المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تعالو نعمل تجمع للاكل الصحي لي يديو اولادنا للمدرسة



الصفحات : [1] 2

نور الإسلام 1
05-05-2013, 19:57
السلام عليكم
دائما في بالي نعملو واحد التجمع للاكل الصحي ونتركو علينا المواد المصنعة والمهدرجة والكماوية
خصوصا للاطفالنا رجال المستقبل ان شاء الله
ونفكرو ونعودو نفكرو باش يكون دائما اكلهم نصنعوهلهم بايدينا
اتمنى من كل اخت تعطينا افكار بالصور او بالكتابة ونتقاسمو الافكار من اجل اولادنا
هاده بعض الافكار لي كيديوها اولادي معاهم للمدرسة
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/j8zovxf880t82tyhypb2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/y2oxfkkf6338ces061k2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5l08edxq78844trq0us2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/g0aihmnkg1fsgm6ilhwj.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/k96ovg1ul73ejcvj3lav.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uehxx5lk2gcrz37jhe7n.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/1un4cn6yv0lroxp4p8nm.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/gmb3vh9vh8ketteht78x.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/bnq229arppoz4q3w6bqx.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
اتمنى التفاعل مع الموضوع عندي المزيد ان شاء الله

ام يعقوب05
05-05-2013, 20:07
موضوع رائع الله يعطيك الصحة

بشرى ام البنات
05-05-2013, 20:10
فكرة جميلة جدا شكرا لك

نور الإسلام 1
05-05-2013, 20:12
الله يبارك فيكم اخواتي

مرمورة
06-05-2013, 09:54
فكرة جميلة جدا شكرا لك

خالة سيرين
06-05-2013, 15:31
فكرة زوينة الله يعطيك الصحة

نور الإسلام 1
07-05-2013, 07:46
ونتمنى لي عندو افكار مايبخلشي علينا :19kisa:

ام انس و هاجر
07-05-2013, 09:38
ماشاء الله عليك اختي موضوع رائع جيدا جيدا و مهيم كنت كنفكر فيه انا دبا نرجع ان شاء الله نقولك شنو كنعطي لولدي

youza
07-05-2013, 09:45
الله يعطيك الصحة

ام انس و هاجر
07-05-2013, 09:49
افكارك رائعة اختي انا ولدي كنعطيه يفطر مزيان فدار كيفطر زيت بلدية مع كاس حليب او للمدرسة كنعطيه عصير مع شي بسكوي او فلغذاء كل مرة و شنو كنديرلو كنوعلو باش ميملش مرة كنديرلو روز مصلوق مع الخضار مصلوقة مرة كنكون طيبت بكري كنعطيه من داكشي لطيبت الحم مع الخضار او مرة كنعطيه الخبز فيه الفرماج كاشير او كنكون درت امليت فالعشاء كنخليلو منها او مرة سباكيتي ديسير كنعطيه التفاح كنقطعولو مربعات وكنديرو فواحد لبواط صغيورين و كنقطعلو لخيار و كنديرو فبواطة صغيرة و نديرلو شوية سكر وكنعطيه دانون و الماء ضروري كنتمنى الاخوات يدخلو يفيدنا

حفيضة84
07-05-2013, 10:04
السلام عليكم.فكرة رائعة.حيت كنحير انا بعدا,المهم مكنشريلوم حتا حاجة من عند البقال نهائيا نهائيا.وانما بنتي الكبيرة شكات اختها الصغيرة كتعمل المقايضة مع الدراري.كنعطيهم الحاجة ديال الدار, فواكة,خضر,صدر الدجاج,كفتة ف الخبز,الما,كل مرة ورزقوا.

نور الإسلام 1
07-05-2013, 12:25
افكارك رائعة اختي انا ولدي كنعطيه يفطر مزيان فدار كيفطر زيت بلدية مع كاس حليب او للمدرسة كنعطيه عصير مع شي بسكوي او فلغذاء كل مرة و شنو كنديرلو كنوعلو باش ميملش مرة كنديرلو روز مصلوق مع الخضار مصلوقة مرة كنكون طيبت بكري كنعطيه من داكشي لطيبت الحم مع الخضار او مرة كنعطيه الخبز فيه الفرماج كاشير او كنكون درت امليت فالعشاء كنخليلو منها او مرة سباكيتي ديسير كنعطيه التفاح كنقطعولو مربعات وكنديرو فواحد لبواط صغيورين و كنقطعلو لخيار و كنديرو فبواطة صغيرة و نديرلو شوية سكر وكنعطيه دانون و الماء ضروري كنتمنى الاخوات يدخلو يفيدنا
تبارك الله عليك و الاهم هو زيت في الفطور

نور الإسلام 1
07-05-2013, 12:26
السلام عليكم.فكرة رائعة.حيت كنحير انا بعدا,المهم مكنشريلوم حتا حاجة من عند البقال نهائيا نهائيا.وانما بنتي الكبيرة شكات اختها الصغيرة كتعمل المقايضة مع الدراري.كنعطيهم الحاجة ديال الدار, فواكة,خضر,صدر الدجاج,كفتة ف الخبز,الما,كل مرة ورزقوا.

ماعندي مانسلك تبارك الله ننتضر جديدك

نور الإسلام 1
07-05-2013, 20:45
ام انس و هاجر باين لي غير انا وياك لي غنكونو فهاد التجمع حتي المشرفات ماقيموه ما تبتوه ماعطاوه نجمات:14kisa: اوا اختي نخدمو انا وياك وندعو ينجح التجمع راه في صالح وليداتنا

ام انس و هاجر
07-05-2013, 20:47
تبارك الله عليك و الاهم هو زيت في الفطور

الله ابارك فيك اختي

ام انس و هاجر
07-05-2013, 20:49
ام انس و هاجر باين لي غير انا وياك لي غنكونو فهاد التجمع حتي المشرفات ماقيموه ما تبتوه ماعطاوه نجمات:14kisa: اوا اختي نخدمو انا وياك وندعو ينجح التجمع راه في صالح وليداتنا
ايه غير انا وياك نعم اختي مهيم بزاف انا عجبتني الفكرة ديالك بزاف نخدم معك اختي ان شاء الله ينجح دبا يدخلو

نور الإسلام 1
07-05-2013, 20:56
ايه غير انا وياك نعم اختي مهيم بزاف انا عجبتني الفكرة ديالك بزاف نخدم معك اختي ان شاء الله ينجح دبا يدخلو

الله يفرحك كيفما فرحتني

ام انس و هاجر
07-05-2013, 20:56
انا شي مرات كندير لولدي لفريت وكنقطعلو فوق منو الفرماج وكنديرلو شوية ديال لكفيتة مقلية فزيت كتعجبو وشي مرات كنديرلو بيضة مصلوقة مقطعة فبواطة و نديرلو معها الفرماج او الكاشير مقطعين كنديرلو غير الحاجة لكيبغي يكول اما لمكيبغيش مكنديرهالوش واخا نديرهالو يردها هكاك

ام انس و هاجر
07-05-2013, 20:58
الله يفرحك كيفما فرحتني

امين الحبيبة ربي يخليك حتى انا فرحتيني حيت فرحتك

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:03
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/IMG0431resize/696913454_mystY-D-4.jpg

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:04
هانا جبت هاد الافكار كنتمنى يفيدو

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:05
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/AnotherLunchMelissa7/889297251_DQwgg-D-1.jpg

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:06
انا شي مرات كندير لولدي لفريت وكنقطعلو فوق منو الفرماج وكنديرلو شوية ديال لكفيتة مقلية فزيت كتعجبو وشي مرات كنديرلو بيضة مصلوقة مقطعة فبواطة و نديرلو معها الفرماج او الكاشير مقطعين كنديرلو غير الحاجة لكيبغي يكول اما لمكيبغيش مكنديرهالوش واخا نديرهالو يردها هكاك
ماشاء الله عليك وحتى على ولدك عندو شخصية قوية ماشاء الله فحال اولادي الا قالو ماخصمشي صافي تماك تبقى ههههه اوا الله يحفضهم
انا كنعملهم مرة مرة شلاضة ديال المقارونية او طرطية وعندي واحد الطيرمو كيدو الصوبا و الحريرة ولكن الاغلابية خبز فيها اما تون مع مايونيس او خبز بالجبن او سلامي او بيض امليط

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:07
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/AnotherLunchMelissa7/889297251_DQwgg-D-1.jpg
رااااااااااااااااااااائع

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:09
http://www.alomouma.com/upload/thumbs/x330y275c9340bf6ec8b5ec43a175fb4d955521f7286.JPG (http://www.alomouma.com/upload/recipes/c9340bf6ec8b5ec43a175fb4d955521f7286.JPG)

تتتت

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:15
ام انس و هاجر انت ساكنة في المغرب

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:18
ماشاء الله عليك وحتى على ولدك عندو شخصية قوية ماشاء الله فحال اولادي الا قالو ماخصمشي صافي تماك تبقى ههههه اوا الله يحفضهم
انا كنعملهم مرة مرة شلاضة ديال المقارونية او طرطية وعندي واحد الطيرمو كيدو الصوبا و الحريرة ولكن الاغلابية خبز فيها اما تون مع مايونيس او خبز بالجبن او سلامي او بيض امليط
امين ربي يخليك الحبيبة و يخليلك حتى لولادك داكشي لكاين منين يقول مخصنيش هادي راه صافي الشلاضة ديال المقرونية بالخضار كنديرهالو حتى انا مزيانة صحية هي وحتى ديال الروز طورطية كنعطيهالو انا شي مرات كنديرها فالعشا اوا اختك كتخلي منها باش نعطيهالو يديها معه كتعجبو

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:19
ام انس و هاجر انت ساكنة في المغرب

حتى انا من طنجة و انت

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:21
لبنات مبغاش يدخلويفيدونا بالافكار ديالهوم اوا دخلو احنا كننتضرو

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:22
http://myweeview.com/wp-content/uploads/2010/03/easylunchBoxes-400x287.jpg (http://myweeview.com/2010/04/easy-lunchboxes-com/)

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:23
http://luckytastebuds.files.wordpress.com/2010/03/lunchbox-meals2.jpg (http://luckytastebuds.wordpress.com/2010/03/30/easy-lunch-boxes-uncensored/)

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:27
بارك الله فيك اختي صور كتحمق انا طنجاوية هههههههههه مقيمة في بلجيكا الحمد لله على كل حال الغربة صعيبة

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:29
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/IMG9504resize/696914291_YxmUd-M-4.jpg (http://www.google.co.ma/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&docid=HOf6SQUpOnLY9M&tbnid=VqVq7U1rB8R35M:&ved=0CAgQjRwwADjnAQ&url=http%3A%2F%2Fdiaryofafyt.tumblr.com%2Fpost%2F2 6307658948%2Feasy-lunches-for-fit-teachers&ei=nWOJUeKuHcTE0QXPp4DAAg&psig=AFQjCNE5I5259evYY-Bkef3VABxlxg3Ngg&ust=1368044829523262) عجبتني هاد الافكار بزاف

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:32
بارك الله فيك اختي صور كتحمق انا طنجاوية هههههههههه مقيمة في بلجيكا الحمد لله على كل حال الغربة صعيبة
من الاول كنت غادي نسولك واش من طنجة والله اه اختي الغربة صعيبة بزاف الله يكون معك اختي الصبر او صاف

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:39
قائمة بأكثر الوجبات التى يحبها الاطفال ويمكن ان تجهز لهم


من النشويات:
الخبز بانواعه
المكرونة
بيتزا

الفواكه
عنب
تفاح
فروله
موز
الأناناس
البرتقال
اليوسفي
الخضروات
خيار
جزر خس

البروتين:
بانيه فراخ
قطع فراخ مشويه ومخليه من العظم
برجر
كفته
سجق بلدى
سوسيس
بيض
تونة
الحلويات
كيك تشوكلت
كب كيك
بسكويت
بسكويت مملح
معجنات حلوة بالمكسرات
والعصائر المعلبه ( لانها ما بتبوظش بسرعه وبتدى طاقه للطفل)
الالبان
زباى (بالفاكهه)
لبن بالشيكولاته
جبـــــــــــن
جبنه شيدر
جبنه موتزريلا
جبنه فيــــــــــتا
جبنة رومى
وجبن اخرى يحبها طفلك

مخللات وفواتح الشهيه:-
زيتون بدون بذور
خيار مخلل
جزر مخلل
لفت مخلل
فلفل
مايونـيز
كاتـشب
مسـترده
صور وافكاراللنش بوكس





المينى بيتزا الشهيه




ممكن فى قوالب الكب كيك تعملى خبز بالسوسيس والجبنه

ساندوتشاش














السناكس

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:40
http://luckytastebuds.files.wordpress.com/2010/03/lunchboxmeals-2.jpg

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:46
http://s3.hubimg.com/u/5641046_f520.jpg (http://www.google.co.ma/url?sa=i&rct=j&q=%D8%A7%D9%83%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B 1%D8%B3%D8%A9&source=images&cd=&cad=rja&docid=ugmXToiNaYfNTM&tbnid=QSOsW6ixwciFAM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fsvalentine79.hubpages.com%2Fhub%2 Fkidslunchboxideas&ei=iGeJUezlOPOg0wWt_IDwCw&psig=AFQjCNEZ5ZJNmY_ffzj6kiEHLL1F8k8w7Q&ust=1368043215056338)

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:47
http://1.bp.blogspot.com/-J71aU_Hd39U/Tk1GulDEcqI/AAAAAAAAMO0/9PGMORYD9Bg/s1600/LunchBoxStorage.jpg

نور الإسلام 1
07-05-2013, 21:49
http://2.bp.blogspot.com/-W2pmjVGfVAg/TlJ1CGHxsDI/AAAAAAAANL0/VzRCvRuBaIM/s640/lunchable%2B%2526%2BPecan%2BMuffins%2B017mk.jpghtt p://www.organizedmom.net/wp-content/uploads/2012/08/Screen-Shot-2012-08-07-at-10.11.40-PM.png

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:52
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/IMG9494resize/696914229_qDww5-M-4.jpg

