خير بما خطته يدي
            يصلني بدعائكم لي
            اينما كنت فوق الارض او تحتها


            أمنارAmanarre
            أم ريان و كاميليا
















            فهرس اطباقي المصورة (متجدد ان شاء الله)




            ترقبن جديد وصفاتي المصورة بإذن الله



            تعليق


            • #7
              تبارك الله عليك دائما مميزة
              sigpic[B]"]



              اللهم ارحم أختي رحمة واسعة ،اللهم طهرها بالماء والثلج والبرد
              فراقك أختي ألامنا ولانقول إلا مايرضي ربنا "إنّا لله وإنا إليه راجعون"

              ex veer_zara

              تعليق


              • #8
                اممم كيشهي واكيد لديد,تبارك الله عليك مشرفتي دائما اطباقك لا يعلى عليها
                بصحتكوم

                تعليق


                • #9
                  و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته



                  بارك الله فيكن جميعا حبيباتي


                  كل باسمها


                  ردودكن فرحاتني


                  الله يفرح قلوبكم


                  و يجزاكم عني خيرات الدارين


                  على دعواتكن الطيبة ياطيبات



                  الله لا يحرمني منكن



                  عواشركم مباركة


                  ان غبت عنكم
                  و ساغيب في يوم من الايام
                  فاتمنى من العلي القدير
                  ان يكون لي نصيب خير بما خطته يدي
                  يصلني بدعائكم لي
                  اينما كنت فوق الارض او تحتها


                  أمنارAmanarre
                  أم ريان و كاميليا
















                  فهرس اطباقي المصورة (متجدد ان شاء الله)




                  ترقبن جديد وصفاتي المصورة بإذن الله



                  تعليق


                  • #10
                    تبارك الله عليك


                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X