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:55
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/AllHome*****ngMichelle/881860935_9UfE6-M-1.jpg

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:56
هاد بواطات زوينين بزاف عيت منقلب عليهم ملقيتهومش

ام انس و هاجر
07-05-2013, 21:58
http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/IMG1824Resize/857289647_ZyFmW-M-1.jpg

نور الإسلام 1
07-05-2013, 22:00
هنا كاينين الحمد لله نشريهملك ماشي مشكل ههههههه

khadija_rayane
07-05-2013, 22:23
ام انس و هاجر باين لي غير انا وياك لي غنكونو فهاد التجمع حتي المشرفات ماقيموه ما تبتوه ماعطاوه نجمات:14kisa: اوا اختي نخدمو انا وياك وندعو ينجح التجمع راه في صالح وليداتنا
تبارك الله عليك من شحال ونا كنقلب على هدا الموضوع حتى لغدا ونرجع نقول ليكم حتى انا على الوصفات ديالي

نور الإسلام 1
08-05-2013, 06:38
تبارك الله عليك من شحال ونا كنقلب على هدا الموضوع حتى لغدا ونرجع نقول ليكم حتى انا على الوصفات ديالي

انتضرك اختي بكل فرح

ام انس و هاجر
08-05-2013, 10:16
هنا كاينين الحمد لله نشريهملك ماشي مشكل ههههههه

ربي يخليك اختي شكرا بزاف

ام انس و هاجر
08-05-2013, 10:42
حقيبة طعام الطفل



الحجم والشكل والمواد المستعملة:
تتعدد أحجام وأشكال حقائب الطعام فلا بد من مراعاة هذه الجوانب قبل شرائها لأن الشكل والألوان لها دور كبير في جذب الطفل أما مسؤولية اختيار المواد المستعملة في صنع الحقيبة فهي دور الأم في اختيار الأفضل!
هناك نوعية مصنوعة من قماش قابل للغسيل او مثل الطربال..
أو المصنوعة من البلاستيك.. وهي الأفضل صحياً للطفل.. ولكن لابد من أن تكون سعتها مناسبة لحفظ وجبة الطفل وأن تحافظ على درجة حرارة الطعام كما هي لحين وقت تناولها..
لأن هناك مدة زمنية بين وقت إعداد الوجبة ووقت تناولها، فلا بد من وضع عدة نقاط في عين الاعتبار
1)المحافظة على درجة حرارة الأطعمة والمشروبات حتى لا تتأثر بدرجة الحرارة الخارجية.
2)عدم تثليج الماء والمشروبات كما هو شائع عند الكثير من الأمهات، بل وضعها في ترمس يحافظ على برودتها او سخونتها.
3)تفادي اللحوم مثل النكتس والمرتديلا والهمبرجر لأنها قد تكون وسط مناسب لتكاثر بكتريا التسمم الغذائي لو حدث أي تغير في درجة الحرارة، من جهة أخرى لا ينصح بتناولها في الصباح لأنها ثقيلة على معدة الطفل الصغيرة وربما تسبب عسر الهضم

ولا ينصح باستعمال الحافظات الملونة لأن الألوان عبارة عن مواد كيميائية قد تتفاعل مع الطعام نفسه مما يضر بصحة الطفل!
فالحافظة الأنسب هي أن تكون شفافة وبعدة أحجام مختلفة حتى تفي بغرض نوع الطعام الموضوع فيها..
ولا يمنع من أن تكون مزينة ببعض الرسومات او الشخصيات المحببة للأطفال من الخارج!


http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/10_01/lunchbox1REX_468x348.jpg (http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/10_01/lunchbox1REX_468x348.jpg)




قوارير الماء والمشروبات



لابد بأن تكون قارورة الماء ذات الاستعمال الواحد وأحذر من إعادة تعبئتها وتجميدها لأن البلاستيك المصنوعة منه يتحلل في الماء ويؤذي صحة الطفل..
وتوجد في السوق أشكال متعددة لقوارير الماء ذات الاستعمال الواحد تشجع الطفل على شرب الماء وعدم تجاهله من قائمة وجبته.


وهنا أنوه بأهمية تشجيع الطفل على تناول الماء بين الحين والآخر أثناء الدوام الدراسي، لعدة أسباب:
1)الماء أحد المواد الغذائية التي تساعد على التركيز والفهم فينصح بتناوله بين كل 15-20 دقيقة ولو على جرعات صغيرة.
2)يساعد على الهضم وتحاشي الإمساك.
3)ملطف لدرجة حرارة الجسم خاصة في الأجواء الحارة ويمنع ضربة الشمس التي يسببها ارتفاع درجات الحرارة.



ومن هذا المنطلق نجد أن الطفل بسبب حركته ولعبه المستمر فهو يحتاج لكمية مناسبة من الماء.


ولتشجيع الطفل على شرب الماء نختار القوارير ذات أشكال جذابة وملفتة حتى يتذكر دائماً أن يشرب جرعة من الماء وقت دوامه.


لاختيار الخاطئ للمشروبات مثل اعطاءه للشراب بدل العصير، أو المشروبات الغازية.




عادة استعمال قوارير الماء ذات الاستعمال الواحد كما ذكرت سابقاً.
·إعطاء الطفل ماء شديد البرودة مما قد يسبب له مغص عند تناوله على معدة خاوية.
·المبالغة في تحديد كمية الطعام ووضع كمية أكثر مما يحتاجها الطفل فهي إما أن تسبب في ردة فعل عكسية مما يجعل الطفل يرفض تناول الطعام أو أن يرجع نصف كمية الطعام مما يسبب قلق غير مبرر للأم، وربما إذا تناولها سوف يرفض تناول وجبة الغذاء الأساسية في المنزل.
·وضع الحلويات والسكريات غير المغذية مثل :الجيلاتين والعلكة. فهي صعب الهضم على معدة الطفل وليست لها أي قيمة غذائية تعود على الطفل.



(http://farm1.static.flickr.com/162/428869794_ae90746723_o.jpg)

الاختيار الخاطئ للمشروبات مثل اعطاءه للشراب بدل العصير، أو المشروبات الغازية.











إضافة اللحوم إلى وجبات الطفل وهي ثقيلة في الصباح على معدة الطفل من جانب ومن جانب آخر كما أسلفت الذكر أن التغير في درجة الحرارة يكون سبب رئيسي لتكاثر البكتريا التي تسبب التسمم الغذائي.
· وضع البطاطس المقلية والسمبوسة والأطعمة المقلية بالزيت في قائمة الطعام في حين أنها ضارة أكثر من كونها نافعة.
·إضافة الكاتشاب والمايونيز.



ولا بد من وضع بعين الاعتبار عند إضافة الحليب والألبان لوجبة الطفل أن تتأكد من أن الطفل سيتناولها في وقت مناسب ولا تفقد درجة الحرارة المطلوبة حتى لا تتخثر أو تفسد، لأن مثل هذه المنتجات حساسة وسريعة التلف.

نور الإسلام 1
08-05-2013, 11:14
واحد الفكرة ملي تقطعو التفاح للاولاد عملولو عصير الحامض الى كحل ماكيبغيوشي ولادي ياكلوه وحتي اجاص
كيوي كنقصمو في النص ونعطيهم ملعقة يكلوه بها
وتقضرو تعملو فواكه مطيبة مع السكر والماء وعصير حامض كيجي فحال الفروطا معلبة

ام انس و هاجر
08-05-2013, 11:16
http://kiddley.com/wp-content/uploads/2006/09/lunchbox.jpg

ام انس و هاجر
08-05-2013, 11:19
واحد الفكرة ملي تقطعو التفاح للاولاد عملولو عصير الحامض الى كحل ماكيبغيوشي ولادي ياكلوه وحتي اجاص
كيوي كنقصمو في النص ونعطيهم ملعقة يكلوه بها
وتقضرو تعملو فواكه مطيبة مع السكر والماء وعصير حامض كيجي فحال الفروطا معلبة
كاين التفاح كيكحل كين لا انا كنقطعولو ديما شي مرات كيكحل او شي مرات لا البارح عطيتولو ردولي هكاك مكلهاش ولكن بقا ابيض مكحالش كلاه فدار فواكه مطيبة مزيانة انا ولدي ميكلهاش مطيبة والو الله يحفضك اختي او على الافكار ديالك

ام انس و هاجر
08-05-2013, 11:26
الجوافة: يمكنك عمل عصير جوافة بالمنزل مع إضافة نكهة الليمون التي ستمنع اسمراره، أو بعض من اللبن الذي سيزيد من قيمته الغذائية، وسيكون هذا النوع من العصائر مفيد جداً مع دخول فصل الشتاء لاحتواء الجوافة على نسبة جيدة من "فيتامين سي" الذي يقوي مناعة طفلك

نور الإسلام 1
08-05-2013, 11:43
الجوافة: يمكنك عمل عصير جوافة بالمنزل مع إضافة نكهة الليمون التي ستمنع اسمراره، أو بعض من اللبن الذي سيزيد من قيمته الغذائية، وسيكون هذا النوع من العصائر مفيد جداً مع دخول فصل الشتاء لاحتواء الجوافة على نسبة جيدة من "فيتامين سي" الذي يقوي مناعة طفلك

الله يبارك فيك اختي وعلى الصور رائعة وحتى افكار ماشاء الله شكرا لتواصلك مع الموضوع

ام انس و هاجر
08-05-2013, 12:43
الله يبارك فيك اختي وعلى الصور رائعة وحتى افكار ماشاء الله شكرا لتواصلك مع الموضوع

و بارك الرحمان فيك اختي حتى انت شكرا لك على هذا الموضوع الرائع ربي يحفضك

ام انس و هاجر
08-05-2013, 12:46
الفواكه:

http://www.onislam.net/arabic/oimedia/onislamar/images/adameve/2011/10/24-10-11_h-3.jpg


- قدمي لطفلك الفاكهة في ثوب جديد، فيمكن أن تستخدمي قشرة البطيخ أو الكنتالوب كطبق لتقديم قطع الفاكهة الصغيرة بداخله.
- قطعي لطفلك الفواكه المتنوعة لقطع صغيرة واغرسي فيها خشبة الأسنان (الخلة) ليتناولها بها، فالفكرة الجديدة قد تجعله يقبل على طلب المزيد.
- إذا كان طفلك لا يحب تناول بعض أنواع الفاكهة، فيمكنك مزج بعض قطع من تلك الأنواع مع أنواع أخرى من الفواكه التي يحبها، وذلك على شكل ترتيب قطع الفاكهة على هيئة عصا استيك حسب ألوانها وأحجامها (بنفس الشكل الذي يصنع به الشيش طاووق).
4- وجبات يومية:



http://www.onislam.net/arabic/oimedia/onislamar/images/adameve/2011/10/24-10-11_h-4.jpg


- استخدمي علب الوجبات السريعة المحببة لدي طفلك لتقدمي فيها الطعام له، سواء الوجبة المدرسية أو وجبة العشاء مثلاً.
- حاولي أن تلعبي مع طفلك "لعبة المطعم"، فاجعليه يتصل بك ولو عن طريق تليفون وهمي كالأكواب مثلاً، أنت في المطبخ وهو خارجه، ودعيه يطلب وجبته المفضلة بعد أن تعرضي عليه الاختيارات الموجودة لديك، ثم أعطيه موعداً ليحضر ويتسلمها من المطبخ.
- لا تسكبي الطعام في الطبق بالشكل التقليدي، ولكن استخدمي القوالب الهرمية أو الدائرية والمربعة لعمل أشكال من الأرز والمكرونة، واجعلي الخضروات أو الزيتون والخيار مثلاً وسيلة مساعدة لصنع منظر محبب لطفلك يشجعه على تناول الطعام.
- سيسهل احتواء وجبتك على جميع العناصر التي يحتاجها جسم طفلك من نشويات وخضروات وبروتين على صنع طبق منوع وملون يلاقي إقباله، فاحرصي على إطعامه وجبة متكاملة.

نور الإسلام 1
08-05-2013, 12:53
الفواكه:

http://www.onislam.net/arabic/oimedia/onislamar/images/adameve/2011/10/24-10-11_h-3.jpg



- قدمي لطفلك الفاكهة في ثوب جديد، فيمكن أن تستخدمي قشرة البطيخ أو الكنتالوب كطبق لتقديم قطع الفاكهة الصغيرة بداخله.
- قطعي لطفلك الفواكه المتنوعة لقطع صغيرة واغرسي فيها خشبة الأسنان (الخلة) ليتناولها بها، فالفكرة الجديدة قد تجعله يقبل على طلب المزيد.
- إذا كان طفلك لا يحب تناول بعض أنواع الفاكهة، فيمكنك مزج بعض قطع من تلك الأنواع مع أنواع أخرى من الفواكه التي يحبها، وذلك على شكل ترتيب قطع الفاكهة على هيئة عصا استيك حسب ألوانها وأحجامها (بنفس الشكل الذي يصنع به الشيش طاووق).
4- وجبات يومية:



http://www.onislam.net/arabic/oimedia/onislamar/images/adameve/2011/10/24-10-11_h-4.jpg


- استخدمي علب الوجبات السريعة المحببة لدي طفلك لتقدمي فيها الطعام له، سواء الوجبة المدرسية أو وجبة العشاء مثلاً.
- حاولي أن تلعبي مع طفلك "لعبة المطعم"، فاجعليه يتصل بك ولو عن طريق تليفون وهمي كالأكواب مثلاً، أنت في المطبخ وهو خارجه، ودعيه يطلب وجبته المفضلة بعد أن تعرضي عليه الاختيارات الموجودة لديك، ثم أعطيه موعداً ليحضر ويتسلمها من المطبخ.
- لا تسكبي الطعام في الطبق بالشكل التقليدي، ولكن استخدمي القوالب الهرمية أو الدائرية والمربعة لعمل أشكال من الأرز والمكرونة، واجعلي الخضروات أو الزيتون والخيار مثلاً وسيلة مساعدة لصنع منظر محبب لطفلك يشجعه على تناول الطعام.
- سيسهل احتواء وجبتك على جميع العناصر التي يحتاجها جسم طفلك من نشويات وخضروات وبروتين على صنع طبق منوع وملون يلاقي إقباله، فاحرصي على إطعامه وجبة متكاملة.




على فكرة اختي الاطفال كيعجبهم الشكلا طا
انا جربت فكرة ونجحت الحمد لله
فواكه مشكلة مقشرة ومقطعة مربعات وادخليها في عيدان الاسنان
دوبي الشكلاط هنا ياخد واحدة ويغمسها في الشكلاطة
كتعجبهم اولادي ولكن هدي غير في البيت ميمكنشي في المدرسة ههههههههه

ام انس و هاجر
08-05-2013, 13:17
على فكرة اختي الاطفال كيعجبهم الشكلا طا
انا جربت فكرة ونجحت الحمد لله
فواكه مشكلة مقشرة ومقطعة مربعات وادخليها في عيدان الاسنان
دوبي الشكلاط هنا ياخد واحدة ويغمسها في الشكلاطة
كتعجبهم اولادي ولكن هدي غير في البيت ميمكنشي في المدرسة ههههههههه

اه عندك الحق كتعجبهم حتى ولدي كنديرهالو كتعجبو او كيكول مزيان واخا شي فاكهة مكتعجبوش بهاد الطريقة يكول كولشي للمدرسة متصلاحش

khadija_rayane
08-05-2013, 13:20
واحد الفكرة ملي تقطعو التفاح للاولاد عملولو عصير الحامض الى كحل ماكيبغيوشي ولادي ياكلوه وحتي اجاص
كيوي كنقصمو في النص ونعطيهم ملعقة يكلوه بها
وتقضرو تعملو فواكه مطيبة مع السكر والماء وعصير حامض كيجي فحال الفروطا معلبة
انا اختي كنفضل نخلي ليه الفواكه كيف ماهية خاصة التفاح والليمون والاجاص حفاضا على طراوتها وحفاضا عليها من التاكسد يكفي غير نغسلهم ليه مزيان

khadija_rayane
08-05-2013, 13:34
لقيت واحد الكومير معمر في المنتدى حتى انا كنسيب تقريبا بحالو وكنوضعو في الفريكو
كينفعني في الحالات لي كنكون فيها عيانة ومقداة نوجد ليه حتى حاجا
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nw99ahldd6sb0nwrlq2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

khadija_rayane
08-05-2013, 13:35
لابد غدي تبغيو الرابط ديال الوصفة

http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=330806

نور الإسلام 1
08-05-2013, 13:48
لابد غدي تبغيو الرابط ديال الوصفة

http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=330806

ماشاء الله عليك اختي بارك الله فيك على مشاركتك

نور الإسلام 1
08-05-2013, 13:54
انا اختي كنفضل نخلي ليه الفواكه كيف ماهية خاصة التفاح والليمون والاجاص حفاضا على طراوتها وحفاضا عليها من التاكسد يكفي غير نغسلهم ليه مزيان

عندك الحق هو يبقى كلشي على الطبيعة ديالو احسن ولكن الاطفال مكايبغيوشي ياكلو بعض الفواكه ملي كتعملهم الشكلاط مرة مرة كيكلوها و يقدرو يملو منها ويولو ياكلوها طبيعية المهم يقيسو من كلشي وهما بيدهم يرجعول الطبيعة

ام العصافير
08-05-2013, 14:43
تبارك الله عليكم أخواتي موضوع راااائع

عطيتوني بزاف د الأفكار حيت بنتي الكبيرة العام الجاي ادخل المدرسة

وكنت وحالة شنو نبدأ نعطيها ولكن تبارك الله عليكم وكلشي متول تبارك الله علعليكم ياريت تشاركنا

بالعمارة ديال ساندويتشات مادام اللحم ما يقدرش أبقى بزاف والمايونيز لا والجبن خاصنا نقلوا البديل

ولا شنو رأيكم

نور الإسلام 1
08-05-2013, 15:57
تبارك الله عليكم أخواتي موضوع راااائع

عطيتوني بزاف د الأفكار حيت بنتي الكبيرة العام الجاي ادخل المدرسة

وكنت وحالة شنو نبدأ نعطيها ولكن تبارك الله عليكم وكلشي متول تبارك الله علعليكم ياريت تشاركنا

بالعمارة ديال ساندويتشات مادام اللحم ما يقدرش أبقى بزاف والمايونيز لا والجبن خاصنا نقلوا البديل

ولا شنو رأيكم

اولا مرحبا بيك معنا
بالنسبة للحم كيكون في الثلاجة حتى في الصباح عاد عمله في المحفضة وكدالك تون مخلط مع مايونيس وملي يبدا يسخن الحال الى خفتي عطيه غير الخبز بالجبن او كاشير او بيزا او طرطية خضر او روز مع الخضر وطبعا الفواكه ولي حضرتي في البيت من الحلويات ضروري للتلاميد باش تنشطوم شويا في القرايا ههههههه لكن ادا كان الولد نشيط خفيف ههههههه بلاش الحلوى حيت كاتزيد من حركة الطفل وطبعا الماء ضروري والعصير ادا بغيتي او حسب المدرسة كاينين مدارس ممنوع العصائر نتمنى نكون فدتك اختي

ام انس و هاجر
09-05-2013, 10:01
لابد غدي تبغيو الرابط ديال الوصفة

http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=330806

شكرا اختي شفتو زوين بزاف هاد الكومير

ام انس و هاجر
09-05-2013, 10:43
أنا متأكدة أن أبنائك قد اكتفوا من سندوتشات الجبنة الرومي أو البيضاء في المدرسة. ولكن من الطبيعي جدا، أن تفقدي القدرة على الإبداع والتجديد في مجال “أكل المدرسة” بين المئات من المهام والواجبات المسؤولة عنها، خاصة أن هذا السؤال يأتي يوميا “ماذا سنأكل اليوم؟”. ويزداد الأمر صعوبة عندما تحاولين أن تتأكدي من حصولهم على ما يحتاجونه من خضروات وفاكهة وفيتامينات وغيرها من الإحتياجات الغذائية كل يوم. والأسوأ هم المنافسين، فعليك أن تتصدي لمنافسين أقوياء ومتخصصون في لفت انتباه الأطفال: الوجبات الجاهزة والحلوى الملونة! سوبرماما تقدم لك بعض الاقتراحات التي ستساعدك على تحويل ساندوتش الجبنة الممل إلى وجبة مسلية يتباهى بها أبنائك أمام أصدقائهم.

الأطفال لن يرفضوا سندوتش الجبنة إذا كان شكله جميلا وشهيا مثل ساندوتشات البانيني الجاهزة في المطاعم. بالمناسبة، كلمة بانيني كلمة إيطالية معنها الساندوتش المصنوع من خبز السيابيتا (مثل الفينو) و يتم تحميصه في ألة ضغط بطريقة مميزة. نعود للسندوتش، بالنسبة للأطفال الصغار، يمكنك استخدام قوالب قطع البسكوت لتقطعي الساندوتش لأشكال مميزة. وحتى في حالة عدم توافر تلك القوالب، إستخدمي أكواب مختلفة الأحجام لقطع الساندوتش على شكل دوائر. إقتراحانا للحشو:
ديك رومي بالجبنة: شرائح الديك الدخن أو لنشون الدجاج مع شريحة جبنة جودا أو شيدر. ممكن إضافة الخيار المخلل.
بانيني الكابريس: جبنة موتزيلا مع شرائح الطماطم و صوص بيستو الريحان. إذا لم تجدي صوص البيستو إستخدمي الزيتون المفروم.
البيض بالمايونيز: إخلطي البيض المسلوق مع المايونيز والجنب الأبيض مع قليل من المستردة. يمكن إستخدام الزبادي بدل من المايونيز لإختيار صحي أكثر. ملحوظة: هذا الساندوتش يقدم باردا.ن منا لا يحب عنصر المفاجأة؟ لا أحد، خاصة الأطفال. يمكنك وضع أطعمة مختلفة كل إسبوع داخل علبة المفاجآت. تأكدي أن تضعي شوكة للأكل واختاري علبة جميلة المنظر. إقتراحتنا للعلبة:
أطعمة القطمة الواحدة: سيلتهمها الأطفال لصغر حجمها وشكلها الجميل. فكري في ناجتس الدجاج أو أصابع السمك البانيه مع أصابع الخيار والجزر.
ميني كفتة وبطاطس: أي بواقي كفتة من الثلاجة مع البطاطس المحمرة. ضعي الكفتة بدون صوص وإلا سينتهي بك الأمر بحرب في الغسيل اليوم التالي.
السوسيس: ضعي السوسيس الصغير مع مكعبات الطماطم والجبن وقليل من البسكوت المملح.
يوم الفاكهة: في علبة صغيرة ضعي مكعبات من فاكهة مختلفة مثل البطيخ أو الجوافة أو الكانتلوب أو الفراولة أو ما يتوفر لديك من فاكهة الموسم. لتكتمل القيمة الغذائية، أضيفي الزبادي أو البودنج .
يوم السلطة: تأكدي مع وضع صنف طعام محبب إلي طفلك مع الخضروات والطماطم، مثل الديك أو اللنشون أو الجبن أو حتى الدجاج.
يوم الشوكولاتة: نعم! الشوكلاتة مفيدة ومغذية، خاصة إذا ستسخدمينها لتخبئة خضروات أو فاكهة داخل الكيك! جربي كيك الكوسة بالشوكولاتة أو كيك الشوكولاتة بالموز أو الكورن فليك مع الشوكلاتة والمكسرات. أعطيه أيضا موزة أو تفاحة لتكملة القيمة الغذائية.

من الحين للأخر، إشرحي لأبنائك القيم الغذائية للأطعمة المختلفة وأهمية الأكل بصورة صحية. ركزي على نوع معين من الأكل وأهميته ثم ضعيه في غذاء المدرسة في اليوم التالي. حاولي أن تجعليها عادة إسبوعية. إقتراحاتنا:
يوم الفاكهة: في علبة صغيرة ضعي مكعبات من فاكهة مختلفة مثل البطيخ أو الجوافة أو الكانتلوب أو الفراولة أو ما يتوفر لديك من فاكهة الموسم. لتكتمل القيمة الغذائية، أضيفي الزبادي أو البودنج .
يوم السلطة: تأكدي مع وضع صنف طعام محبب إلي طفلك مع الخضروات والطماطم، مثل الديك أو اللنشون أو الجبن أو حتى الدجاج.
يوم الشوكولاتة: نعم! الشوكلاتة مفيدة ومغذية، خاصة إذا ستسخدمينها لتخبئة خضروات أو فاكهة داخل الكيك! جربي كيك الكوسة بالشوكولاتة أو كيك الشوكولاتة بالموز أو الكورن فليك مع الشوكلاتة والمكسرات. أعطيه أيضا موزة أو تفاحة لتكملة القيمة الغذائية.



سواء قررت أن “تدلعيهم” لأنهم أكلوا السلطة والخضار اليوم السابق أو لأنهم مؤدبين ومهذبين أو لمجرد حبك لهم، لا مانع من “شوية دلع” من الحين للأخر.اقتراحتنا:
البرجر: اثبتي لأبنائك أن برجر ماما أحسن من ماكدونالدز! فهو بالتأكيد صحي ومغذي أكثر. اشوي البرجر بدل من تحميره و قدميه مع خبز بني ليكون أعلى في القيمة الغذائية.
بيتزا: يمكنك شراء قواعد البيتزا المجمدة من السوبرماركت وأضيفي عليها صلصة الطماطم وشريحة طماطم وجبنة موتزريلا وما يفضلونه من الخضروات كالفلفل والبصل والزيتون. أقولك على سر؟ إذا لم تتوفر لك البيتزا المجمدة إستخدمي نصف الخبز “الكيزر” كقاعدة للبيتزا!بعض شرائح الموز والقليل من البندق المكسر. إحرصي على لف الكريب مثل الساندوش و لفه بورق الفويل لسهولة الأكل. أقولك على سر أخر؟ ممكن إستخدام الخبز الشامي بدل من الكريب
كريب بالنيوتيلا: الكريب من أسهل الوصفات وعالي في القيمة الغذائية. إفردي عليه شوكولاتة النيوتيلا و قطعي


من الحين للأخر، إشرحي لأبنائك القيم الغذائية للأطعمة المختلفة وأهمية الأكل بصورة صحية. ركزي على نوع معين من الأكل وأهميته ثم ضعيه في غذاء المدرسة في اليوم التالي. حاولي أن تجعليها عادة إسبوعية. إقتراحاتنا:

أم نور و إسماعيل
09-05-2013, 11:26
تصوري أختي هاد الفكرة كل مرة كان قول غنطرها في المنتدى ولكن مكيبقاش لي الوقت باش نصور الوجبات في الصباح كان كون مدروكة بالوقت.المهم كنوجد الائحة في الوكاند ديال الأسبوع كامل باش مان نتلفش ودابا نحط ليكم التجهيزات والائحة والصور إنشاء الله

ام انس و هاجر
09-05-2013, 15:36
تصوري أختي هاد الفكرة كل مرة كان قول غنطرها في المنتدى ولكن مكيبقاش لي الوقت باش نصور الوجبات في الصباح كان كون مدروكة بالوقت.المهم كنوجد الائحة في الوكاند ديال الأسبوع كامل باش مان نتلفش ودابا نحط ليكم التجهيزات والائحة والصور إنشاء الله

اهلا بك اختي ننتضرك ان شاء الله

نور الإسلام 1
09-05-2013, 15:56
تصوري أختي هاد الفكرة كل مرة كان قول غنطرها في المنتدى ولكن مكيبقاش لي الوقت باش نصور الوجبات في الصباح كان كون مدروكة بالوقت.المهم كنوجد الائحة في الوكاند ديال الأسبوع كامل باش مان نتلفش ودابا نحط ليكم التجهيزات والائحة والصور إنشاء الله
ننتضرك بفارغ من الصبر ومرحبا بك

نور الإسلام 1
09-05-2013, 15:57
اهلا بك اختي ننتضرك ان شاء الله

اختي ام انس كيف صبحتي

ام انس و هاجر
09-05-2013, 16:25
http://static.hawaacdn.com/PE/2010/10/22/11/921319306_4QzXBS2-1.jpg (http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/10136835_YSuyb/4/921319306_4QzXB#921319306_4QzXB-A-LB)

ام انس و هاجر
09-05-2013, 16:29
اختي ام انس كيف صبحتي

الحمدالله اختي وانت كيدايرا لوليدات لباس عليهم

ام انس و هاجر
09-05-2013, 16:52
http://static.hawaacdn.com/PE/2010/10/22/11/994292460_kr45eS-1.jpg (http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/10136835_YSuyb/2/696914229_qDww5#994292460_kr45e-A-LB)

ام العرفان
09-05-2013, 16:55
تبارك الله عليكم نفعتوني بهده الافكار جاتني في وقتها حيث غدا انشاء الله وليداتي غيبداوا التوقيت المستمر الله يجازيكم بخير

نور الإسلام 1
10-05-2013, 09:19
تبارك الله عليكم نفعتوني بهده الافكار جاتني في وقتها حيث غدا انشاء الله وليداتي غيبداوا التوقيت المستمر الله يجازيكم بخير

اهلا بك اختي شكرا لك

نور الإسلام 1
10-05-2013, 23:07
ام انس و هاجر فينك ولفتنا بالصور الرائعة انا ولادي عطلة غير يبداو القرايا نصور ونحطلكم الصور ان شاء الله

tuliperouge
11-05-2013, 10:13
allah ya3tikom assa7a lbnat 3la had lma3loumat

ام انس و هاجر
11-05-2013, 11:44
ام انس و هاجر فينك ولفتنا بالصور الرائعة انا ولادي عطلة غير يبداو القرايا نصور ونحطلكم الصور ان شاء الله

هانا الحبيبة غير مع لوليدات كنت مشغولة شوية ان شاء اختي انا عندي الصورة ديالي ولكن معنديش الكابل باش ندخلهوم فالبيسي غير نلقا شي طريقة باش ندخلهوم نسيفط الصورة الشخصية كيدايرا لباس عليك اختي

ام انس و هاجر
11-05-2013, 12:01
http://dc336.4shared.com/img/HD888_wz/s3/--_online.jpg (http://www.google.co.ma/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&docid=eLW3iTW0BgH9iM&tbnid=_XJNqqIjXYBOeM:&ved=0CAgQjRwwADjNAQ&url=http%3A%2F%2Fforums.fatakat.com%2Fthread353604 2&ei=lSSOUauAKoXZ0QWG64DIAw&psig=AFQjCNEPsUF9jWRRHFwZ3q3IMiSKeEbizA&ust=1368356373730825)

نور الإسلام 1
11-05-2013, 13:59
هانا الحبيبة غير مع لوليدات كنت مشغولة شوية ان شاء اختي انا عندي الصورة ديالي ولكن معنديش الكابل باش ندخلهوم فالبيسي غير نلقا شي طريقة باش ندخلهوم نسيفط الصورة الشخصية كيدايرا لباس عليك اختي

ان شاء الله اختي تنزلنا الصور الحمد لله اختي

نور الإسلام 1
11-05-2013, 13:59
allah ya3tikom assa7a lbnat 3la had lma3loumat

مرحبا بك اختي شكرا على مرورك العطر

نور الإسلام 1
11-05-2013, 15:39
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/pfpxcvte8opgcmzjo4g.jpg
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=333710&p=7483851&posted=1#post7483851
هدا يصلح للمدرسة وليدات كيحماقو على الرسوم لي كيعرفوها في التلفاز يكلوها في البسكويت

نور الإسلام 1
13-05-2013, 08:01
هاهما الصور كيف ما وعدتكم
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nvxqth0go7s8sbifyom.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ledxrwu87cvo7alu50.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/eawn13vdgfs17eeu15v.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/9db5750yv3hmguv5oo5.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/3j59z4efp6gle7892uk2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/l1uzzxxix4jjfb16qalk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ih9dugjnfm2rqr9o3drq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/drxqug2x3pnggfserzp.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

نور الإسلام 1
14-05-2013, 07:42
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/xd4ubffrfv19dlc571.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/viafzkhqg21lrnwpxng4.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
وفاينكم انا انتضر مشاركتكم لي وعدتوني بها:6kisa::74:

حفيضة84
14-05-2013, 08:21
تبارك الله عليك اختي نور الاسلام.الله يخليلك وليدتك

*ام سعد*
14-05-2013, 11:47
السلام عليكم
تبارك الله عليكم عجبوني الافكار ديالكم بزاف
انا ولدي يالله عندو عام و 4 اشهر و دخلتو الحضانة في اول الشهر ولكن مسكين متنعرف اش نعطيه باش يديه معاه
الى عندكم شي افكار فيدوني بيهم الله يجازيكم بالخير

نور الإسلام 1
14-05-2013, 16:15
السلام عليكم
تبارك الله عليكم عجبوني الافكار ديالكم بزاف
انا ولدي يالله عندو عام و 4 اشهر و دخلتو الحضانة في اول الشهر ولكن مسكين متنعرف اش نعطيه باش يديه معاه
الى عندكم شي افكار فيدوني بيهم الله يجازيكم بالخير
على حسب اختي شحال كيبقى في المدرسة الى كان كيتغدى تماك افكار لي هنا تفيدك وزيدي له الحليب حيت باقي صغير يعطوهله ملي يفيق الى عندهم قيلولةوادا كانو كيسخنوه احسن على حسب الحضانة وتقدري لي كيعجبو ابنك تعطيهلو كنضن انه صغير باش ياكل الصندويشات ممكن اختي تعطيه ملعقة او فرشيط ياكل بيها

soubhana allah
14-05-2013, 18:11
هنا في شمال مريكا كندا و ميركان ديرين حملة فجميع المدارس لازم الاهل يصفطو اكل صحي ممنوع سقاطة

مرمورة
14-05-2013, 18:21
هاهما الصور كيف ما وعدتكم
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nvxqth0go7s8sbifyom.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ledxrwu87cvo7alu50.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/eawn13vdgfs17eeu15v.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/9db5750yv3hmguv5oo5.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/3j59z4efp6gle7892uk2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/l1uzzxxix4jjfb16qalk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ih9dugjnfm2rqr9o3drq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/drxqug2x3pnggfserzp.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

tbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarkalah 3lik
okheti lfjal rah kida3af

omyousef
14-05-2013, 19:06
فكرة جميلة جدا شكرا لك

*ام سعد*
15-05-2013, 09:05
على حسب اختي شحال كيبقى في المدرسة الى كان كيتغدى تماك افكار لي هنا تفيدك وزيدي له الحليب حيت باقي صغير يعطوهله ملي يفيق الى عندهم قيلولةوادا كانو كيسخنوه احسن على حسب الحضانة وتقدري لي كيعجبو ابنك تعطيهلو كنضن انه صغير باش ياكل الصندويشات ممكن اختي تعطيه ملعقة او فرشيط ياكل بيها
شكرا على الرد ديالك
بالنسبة للغداء كيتغدا فالدار وفعلا الرضاعة ضرورية
مثلا فالصباح تندير ليه رضاعة + خبيز فيه فرماج او شكلاط + دانون
تيشرب الحليب و دانون و كيرجعلي الخبز كيفما هوا الى كلا فيه شي عضيضة وحدة صافي

نور الإسلام 1
15-05-2013, 16:18
شكرا على الرد ديالك
بالنسبة للغداء كيتغدا فالدار وفعلا الرضاعة ضرورية
مثلا فالصباح تندير ليه رضاعة + خبيز فيه فرماج او شكلاط + دانون
تيشرب الحليب و دانون و كيرجعلي الخبز كيفما هوا الى كلا فيه شي عضيضة وحدة صافي
اختي حتى اولادي ملي دخلو كانو كرجعولي الخبز ملي يتولف غيبدا يكول كلشي ان شاء الله وكنضن حيدلو دانون ملي يجبر الخبز يكلها لان دانون غير سقاطة وزيد له واحد الفاكهة مقطعة

المغرب وطني
15-05-2013, 19:20
اختي حتى اولادي ملي دخلو كانو كرجعولي الخبز ملي يتولف غيبدا يكول كلشي ان شاء الله وكنضن حيدلو دانون ملي يجبر الخبز يكلها لان دانون غير سقاطة وزيد له واحد الفاكهة مقطعة



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

تبارك الله عليكم حبيباتي موضوع مميز

فتحتو قبيلة وكان عندي مشكل فالكونكسيون مقدرتش نكمل باقي الصفحات ودخلت دبا نسلم عليكم ونحيكم على الغيرة ديالكم على وليداتكم من هاد السموم اللي مخطات بلاد

اولا غير رد بسيط داون ماشي سقاطة وانما هو مهم بزااف للطفل لانو يحتوي على الكالسيوم والاغلب فيتامين دال المقوي للعضام وينصح باستهلاكو يوميا حتى ل 2 مرات لا اكتر هو او الجبن او البيض ....

مكرهتش كون تفتحو موضوع اخر تدرجو فيه غير الوصفات والمعلومات اللي كاينة فهاد الموضوع وان شاء الله يتبت لاكبر مدة ممكنة

لي عودة للمشاركة تبارك الله عليكم

نور الإسلام 1
15-05-2013, 20:03
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

تبارك الله عليكم حبيباتي موضوع مميز

فتحتو قبيلة وكان عندي مشكل فالكونكسيون مقدرتش نكمل باقي الصفحات ودخلت دبا نسلم عليكم ونحيكم على الغيرة ديالكم على وليداتكم من هاد السموم اللي مخطات بلاد

اولا غير رد بسيط داون ماشي سقاطة وانما هو مهم بزااف للطفل لانو يحتوي على الكالسيوم والاغلب فيتامين دال المقوي للعضام وينصح باستهلاكو يوميا حتى ل 2 مرات لا اكتر هو او الجبن او البيض ....

مكرهتش كون تفتحو موضوع اخر تدرجو فيه غير الوصفات والمعلومات اللي كاينة فهاد الموضوع وان شاء الله يتبت لاكبر مدة ممكنة

لي عودة للمشاركة تبارك الله عليكم
دانون الاطباء كيمنعوه للاطفال تحت السنة وللكل خصنا نقللو منه مواد الحافضة السكر لي فيه انا كنفضل ياغورت طبيعي 100 في 100 وشوف هدا اختي
منتجات الألبان - بما في ذلك جميع منتجات الألبان والحليب، والجبن، والجبن، واللبن الزبادي، الكفير، والآيس كريم، الخ. - ترتبط جميع أنواع الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض المناعة الذاتية، والسرطان، والحساسية، والربو، وأمراض الجهاز الهضمي، ومشاكل الغدة الدرقية، والأمراض العصبية، الخ. والقائمة لا تنتهي وأتمنى أن إدراجه هنا، ولكن لعدم وجود مساحة ونحن نركز على لماذا هذا هو الحال.

الحليب يمكن أن يسبب مشاكل في عدة طرق:

- حساسية الكازين، وهو البروتين الذي يخلق فسادا كبيرا على غرار ما الغلوتين في القمح والحبوب الأخرى؛

- مع الحساسية الحليب التي يمكن جنبا إلى جنب لمشكلة السابقة؛

- من التعصب اللاكتوز؛

- الطعام الذي يأكل الثروة الحيوانية، التي قد تحتوي على، من بين أمور أخرى، يكتينس سامة من الحبوب أو المواد الغذائية المعدلة وراثيا المستهلكة. قد تحتوي الثروة الحيوانية الهرمونات والمضادات الحيوية والمبيدات الحشرية، والعدوى، وغيرها؛

- مشاكل أخرى كذلك.

وادا بغيت شوف الفايد شنو كيقول علي مشتقات الحليب وشكرا على مرورك انتضرك
مفهمشي مزيان اختي وضحي اكثر كيف افتح موضوع اخر وباريت انت تفتحيه ملي كتفتح موضوع مشرفة كايكون ناجح سبحان الله

*ام سعد*
16-05-2013, 09:15
اختي حتى اولادي ملي دخلو كانو كرجعولي الخبز ملي يتولف غيبدا يكول كلشي ان شاء الله وكنضن حيدلو دانون ملي يجبر الخبز يكلها لان دانون غير سقاطة وزيد له واحد الفاكهة مقطعة
داكشي واقيلا الي غادي ندير ليه
راه لبارح قاديت ليه واحد الكيك شفتو هنا فالمنتدى بخيزو و التفاح و عطيتو ليه داه معاه على الله ياكلو

نور الإسلام 1
16-05-2013, 13:26
داكشي واقيلا الي غادي ندير ليه
راه لبارح قاديت ليه واحد الكيك شفتو هنا فالمنتدى بخيزو و التفاح و عطيتو ليه داه معاه على الله ياكلو
تبارك الله كيكة بالبالجزر و التفاح روعة ونزلها لينا وقولي اختي واش كلاها

ام نصر الله2010
16-05-2013, 15:45
ترى الصيدلانية وخبيرة البدائل الطبيعية، سمر بدوي، أن الطعام الذي يتناوله الأطفال داخل المدرسة، ومدى احتوائه على العناصر الغذائية الصحية الكافية لدعم نشاط الطفل الحركي والذهني، قد يعد هاجساً مؤرقاً للعديد من أولياء الأمور. مشيرة إلى أهمية إيجاد طريقة فعالة للتواصل المتبادل والتعاون بين أولياء الأمور والهيكل المدرسي من معلـمين وإدارة، للوصول إلى السبيل الصحيح لاستمرار نمو الطفل صحياً وذهنياً.

وشددت على أن المسؤولية الكبرى تقع على عاتق الأم في كيفية تحضير حقيبة الطعام المدرسية، من حيث غناها بالطعام المناسب والصحي، لتستمر ساعات داخل الحقيبة من دون أن تتلف أو تفسد قبل تناولها، لافتة إلى «أهمية أخذ الحيطة والحذر لمدى نظافة الحقيبة نفسها، ليكون حفظ الطعام داخلها آمناً». وأضافت بدوي أن «الأطـفال في سن الروضة المتقدمة والمهـيئين للمراحل الابتدائية يتربون على عادات غذائية قد تستمر معهم لمراحل متقدمة من العمر، لذلك، لابد من تقديم التغذية السـليمة والنشاط البدني، لكي يتمتعوا بصحة جيدة ووزن مناسب لطبيعة أجسامهم، والأطفال في سن المدرسة لا يحتاجون إلى أطعمة خاصة من أجل صحتهم ودعم طاقتهم، وإنما يحتاجون الطعام الصحي نفـسه الذي يتناوله آباؤهم مع اختلاف المقادير، ولكن، هناك عناصر مهـمة يجب التزود بها يومياً، وهي الكالسيوم من الحليب ومشـتقاته، والحديد من اللحوم والخضراوات، والزنك من المكسرات والأسماك والبقوليات.

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.137708.1271741715!/image/774201593.jpg

ام نصر الله2010
16-05-2013, 16:15
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-879-1343586378.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-947-1343586381.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-340-1343586378.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-944-1343586380.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-765-1343586379.jpg

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:16
ترى الصيدلانية وخبيرة البدائل الطبيعية، سمر بدوي، أن الطعام الذي يتناوله الأطفال داخل المدرسة، ومدى احتوائه على العناصر الغذائية الصحية الكافية لدعم نشاط الطفل الحركي والذهني، قد يعد هاجساً مؤرقاً للعديد من أولياء الأمور. مشيرة إلى أهمية إيجاد طريقة فعالة للتواصل المتبادل والتعاون بين أولياء الأمور والهيكل المدرسي من معلـمين وإدارة، للوصول إلى السبيل الصحيح لاستمرار نمو الطفل صحياً وذهنياً.

وشددت على أن المسؤولية الكبرى تقع على عاتق الأم في كيفية تحضير حقيبة الطعام المدرسية، من حيث غناها بالطعام المناسب والصحي، لتستمر ساعات داخل الحقيبة من دون أن تتلف أو تفسد قبل تناولها، لافتة إلى «أهمية أخذ الحيطة والحذر لمدى نظافة الحقيبة نفسها، ليكون حفظ الطعام داخلها آمناً». وأضافت بدوي أن «الأطـفال في سن الروضة المتقدمة والمهـيئين للمراحل الابتدائية يتربون على عادات غذائية قد تستمر معهم لمراحل متقدمة من العمر، لذلك، لابد من تقديم التغذية السـليمة والنشاط البدني، لكي يتمتعوا بصحة جيدة ووزن مناسب لطبيعة أجسامهم، والأطفال في سن المدرسة لا يحتاجون إلى أطعمة خاصة من أجل صحتهم ودعم طاقتهم، وإنما يحتاجون الطعام الصحي نفـسه الذي يتناوله آباؤهم مع اختلاف المقادير، ولكن، هناك عناصر مهـمة يجب التزود بها يومياً، وهي الكالسيوم من الحليب ومشـتقاته، والحديد من اللحوم والخضراوات، والزنك من المكسرات والأسماك والبقوليات.

http://cdn-wac.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.137708.1271741715!/image/774201593.jpg
تبارك الله عليك اختي شكرا على المعلومات القيمة

ام نصر الله2010
16-05-2013, 16:16
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-108-1343586376.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-757-1343586374.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-670-1343586380.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-198-1343586379.jpg
http://www.700bk.com/vb/uploadcenter/uploads/07-2012/PIC-940-1343586380.jpg

ام انس و هاجر
16-05-2013, 16:20
اختي حتى اولادي ملي دخلو كانو كرجعولي الخبز ملي يتولف غيبدا يكول كلشي ان شاء الله وكنضن حيدلو دانون ملي يجبر الخبز يكلها لان دانون غير سقاطة وزيد له واحد الفاكهة مقطعة
اهلا اختي لباس عليك والله الى عندك الحق حتى ولدي كان كيردلي الخبز كيف ماهو كيعض عضة واحدة فيه وليت كنقص ليه شوية كنعطيه الخبز مدهون باي حجة كانت موجودة ونعطيه دانون ولا شي حجة من ديسير ونعطية لخيار مقطع كنديرلو شوية سكر هادشي لغدا فصباح كنعطيه رايبي ولا داناب مع بيسكوي ولا شنيك ولا كرواصة واخا هما بصراحة نص كيضيع معهم حيت كيكلو غير شوية انا وليت نقصلو منكولشي كنعطيه داكشي قليل او كيكلو كامل ولكن الى كترت ليه بزاف كيرد كولشي كيكول غير شوية من الحجة

ام انس و هاجر
16-05-2013, 16:29
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/pfpxcvte8opgcmzjo4g.jpg
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=333710&p=7483851&posted=1#post7483851
هدا يصلح للمدرسة وليدات كيحماقو على الرسوم لي كيعرفوها في التلفاز يكلوها في البسكويت

شكرا الحبيبة بزاف على هاد البيسكوي زوين يعجاب لوليدات

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:29
اهلا اختي لباس عليك والله الى عندك الحق حتى ولدي كان كيردلي الخبز كيف ماهو كيعض عضة واحدة فيه وليت كنقص ليه شوية كنعطيه الخبز مدهون باي حجة كانت موجودة ونعطيه دانون ولا شي حجة من ديسير ونعطية لخيار مقطع كنديرلو شوية سكر هادشي لغدا فصباح كنعطيه رايبي ولا داناب مع بيسكوي ولا شنيك ولا كرواصة واخا هما بصراحة نص كيضيع معهم حيت كيكلو غير شوية انا وليت نقصلو منكولشي كنعطيه داكشي قليل او كيكلو كامل ولكن الى كترت ليه بزاف كيرد كولشي كيكول غير شوية من الحجة
الحمد لله اختي وانت كيف حالك حنا الامهات سبحان الله كنعطوهم بزاف ديال الحجات كنخافو عليهم كننساو انهم ماشين للمدرسة ههههههههه دائما نحولو نعطيوهم الاهم والمفيد

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:32
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 7 (4 من الأعضاء و 3 زائر)
نور الإسلام 1, ام انس و هاجر+, ام نصر الله2010, layla477


Read more: http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=332518&page=11#ixzz2TTCwPKKy

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:33
مرحبا بالاعضاء وحتى الزوار ههههههههه

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:38
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ta882lw8cdquqmni5lq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/wt710to9xpleodcp4bi.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5o7z5pfd5ppkf539szxa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

ام انس و هاجر
16-05-2013, 16:42
الحمد لله اختي وانت كيف حالك حنا الامهات سبحان الله كنعطوهم بزاف ديال الحجات كنخافو عليهم كننساو انهم ماشين للمدرسة ههههههههه دائما نحولو نعطيوهم الاهم والمفيد

الحمدالله اختي ايه عطيه هادي لا زيدو هادي انا كنت كندير هادشي ولكن مع الوقت استفدت تصيورات ديالك عجبوني بزاف تبارك الله عليك

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:45
الحمدالله اختي ايه عطيه هادي لا زيدو هادي انا كنت كندير هادشي ولكن مع الوقت استفدت تصيورات ديالك عجبوني بزاف تبارك الله عليك
الله يبارك فيك اختي

ام انس و هاجر
16-05-2013, 16:45
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ta882lw8cdquqmni5lq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/wt710to9xpleodcp4bi.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5o7z5pfd5ppkf539szxa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

تبارك الله عليك اختي

ام انس و هاجر
16-05-2013, 16:50
ترحب بك الجنة اختي

نور الإسلام 1
16-05-2013, 16:56
ترحب بك الجنة اختي

:84::74: مرحباااااااااااااااااااااا قولت نسيتيني فين هدا الغبور

ام انس و هاجر
16-05-2013, 17:06
:84::74: مرحباااااااااااااااااااااا قولت نسيتيني فين هدا الغبور
لا منسيتكش اختي غير هاد الايام كنت كنصوم و غبرت شوية

*ام سعد*
16-05-2013, 17:34
تبارك الله كيكة بالبالجزر و التفاح روعة ونزلها لينا وقولي اختي واش كلاها

انا خديتها من المنتدى و ها الرابط ديالها
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=334064
وراه عجباتو

نور الإسلام 1
16-05-2013, 17:50
لا منسيتكش اختي غير هاد الايام كنت كنصوم و غبرت شوية

بارك الله فيك وسعداتك انا والو الصيام يارب تبتنا امين

نور الإسلام 1
16-05-2013, 17:52
انا خديتها من المنتدى و ها الرابط ديالها
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=334064
وراه عجباتو
شكرا اختي والحمد لله ملي كتعجبهوم الحاجة كنفرحو
يا رب اصلحلنا اولادنا واهدهم واجعلهم من حفضة القران

المغرب وطني
16-05-2013, 21:14
دانون الاطباء كيمنعوه للاطفال تحت السنة وللكل خصنا نقللو منه مواد الحافضة السكر لي فيه انا كنفضل ياغورت طبيعي 100 في 100 وشوف هدا اختي
منتجات الألبان - بما في ذلك جميع منتجات الألبان والحليب، والجبن، والجبن، واللبن الزبادي، الكفير، والآيس كريم، الخ. - ترتبط جميع أنواع الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض المناعة الذاتية، والسرطان، والحساسية، والربو، وأمراض الجهاز الهضمي، ومشاكل الغدة الدرقية، والأمراض العصبية، الخ. والقائمة لا تنتهي وأتمنى أن إدراجه هنا، ولكن لعدم وجود مساحة ونحن نركز على لماذا هذا هو الحال.

الحليب يمكن أن يسبب مشاكل في عدة طرق:

- حساسية الكازين، وهو البروتين الذي يخلق فسادا كبيرا على غرار ما الغلوتين في القمح والحبوب الأخرى؛

- مع الحساسية الحليب التي يمكن جنبا إلى جنب لمشكلة السابقة؛

- من التعصب اللاكتوز؛

- الطعام الذي يأكل الثروة الحيوانية، التي قد تحتوي على، من بين أمور أخرى، يكتينس سامة من الحبوب أو المواد الغذائية المعدلة وراثيا المستهلكة. قد تحتوي الثروة الحيوانية الهرمونات والمضادات الحيوية والمبيدات الحشرية، والعدوى، وغيرها؛

- مشاكل أخرى كذلك.

وادا بغيت شوف الفايد شنو كيقول علي مشتقات الحليب وشكرا على مرورك انتضرك
مفهمشي مزيان اختي وضحي اكثر كيف افتح موضوع اخر وباريت انت تفتحيه ملي كتفتح موضوع مشرفة كايكون ناجح سبحان الله

وعليكم السلام ورحمة الله

لا اختي شخصيا ماشي ممنوع عندنا انا التغدية ديال بناتي ب 2 خداتها من عند طبيبة مختصة واليوغورت موجود بشكل يومي .بطبيعة الحال الانسان لما يمشي يشري يوغورت غيتاكد من مكوناتو واش فيه ملونات او محفضات وكيف قلتي يكون طبيعي اما باش نلغيه شخصيا منلغيهش لبنياتي ابدااا

بالنسبة لي فالتغدية اللي كنعمل لبنياتي مكنقليش ابدا الخبز دائما صنع منزلي وبالدقيق الاصفر والخضر بشكل يومي العصائر طبيعية التشيبس والمنتوجات اللي كتباع كااملة مكتدخلش لبيتي الحمد لله .

بنياتي باقين صغارات نهار يدخلو للمدرسة نساهم معاكم بالصور ههه

بالنسبة للموضوع الى فتحتو يلزمني نلتازم بيه وانا دخولي قليل مؤخرا لدلك حتى تجمعو عدد مناسب من الوصفات وحاولو تعملو المقادير لان الصور وحدها لا تكفي وفتحو موضوع وغيكون داائما متبت ان شاء الله

وصفات خاصة لاطفال الحضانة وكل وجبة مشروح تحتها مناش متكونة

ويالتوفيق ان شاء الله

المغرب وطني
16-05-2013, 21:18
هاد الموضوع يقدر يفيدكم ان شاء الله


http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=277022

ام انس و هاجر
16-05-2013, 22:46
بارك الله فيك وسعداتك انا والو الصيام يارب تبتنا امين

امين اختي

ام انس و هاجر
16-05-2013, 22:49
هاد الموضوع يقدر يفيدكم ان شاء الله


http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=277022

بارك الله فيك اختي

نور الإسلام 1
17-05-2013, 15:16
هانا عملتلهم هامبرغر بالكفةغر بالكفة وكانت اقترحت المدرسة علينا باش الاطفال ياكلو الفواكه نخلصو 3 يورو في السنة وكل يوم جمعة تعطي فاكهة للاطفال واخا هكداك عطيتله خوخة على قول واحد الام كانت قالت لي دائما كتعطي لاولدها فاكهة كلوها هو هداك ماكلوهاشي هو هداك المهم تكون في المحفضة اليوم عطاوهم بنان وسبحان الله الاطفال تقريبا كلهم مشركين وملي مشيت نجيبهم الكل ياكل بنان ضحكت وملي كيشوفو بعضهم كتجيهم المنافسة وبعض المرات ملي كايشيط كيعطيو حتى للاطفال للممخلصينشي احسن مايضيع وادا كان مثلا يوم الجمعة عطلة او دهبو في رحلة مدرسبة كيعوضوهلهم يوم الاثننين
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ubkwnmcf7jr992sg9rwm.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

نور الإسلام 1
17-05-2013, 15:42
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nxqe2z9ui297unio5nn.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
خبز بدقيق الارز

50 مل الماء
150 مل من الحليب
06غ الزبدة المذابة
50 غرام من السكر
450 غرام من الطحين
50 غرام طحين الأرز
خميرة الخبز وملح عجنوهم عادين ودهنوهم بالحليب ثم الى الفرن

نور الإسلام 1
17-05-2013, 15:59
خبز بمكونات القراشل

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/96hqkhyojrhtodmy2g9p.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
500غ دقيق و خميرة الخبز
ملح ملعقة صغيرة
سكر2 ملعقات كبار
زبدة 2 ملعقات كبار وقليل سمن
ماء الزهر 2 معلقات كبار
1بيضة
نصف كاس حليب
قليل نافع وحبت حلاوة وزريعة الكتان و الزنجلان (1 ملعقة كبيرة من الكل المكونات)
ونجمع الكل بالماء دافئ ويخمرو وندهنهم بالبيض ونرشهم بالزنجلان

نور الإسلام 1
17-05-2013, 16:07
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/odl8xeuwp5m0ghcsg5h.jpg
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=334905

أم الأميرة ١
17-05-2013, 20:15
السلام عليكم و الرحمه
ما شاء الله عليكم اخواتي موضوع جد مهم،وكل ام كتخاف على وليداتها إلا وغادي يهمها وينفعها .
حتى انا غادينشارك معكن ببعض ما كانعمل لولادي لمدارسهم :
اولا تنحاول باش نوع لهم قدر المستطاع خصوصا و ان ولادي من النوع الي صعيب باش ياكلو اي حاجه خصوصا الخضر المخلطه ؛ متلا تندير پيتزات صغار و شصون ماتايخطاونيش تقريبا من المجمد تنعطيهوم مره في الاسبوع منهوم ، اضافه إلى مطيلعات صنع بيتي تنديرهوم ساندويشات اما بالفيلي ديال الدجاج او بالكفته مع الخص ومرات قليله اومليط حيت ماتايبغيوهليش بزاف ، ومرات تندير سالاد دطون و الجزر محكوك و البيض مسلوق حتى هو محكوك و المايونيز (هادي ماتانبغيش نديرها لهوم بزاف حيت تانشخاف من المايونيز و ما يمكن ان يحدت له خارج التلاجه )
او الطون بوحدو ، ومرات تنشري لهوم الباكيط ونعمل لهوم الصوصيص مع الخص .
و مره مو إلا ماكان فيا مايطيب في الصباح تنكتفي بالشكلاطه مع خبز الطارطين .
و طبعا لابد من قريعه دالما و فاكهه ومرات تميرات ولويزات ؛
اما في الصباح فكنلتزم بالبرنامج الصحي الي عاطيانا المدرسه ؛ وتيكون متنوع ما بين الفاكهه و الطارتينم و ره في الاسبوع بيسكوي باش ما يحرموشي الاطفال من حتى حاجه .
وسامحولي على الاطاله .

نور الإسلام 1
17-05-2013, 21:16
السلام عليكم و الرحمه
ما شاء الله عليكم اخواتي موضوع جد مهم،وكل ام كتخاف على وليداتها إلا وغادي يهمها وينفعها .
حتى انا غادينشارك معكن ببعض ما كانعمل لولادي لمدارسهم :
اولا تنحاول باش نوع لهم قدر المستطاع خصوصا و ان ولادي من النوع الي صعيب باش ياكلو اي حاجه خصوصا الخضر المخلطه ؛ متلا تندير پيتزات صغار و شصون ماتايخطاونيش تقريبا من المجمد تنعطيهوم مره في الاسبوع منهوم ، اضافه إلى مطيلعات صنع بيتي تنديرهوم ساندويشات اما بالفيلي ديال الدجاج او بالكفته مع الخص ومرات قليله اومليط حيت ماتايبغيوهليش بزاف ، ومرات تندير سالاد دطون و الجزر محكوك و البيض مسلوق حتى هو محكوك و المايونيز (هادي ماتانبغيش نديرها لهوم بزاف حيت تانشخاف من المايونيز و ما يمكن ان يحدت له خارج التلاجه )
او الطون بوحدو ، ومرات تنشري لهوم الباكيط ونعمل لهوم الصوصيص مع الخص .
و مره مو إلا ماكان فيا مايطيب في الصباح تنكتفي بالشكلاطه مع خبز الطارطين .
و طبعا لابد من قريعه دالما و فاكهه ومرات تميرات ولويزات ؛
اما في الصباح فكنلتزم بالبرنامج الصحي الي عاطيانا المدرسه ؛ وتيكون متنوع ما بين الفاكهه و الطارتينم و ره في الاسبوع بيسكوي باش ما يحرموشي الاطفال من حتى حاجه .
وسامحولي على الاطاله .

تبارك الله عليك اختي لا بلعكس مكاين لا اطالة لا والو مرحبا بك كلامك شيق ماشاء الله عليك عندي واحد الملاحضة لاكن استسمح اختي قلتي نهار لي كاتكون مافيك ماطيب كتعطيه الشكلاط ههههههه حتى انا شحال كنت كنعملها لاكن صرحا غلاط لان ميمكنشي اي واحد يتغدى بالشكلا فحال متلا انا اولادي كيدخلو 8ونصف كيخرجو 3 ونصف و الغداء في المدرسة مع 12 ملي كيدخلولدار ف 4 كيتغدو نيشان معرفتشي علاش متعودة كنضن انا اولادي مساكن بالجوع ههههه وكاين بعض الامهات كيدخلو اولادهم حتى7 عاد كيتعشاو فيها كلشي غداء وعشاء وكل واحد ونضامه انا اولادي في العشاء كايكون عشاء خفيف كيكون شبعانين
مثلا روز بالحليب. بيتزا .سنديشات. ليباط.................وشكرا

أم الأميرة ١
18-05-2013, 18:12
تبارك الله عليك اختي لا بلعكس مكاين لا اطالة لا والو مرحبا بك كلامك شيق ماشاء الله عليك عندي واحد الملاحضة لاكن استسمح اختي قلتي نهار لي كاتكون مافيك ماطيب كتعطيه الشكلاط ههههههه حتى انا شحال كنت كنعملها لاكن صرحا غلاط لان ميمكنشي اي واحد يتغدى بالشكلا فحال متلا انا اولادي كيدخلو 8ونصف كيخرجو 3 ونصف و الغداء في المدرسة مع 12 ملي كيدخلولدار ف 4 كيتغدو نيشان معرفتشي علاش متعودة كنضن انا اولادي مساكن بالجوع ههههه وكاين بعض الامهات كيدخلو اولادهم حتى7 عاد كيتعشاو فيها كلشي غداء وعشاء وكل واحد ونضامه انا اولادي في العشاء كايكون عشاء خفيف كيكون شبعانين
مثلا روز بالحليب. بيتزا .سنديشات. ليباط.................وشكرا

ههه والله أختي ما كدبتي ولكن الله يهدينا ويهديهم حتى هم حيت تيعصبوني ملي تايعيبو بزاف

وكيف قلتي تنوجد لهم لغدة منين يخرجو مع الربعه أو غير عقبيه مزيانا وغالبا تيكون نهار الجمعه ، تنوجد لهم قصعه دكسكس بسبع خضاري مع عزيز عليهم .

************

أما بالنسبه للخبز فنظرا لاهميه حبوب نوار الشمس والجلجلان وزريعه الكتان في تغديه الدكة- عند الأطفال وتنميته

فشخصيا تندخلهم في العجين .

نور الإسلام 1
18-05-2013, 19:45
ههه والله أختي ما كدبتي ولكن الله يهدينا ويهديهم حتى هم حيت تيعصبوني ملي تايعيبو بزاف

وكيف قلتي تنوجد لهم لغدة منين يخرجو مع الربعه أو غير عقبيه مزيانا وغالبا تيكون نهار الجمعه ، تنوجد لهم قصعه دكسكس بسبع خضاري مع عزيز عليهم .

************

أما بالنسبه للخبز فنظرا لاهميه حبوب نوار الشمس والجلجلان وزريعه الكتان في تغديه الدكة- عند الأطفال وتنميته

فشخصيا تندخلهم في العجين .
السلام عليكم حتى انت اختي فحالي ههههه ضروري من الغداء في الرابعة تبارك الله عليك
والحبوب مزيان تخلطهم مع الخبز انا في الاول مكانوشي يبغو زريعة الكتان والان الحمد لله واحد ولدي ماكايكولشي نهائيا الخبز الكامل وانا مقلقا بزاف حيت هو اهم من الدقيق الابيض كنت سمعت انا الدقيق الابيض كيغلض المصارن الله يحفضنا كلنا والدقيق الكامل مزيان بزاف للمصارن حتى الاطفال لي عندهم امساك
على دكر الاطفال لي عندهم امساك مزيان لهم زيت الزيتون.البرتقال.البرقوق اليابس .اجاص.كيوي .دلاح.............هاد الشي لتفكرت دابا والماء بكثرة

ام انس و هاجر
21-05-2013, 18:03
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nxqe2z9ui297unio5nn.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
خبز بدقيق الارز

50 مل الماء
150 مل من الحليب
06غ الزبدة المذابة
50 غرام من السكر
450 غرام من الطحين
50 غرام طحين الأرز
خميرة الخبز وملح عجنوهم عادين ودهنوهم بالحليب ثم الى الفرن

ربي يخليك الحبيبة شكرا بزاف زوين هاد الخبز

ام انس و هاجر
21-05-2013, 18:05
خبز بمكونات القراشل

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/96hqkhyojrhtodmy2g9p.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
500غ دقيق و خميرة الخبز
ملح ملعقة صغيرة
سكر2 ملعقات كبار
زبدة 2 ملعقات كبار وقليل سمن
ماء الزهر 2 معلقات كبار
1بيضة
نصف كاس حليب
قليل نافع وحبت حلاوة وزريعة الكتان و الزنجلان (1 ملعقة كبيرة من الكل المكونات)
ونجمع الكل بالماء دافئ ويخمرو وندهنهم بالبيض ونرشهم بالزنجلان

الله يخفضك اختي

نور الإسلام 1
21-05-2013, 18:51
الله يخفضك اختي

اللهم امين

نور الإسلام 1
22-05-2013, 11:55
http://www.youtube.com/watch?v=BvKsv4aHjNo

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:26
http://img521.imageshack.us/img521/1245/20130520220606.jpg

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:28
http://img209.imageshack.us/img209/3708/20130513214742.jpg

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:29
http://img703.imageshack.us/img703/1078/20130515211946.jpg

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:30
http://img716.imageshack.us/img716/2236/20130512221909.jpg

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:31
http://img594.imageshack.us/img594/8940/20130512221924.jpg

sa3a sa3ida
22-05-2013, 16:36
http://img46.imageshack.us/img46/1020/20130513214812.jpg

هادو بعض اﻻكﻻت لي كيديو وﻻدي معاهم للمدرسة مع العلم كيبداو مع 8 و يكملو مع 4 انا كنصاوب ليهم الغدا و صافي و العشرة دالصباح فالمدرسة كيعطيوهم شي حاجة يافاكهة وعصير لداو حليب و مادلين او كومبوط او اي حاجة انا كنصاوب الغدا و كيخرجو مع 4كيجيو للدار اديرو كاسكروط
عاد شفت هاد الموضوع هاد اﻻسبوع كون عرفت كن صورت كولشي لي داز ههه مبلية بالتصوير ههه

نور الإسلام 1
23-05-2013, 20:48
الله يعطيك الصحة نورتي الوضوع اللللللللللللللللللللللللف مرحبا عندك ديك شي غزاااااال تبارك الله ننتضر المزيييييييد متشوقة هههههههه والى جات على خطرك قولينا شنو كين في الصور حيت كاين بعض الحجات مفهمتهمشي فحال هدوك قراعي ديال الزجاج

نور الإسلام 1
23-05-2013, 20:52
http://img521.imageshack.us/img521/1245/20130520220606.jpg
http://img209.imageshack.us/img209/3708/20130513214742.jpg
http://img703.imageshack.us/img703/1078/20130515211946.jpg
http://img716.imageshack.us/img716/2236/20130512221909.jpg
http://img594.imageshack.us/img594/8940/20130512221924.jpg
http://img46.imageshack.us/img46/1020/20130513214812.jpg

sa3a sa3ida
24-05-2013, 22:37
بارك الله فيك اختي هههه هي متشوقة للمزيد هههه
اش غادي نقولك والله حتى عيييت خاصك ديما تفكري اش غادي ديري ليهم و مع صافي اﻻخر ديال العام عييتت و لكن ضروري مندير ليهم الغدا
هاديك لي فقريعات تالزاج صاوبت ليهم ﻻموس اوشوكوﻻ درتهم مع لي ﻻزانيي
لي مافهمتيهاش سوليني ماكاين حتى مشكل

نور الإسلام 1
25-05-2013, 14:56
بارك الله فيك اختي هههه هي متشوقة للمزيد هههه
اش غادي نقولك والله حتى عيييت خاصك ديما تفكري اش غادي ديري ليهم و مع صافي اﻻخر ديال العام عييتت و لكن ضروري مندير ليهم الغدا
هاديك لي فقريعات تالزاج صاوبت ليهم ﻻموس اوشوكوﻻ درتهم مع لي ﻻزانيي
لي مافهمتيهاش سوليني ماكاين حتى مشكل
الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك واش اختي كيسخنو الاكل في المدرسة انا في المدرسة داولادي مكيسخنولمشي اغلبية كيديو خبز معمرة

نور الإسلام 1
25-05-2013, 15:11
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/vitqyue6n9qmjnekezae.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/mrau9b3kjf36iv2aouqx.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
هده سلاطة بليباط
عملت تون الدرة ميونيس جزر محكوك عصير الليمون ملح ابزار

sa3a sa3ida
25-05-2013, 18:14
اه اختي كيسخنو ليهم اﻻكل
تبارك الله عليك هاد اﻻكلة لي درتي كتعجب وﻻدي بزاف
عندي واحد لزلد كون لقا ياكل لي بات كل نهار ههه

نور الإسلام 1
26-05-2013, 20:08
اه اختي كيسخنو ليهم اﻻكل
تبارك الله عليك هاد اﻻكلة لي درتي كتعجب وﻻدي بزاف
عندي واحد لزلد كون لقا ياكل لي بات كل نهار ههه
الله يبارك فيك اختي الله يحفضلك اولادك ليباط مزيانين فيهم سكريات بطيئة الهضم يعني لي كلاهم تكون الداكرة ديالو قوية ومعياشي بزاف في القرايا

sa3a sa3ida
27-05-2013, 11:30
اه بصح لي باط مزيانين بالحق انا مكنديرهمش ليهم بزاف للمدرسة حينت فاش كيجيو بعض المرات كنديرهم ليهم للعشا
راجلي كيقول لي ديريهم للعشا وصيفتيه معاهم فالغد ولكن كنقول واش غادي يبقاو ياكلو غا لي باط منعرف

نور الإسلام 1
27-05-2013, 11:51
اه بصح لي باط مزيانين بالحق انا مكنديرهمش ليهم بزاف للمدرسة حينت فاش كيجيو بعض المرات كنديرهم ليهم للعشا
راجلي كيقول لي ديريهم للعشا وصيفتيه معاهم فالغد ولكن كنقول واش غادي يبقاو ياكلو غا لي باط منعرف

تبارك الله عليك كتعملوم اكل بالتوازن الله يعطيك الصحة

sa3a sa3ida
30-05-2013, 14:46
http://img837.imageshack.us/img837/3403/20130526220908.jpg

sa3a sa3ida
30-05-2013, 14:47
http://img96.imageshack.us/img96/5808/20130529213821.jpg

sa3a sa3ida
30-05-2013, 14:48
http://img801.imageshack.us/img801/7362/20130522204908.jpg

قوتي في صمتي 2
30-05-2013, 15:07
السلام عليكم هههههههه أضحك الله سنك حبيبتي فكرتيني بالذي مضى هههههه كنت مهووسة بتغذية أولادي الكيك واحلوى بالبيض البلدي اللمجة فقط لأن غذاءهم فالبيت فإذا بي أكتشف أنهم كيتبادلوا ههههه ياخذوا بيمو أو شلاط أو أو هههههه مع أن الإدارة كانت صارمة وتمنع الأكل المصنع واستضافت د في التغدية كتحسيس للأطفال والمربيات ماشاء الله متدينات وعلى درجة كبيرة من الوعي ماشاء الله ولكن كان دائما هناك تسرب للمخدرات هههههه أقصد بسكوي والشكلاط والمونادا الثلاثي الشيطاني لقلة الصحة والتركيز أختي أحسن حاجة غتفرحي بالحاجة يأكلها أطفالك أمام عينيك اللهم احفظ ذريتي وذرية المسلمين:84::64:

نور الإسلام 1
30-05-2013, 15:40
http://img837.imageshack.us/img837/3403/20130526220908.jpg
http://img96.imageshack.us/img96/5808/20130529213821.jpg
http://img801.imageshack.us/img801/7362/20130522204908.jpg
تبارك الله عليك اختي باعة سعيدة كلشي غزال

نور الإسلام 1
30-05-2013, 15:44
السلام عليكم هههههههه أضحك الله سنك حبيبتي فكرتيني بالذي مضى هههههه كنت مهووسة بتغذية أولادي الكيك واحلوى بالبيض البلدي اللمجة فقط لأن غذاءهم فالبيت فإذا بي أكتشف أنهم كيتبادلوا ههههه ياخذوا بيمو أو شلاط أو أو هههههه مع أن الإدارة كانت صارمة وتمنع الأكل المصنع واستضافت د في التغدية كتحسيس للأطفال والمربيات ماشاء الله متدينات وعلى درجة كبيرة من الوعي ماشاء الله ولكن كان دائما هناك تسرب للمخدرات هههههه أقصد بسكوي والشكلاط والمونادا الثلاثي الشيطاني لقلة الصحة والتركيز أختي أحسن حاجة غتفرحي بالحاجة يأكلها أطفالك أمام عينيك اللهم احفظ ذريتي وذرية المسلمين:84::64:

شكرا اختي على مرورك عندك الصح سكريات كاملين خطر للصحة وللتركيز في مدرسة اولادي ممنوع كولا او شكلاط

sa3a sa3ida
30-05-2013, 19:27
بارك الله فيك اختي
تى حنا ماكايبغيوش شيبس و لي كانيط و السقاطة و كوكا انا اول مرة نصيفت معاه كوكا حينت كضرو كرشو و فيه الكرش حاشاك مبغيتش نعطيه عصير بحال خوه

نور الإسلام 1
31-05-2013, 20:01
بارك الله فيك اختي
تى حنا ماكايبغيوش شيبس و لي كانيط و السقاطة و كوكا انا اول مرة نصيفت معاه كوكا حينت كضرو كرشو و فيه الكرش حاشاك مبغيتش نعطيه عصير بحال خوه

اواختي الى جيتي تشوف حتى العصائر ماشي مزيانين للصحة فيهم المو اد بزاف والسكر ولادي بزاف ديال المرات كنعطيهم الماء فقط وكولا اختي من الاحسن متعطيهمشي ممنوعة تدخل حتى نداري

أم نور و إسماعيل
05-06-2013, 16:00
جبت ليكم بعض الوجبات لي حضرت دخلو مرحبا
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=339414&page=2&p=7712461&posted=1#post7712461

ام انس و هاجر
05-06-2013, 19:50
جبت ليكم بعض الوجبات لي حضرت دخلو مرحبا
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=339414&page=2&p=7712461&posted=1#post7712461

تبارك الله عليك هادشي زوين

نور الإسلام 1
05-06-2013, 20:24
جبت ليكم بعض الوجبات لي حضرت دخلو مرحبا
http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=339414&page=2&p=7712461&posted=1#post7712461
تبارك الله عليك غزال عجبوني بزاف ديك الطرموس ديال الاكل فين شريتيهم اختي وبشحال وسمحلي علي السؤال

bella wafa
22-07-2013, 13:01
تبارك الله عليكم الأنيقات،هدي اول مشاركة ليا فهاد القسم,أنا هاد الساعة عير كانستافد منكم حيت بنتي باقا صغيرة عنها عام و شهر,لكن كنحاول نعطيها كلشي طبيعي ونحاول نبعد علا لي كومبوط الجاهزة ونعطيها فواكه وخضر طرية،فعلا المواد الجاهزة وخا عير بسكوي كلها دهون مدرجة ومواد حافظة خصنا نتفاداوها لأجل صحتنا وصحة وليداتنا

alino
15-08-2013, 04:09
موضوع قيم الله يعطيك الخير

أميرة حبي أنا
25-08-2013, 15:01
تبارك الله

ام ناجية
30-08-2013, 20:14
المدرسة بدات من جديد ياريت ماتهجروش الموضوع تستاهلو أحلى تقييم

oumjanine
03-09-2013, 11:10
من فضلكن يا أخوات هذه بداية الموسم الدراسي ما تهجروش هاذ التجمع الزوين اللي غانستافدو منو بزاف نتمنى يكون طرح أفكار ووصفات مع الشرح والتفصي حتى نستفيد جميعا

أم نور و إسماعيل
03-09-2013, 15:38
تبارك الله عليك غزال عجبوني بزاف ديك الطرموس ديال الاكل فين شريتيهم اختي وبشحال وسمحلي علي السؤال
هادوك ترموسات شريتهم من الفا 55 زوينين و داخيك تتغسلو

أمة الله 4
04-09-2013, 21:35
السلام عليكم أخواتي العزيزات ها نحن نستقبل السنة الدراسية الجديدة ونتمنى ان تكون خير وبركة لنا ولاولادنا اشاء الله
اين انت اختي نور الاسلام وام انس وهاجر اللتان أمتعتنا بوصفات صحية ومتنوعة
يالله نحييو هاد التجمع بالنسبة الي ابني سيبدأ الدراسة 11/09/2013 وسأشارك معكن بوصفاتي انشأ الله *

أمة الله 4
04-09-2013, 21:59
بغيت نضيف بعض المعلومات أنا معمرني نقشر او نقطع الفواكه لانها تفقد القيمة الغذائية اضف على ذالك تتأكسد لمهم. البنان كنغلفو بالالومنيوم التفاح ولاجاص كنعطيهلوصحيح وحتى الفراولة منقطهاش وكاينين معاهم المربيات يساعدوهم الى صعاب عليهم الاكل
كذالك السلاطة بدون فنيكريت يعني بدون صوص اما المدرسة فالحمد لله مانعة جميع انواع الصلصات ميونيز كاتشب وكذالك المونادة والبسكويت ووووو

ولكن لابد ملي يجي لدار مناطقه يتغدى من جديد باش كلينا حنا داك شي ميقنعنيش ههههه وسمحولي طولت عليكم
*

omo mehmet
05-09-2013, 01:51
من فضلكن يا أخوات هذه بداية الموسم الدراسي ما تهجروش هاذ التجمع الزوين اللي غانستافدو منو بزاف نتمنى يكون طرح أفكار ووصفات مع الشرح والتفصي حتى نستفيد جميعا

oum al banin
05-09-2013, 01:56
ماشاء الله عليك اختي موضوع رائع

وحيدة امها
05-09-2013, 02:15
بغيت نشارك معاكم ولكن انا ولدي غيبدا يتغدا معايا فالدار

sambousa
05-09-2013, 02:19
تبارك الله عليك شكرا

oumjanine
05-09-2013, 10:00
بغيت نسولكم الأنيقات واش الأكل اللي كانسيفطوا مع وليداتنا فطيرموس من 8 صباحا وكيبقى حتى ل 12 عاد كيكلوه واش كيبقى صحي
يعني هيلا بقى فنفس درجة الحرارة واش كيبقى صحي ولا لا المرجو إفادتي الأخوات

أم نور و إسماعيل
05-09-2013, 12:01
السلام عليكم حبيباتي الامهات عجبني فيكم اهتمامكم بصحة وليداتكم المهم عندي طلب من الادارة باش تبت هاد الموضوع و من الاخوات ميحلوش بحاو لبخات زيد اظافات تدخل هنا و شكرا لصاحبة الموضوع

binbouna
05-09-2013, 13:48
الله يجازيكم بخير الاخوات الا ما دخلو فيدونا
انا راه اول مرة غادي نبدا مع بنتي ومعرفتش اشنو الحاجة اللي كتصبر و اشنو نتفادا الله يسهل عليكم لما نورونا

نور الإسلام 1
05-09-2013, 14:14
مرحبا بالاخوات لي لتحقو لهدا التجمع ان شاء الله نعملو الجهد باش ينجح بالافادة وحتى انتم متبخلوش علينا بالافكار
لي عودة ان شاء الله مع الصور

أم نور و إسماعيل
05-09-2013, 14:20
بدات السنة الدراسية نطلب من الله التوفيق . و باش اخواتي منتلفوش فتوجاد لوليداتنا غنديرو برنامج شهري يكون كامل و متوازن المرجو من الاخوات الالتزام و التعاون . راي خدام فيه من نكملو نحطو .
بالنسبة لكوتي هادا برنامج المدرسة ديال ولادي
84449

نور الإسلام 1
05-09-2013, 14:47
بدات السنة الدراسية نطلب من الله التوفيق . و باش اخواتي منتلفوش فتوجاد لوليداتنا غنديرو برنامج شهري يكون كامل و متوازن المرجو من الاخوات الالتزام و التعاون . راي خدام فيه من نكملو نحطو .
بالنسبة لكوتي هادا برنامج المدرسة ديال ولادي
84449
الصورة مابايناشي اختي
ان شاء الله نحاولو نعملو برنامج

نور الإسلام 1
05-09-2013, 14:59
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/u3y4sp62yvn6uy6sp4a7.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
هادي في مدرسة ديال ولدي

أم نور و إسماعيل
05-09-2013, 15:06
الصورة مابايناشي اختي
ان شاء الله نحاولو نعملو برنامج
نور الإسلام ضغط دابا عليها شوفيها . عندي في pc كيفاش نعطها مباشرة في الموضوع

أم نور و إسماعيل
05-09-2013, 15:45
منقول من النت للإفادة :
يحتاج طفلك بشكل أساسي إلى الطاقة كي ينمو بشكل سليم. فمن أين يستمدها؟

جسم الطفل مثله مثل الراشد، يحتاج إلى بروتينات وفيتامينات وسكريات، وحتى مواد دهنية. ويحتاج كما ترى فاطمة الزهراء بلعرفاوي، اختصاصية تغذية، بشكل أساسي للطاقة، لينمو بشكل جيد وسليم.

وهذه الطاقة يستمدها من السكريات، لذا من الأفضل أن تكون هذه المادة طبيعية، وهي متوفرة في الفواكه والعديد من الخضر، وتنصح الأمهات تجنيب أبنائهن البسكويت والحلويات، نظراً لاحتوائها مواد اصطناعية، وكميات كبيرة من السكريات التي ينتج عنه متاعب صحية كثيرة، أبرزها السمنة.

وتضيف الاختصاصية: "البطاطس المقلية توجد ضمن خانة المحظورات، لتوفرها على نسبة دهون كبيرة، خاصة عندما يحتفظ بها منذ الصباح حتى موعد الغداء، لأنها تفرز نسبة دهون أكبر. فللقلي أضراره المتعددة والسلبية على صحة طفلك، والتي تُسبب له متاعب، كآلام البطن واضطرابات في المسار العادي للأمعاء، حيث يبدأ في التأرجح بين الإمساك والإسهال، وحالات قيء متكررة، واضطرابات على مستوى الجهاز الهضمي.

ساندويتش سريع:

- خذي شطائر لحم أبيض كالدجاج مثلاً، أو البط، وانثري فوقها بعض البهارات، فهي عامل أساسي لحفظ الأكل، وضعيها في الفرن، وبعد إخراجها ضعيها في خبز كامل، لتوفره على الألياف، ولفيها بورق حافظ، كالألمنيوم، أرفقي السندويتش بفاكهة حسب الموسم.

- يمكنك أيضا سلق بعض أنواع الخضار، وأضيفي إليها زيت الزيتون، دون طبخها.

- احذري إعداد سندويتشات بالكبد أو سمك السردين، لأنه صعب التعقيم والحفظ، ويستحسن أن يأكل طرياً.

- لا داعي أن تقلق الأمهات بخصوص الوجبات التي يُقدّمها المطعم المدرسي، لأنها جيدة نظراً للمراقبة المفروضة على مُمولي تلك المطاعم.

وتَعتَبر خبيرة التغذية، فاطمة الزهراء، أن الأم بمثابة مدرسة لتلقين طفلها فن الأكل وأسسه الصحية، لأن هذا الطفل يبدأ بتخزين عوائد التغذية منذ الصغر في ذاكرته، ويتبع نفس الخطى عندما يكبر، لذا ينبغي أن تراقبي طبيعة أكلك أولاً، ونوعي مائدتك بالأطباق، بما يحقق توازناً غذائياً، فمن الضروري أن تتوفر المائدة على سلطات خضار ولحوم، خاصة البيضاء، مع تجنب الدهون والدسم، واحرصي على الفاكهة، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، وتحدثي باستمرار عن أهمية التغذية في النمو السليم.

نصيحة:

ترى الدكتورة زينب بنعمور، اختصاصية طب الأطفال، أن بعض الأطفال لهم حساسية من فواكه البحر مثلاً أو الحوامض التي تحتوي على فيتامين «سي» لذا يمكن تعويض هذه المادة في تناول أصناف أخرى، كالسبانخ، الفراولة، وفاكهة الكيوي.

وتشير إلى أن الالتهابات الجلدية التي تنتج عن بعض أنواع الأكل، لا تعني دائماً أن تلك المواد من نوعية سيئة، لذا يجب على الأمهات أن يسجلن الأطباق التي يقدمنها لأولادهن، قبل استشارة الطبيب، حتى يكتشفن أسباب تلك الأعراض.

أم نور و إسماعيل
05-09-2013, 16:28
شنو رأيكم فهاد الاقتراح :
lundi Brochette poulet ou kafta ou poisson+salade+dessert
mardi pizza ou briwate ou batboute m3amar+salade+dessert
jeudi tourtia +jus+dessert
vendredi les pates +dessert

أمة الله 4
05-09-2013, 17:57
السلام عليكم
هانتما بديتو تبانو والأخت نور الاسلام صاحبة الموضوع نوراتنا
الاخت لي سولات على الاكل واش ميفسدش راه واضح اختي في فصل الصيف
البكتيريا تتراكم بسرعة فلهاذا من جهتي أنا مكنعطيش ولدي السمك الصوص بالطماطم كنحاول
كل صباح نطيب بدون تجهيز مسبق كنركز علا الناشف ولي عودة انشاء الله

فالبرد ميكونش مشكل كبير لأكن في الصيف هو المشكل

أمة الله 4
05-09-2013, 18:13
فين غبرتو الأخوات وفين هما شهيوات لوليدات عافاكم دوك طرموسات
نتاع الاكل صحيين واش فعلا يشدو سخونية وفين ممكن نلقاهم بجودة
وبغيت بعض انواع قريعات gourde لشرب الماء والعصير وذات جودة كذالك
وشكرا *

أم نور و إسماعيل
06-09-2013, 10:02
فين غبرتو الأخوات وفين هما شهيوات لوليدات عافاكم دوك طرموسات
نتاع الاكل صحيين واش فعلا يشدو سخونية وفين ممكن نلقاهم بجودة
وبغيت بعض انواع قريعات gourde لشرب الماء والعصير وذات جودة كذالك
وشكرا *
اختي أمة الله : لكنت من كازا بالنسبة لترموسات كاينين في الفا 55 و درب عمر وقراعي لمزيانين كينين في cosmos لفي deco center لحدا kitea geant فنين و في الالوان و تمن ديالهم رخيص بزاف. بالنسبة المدن الاخرى شوف الاسواق الكبرى بحال مرجان metro...,

ام ناجية
06-09-2013, 10:32
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله عليكم التجمع بدا يعمر
تا انا بنتي مشات للمدرسة اليوم لكن ماعطيتها والو حيت فطرات في الدار وغاتخرج مع 12
ابتداء من نهار الاثنين غاتبدا تدي معاها غداها ونحاول نحط الصور ان شاء الله
مشيت لمرجان نشري حقيبة الاكل والبواطات تا حاجة ماعجباتني الحقيبات اما صغيرة بزاف اما كبيرة ومابايناش فيهم صحاحين ويشدو السخونية غي الزواق وصافي
اما العلب عييت نقلب على هادوك البواطات اللي مقسومين على 4 مالقيتهمش شريت 3 صغار وصافي وخديت لاداند والكفتة ولوازم السلطة وبعض العصيرات وخبز الساندويش وكوكيز بينما نبدا نصاوبهم في الدار

ايوا ماتبخلوش علينا بالصور
بأمان الله

جيجا بيبا
06-09-2013, 21:51
السلام عليكم اخواتي اﻻمهات الفاضلات
لي بدلو مجهود فهاد التجمع الله يجازيكم بخير
حتا انا عندي وليد غادي يدخل لابتيت هاد العام انشاء الله
و كنت هازا الهم اش غادي ندير ليه فلماكلة ديالو لفطور و لكوتي دلعشية هههه
حتا دخلت لهاد التجمع و لقيتكم واحلين كثاااار مني ههه حيت ولادكم كيتغداو فلمدرسة
الله يعاونكم حبيباتي لان المهمة ماشي ساهلة
باش توجدي اكل صحي و لديد يعجب ولاد هاد الجيل لي مكتعجبو تا حاجة
بعدا ولدي اصلا ماكلتو قليلة فدار و غادي يكمل دابا
بغيت نوجد ليه كمية من المخبوزات بحال كيك،بان دومي،بريوش،كرواصة
باش نوع ليه كل مرة يدي حاجة
و بغيت نعرف واش هادشي كيصبر غ فثلاجة او خاصني نديرو فلمجمد ؟
و ال درتو فيه و كل نهار جبدت وحدة واش تكون طرية بلا ما تسخن؟
سمحوليا عل اﻻطالة راني باقة غشيمة فهاد الضومين هههه
و قبلو علي بيناتكم
تقبلو تحياتي و دعواتي لولادنا بالهداية و الصلاح

أمة الله 4
06-09-2013, 23:53
شكرًا بزاف ام نور وإسماعيل لهلاريخطيك احبيبة اكون الخير انشاء الله

أمة الله 4
07-09-2013, 00:14
اختي جيجا الله اعاونك مع ولدك وخصوصا السنة الاولى ديالو أنا لحسن الحظ ولدي petite section كنت مضطرة نجيبو لدار يتغدا نظرا للأكل الغير الحلال وكنت واحلة خدامة غير عليه غادية جاية ولكن الحمد لله كان يأكل مزيان ويرتاح ويرجع ودابا في المغرب الاكل يديوه معاهم فكرة زوينة بها يتعلمو ويتعودو ياكلو كلشي وميتكلوش علينا
علا داك شي درتلو توقيت مستمر والحمد الله كياكل مزيان غير هو نصيحة لجميع الأمهات ميكتروش الاكل لولادهم
كمية قليلة راه كافية لمهم صحية

من جهة المخبوزات عمليها في كنجلاتور حتا لصباح وجبدي وحيدة وراه ميجي يوصل حتا تكون رطابت بالتوفيق. *

مغربية دبصح
08-09-2013, 01:42
السلام عليكم اخواتي اﻻمهات الفاضلات
لي بدلو مجهود فهاد التجمع الله يجازيكم بخير
حتا انا عندي وليد غادي يدخل لابتيت هاد العام انشاء الله
و كنت هازا الهم اش غادي ندير ليه فلماكلة ديالو لفطور و لكوتي دلعشية هههه
حتا دخلت لهاد التجمع و لقيتكم واحلين كثاااار مني ههه حيت ولادكم كيتغداو فلمدرسة
الله يعاونكم حبيباتي لان المهمة ماشي ساهلة
باش توجدي اكل صحي و لديد يعجب ولاد هاد الجيل لي مكتعجبو تا حاجة
بعدا ولدي اصلا ماكلتو قليلة فدار و غادي يكمل دابا
بغيت نوجد ليه كمية من المخبوزات بحال كيك،بان دومي،بريوش،كرواصة
باش نوع ليه كل مرة يدي حاجة
و بغيت نعرف واش هادشي كيصبر غ فثلاجة او خاصني نديرو فلمجمد ؟
و ال درتو فيه و كل نهار جبدت وحدة واش تكون طرية بلا ما تسخن؟
سمحوليا عل اﻻطالة راني باقة غشيمة فهاد الضومين هههه
و قبلو علي بيناتكم
تقبلو تحياتي و دعواتي لولادنا بالهداية و الصلاححصلتك احبي ههههههههههه:84:

جيجا بيبا
08-09-2013, 01:52
حصلتك احبي ههههههههههه:84:

ههههههه
عفاك اختي ال ماستريني راه عندك لبنات الله يستر عليهم حتاهما
هههههههههههههه
هههههههههه
مالك اختي فين حصلتيني ياك غ عند البزاقل؟ههههههه
فين ما تجليت لك قلبي علي هنا تلقايني
راه شاداني الخلعة ديال الباك ههه
الله يتبقي الستر
حتا نتي بقاي دخلي راه الاخوات تبارك الله عندهم ما يتقال
نشوفو شي حل لهادوك لبراهش لي عندنا
الله يهديهم و يصلحهم و كاع وليدات المسلمين

oumjanine
09-09-2013, 10:18
تبارك الله عليكم كل وحدة فيكم عندها مايتقال داكشي علاش أنا ديما كندخل هنا باش لقى الحلول
الأخوات الله يستركم طرحت أنا وشي أخت سؤال على هاذوك الطيرموسات ديال المالكة واش الماكلة هيلا بقات فيهم 4 سوايع واش كتبقى صحية
وبالنسبة للعصائر كولو لينا شي نماذج الله بخليكم حيت ما كنبغيش ناخذ لولدي عصير معلب راكم عارفين المخاطر اللي ف المواد الحافظة من الأحسن نتفاداو ما قدرنا عليه وربي يجازي كل أم كتعتني وكتفكر في صحة ولدها

oumjanine
09-09-2013, 10:24
كولو لي عافاكم أنا كندير مرة مرة (مرة فالسيمانة) مريقة لولدي كيحماق على التغماس كنديرها خفيفة وما كنكثرش ليها المرقة كنخليها ناشفة شوية كندير ليه:
دجاج + بصلة وزبيب أو لحم + فلفة معمرة بالروز والخضر + أو لحم + لوبية خضرة أو كفتة دلاداند مع الخضر (بحال كفتة دالسردين)
كولي واش هادشي صحي ولالا طبعا فطيرموس

نور الإسلام 1
09-09-2013, 19:40
تبارك الله عليكم كل وحدة فيكم عندها مايتقال داكشي علاش أنا ديما كندخل هنا باش لقى الحلول
الأخوات الله يستركم طرحت أنا وشي أخت سؤال على هاذوك الطيرموسات ديال المالكة واش الماكلة هيلا بقات فيهم 4 سوايع واش كتبقى صحية
وبالنسبة للعصائر كولو لينا شي نماذج الله بخليكم حيت ما كنبغيش ناخذ لولدي عصير معلب راكم عارفين المخاطر اللي ف المواد الحافظة من الأحسن نتفاداو ما قدرنا عليه وربي يجازي كل أم كتعتني وكتفكر في صحة ولدها
بالنسبة لترموس ماعندي حتى فكرة اختي والعصائر كاين المعلب مكتوب فيه طبيعي 100 في 100 او عوضيه باليغورت السائل كاين لي كيطحن الفواكه في البيت ملي يجي يشربها حتى يكونو الفتامينات كاهم مشاو من الاحسن يخد معه فاكهة عوض عصير وممكن نتفدوالعادة الخاطئة لي تعوضنا عليها هي ضروري ندوزو مع الاكل ديلنا العصائر او ......... متكين ما احسن من الماء والعصير كيستفد منه الجسم لوحده ماشي مع الاكل

نور الإسلام 1
09-09-2013, 19:43
كولو لي عافاكم أنا كندير مرة مرة (مرة فالسيمانة) مريقة لولدي كيحماق على التغماس كنديرها خفيفة وما كنكثرش ليها المرقة كنخليها ناشفة شوية كندير ليه:
دجاج + بصلة وزبيب أو لحم + فلفة معمرة بالروز والخضر + أو لحم + لوبية خضرة أو كفتة دلاداند مع الخضر (بحال كفتة دالسردين)
كولي واش هادشي صحي ولالا طبعا فطيرموس
الله يعطيك الصحة صحي وبزززززززاف كنحماق على لوليدات لي كيكلو الخضر الله يحفضه

نور الإسلام 1
09-09-2013, 19:44
هدي واحد النصيحة مهمة شكون تقدر تعملها هههههههههههههه
http://www.youtube.com/watch?v=kNjP95ln_Y4

نبــع الحنـــان
09-09-2013, 21:15
عجبني بزآآآآآآآآاف هاد الموضوع ، تبارك الله عليكم كاملين ، الله يجعلو في ميزان الحسنات ديالكم
أنا بنتي مشات يالاه غير النهار الأول الإثنين لي داز ، غير حد 11:30 وصافي ماسيفط معاها والو
وغدا ان شاء الله تبدي تمشي يوميا وتبقى حتى 3:30 ان شاء الله ، وعاد عندها عامين و7 شهور ، راني حايرة غير في هداك الكوتي ديال 10 شنو نديرلها فيه ؟
والغداء ماعنديش أفكار نهائيا ، لحقاش هنايا في الموضوع شفت غير الأكل ديال الوليدات لي كبار شوية ، يا رييييت تعاونوني الله يجازيكم
أختي نور الإسلام فين نجبر gourde وboite a tartine يكونو زوينين فيهم هيلو كيتي ولا شي رسوم زوينين ، عييت نقلب مالقيتش
http://eviewer.netmedia-europe.be/cache/server?type=image&source=promobutler_be%2F0dreamln%2Factive%2F%2F0dr eamln078f0000201.jpg&width=275 (http://www.google.be/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=Sbo8ahv9mLb3mM&tbnid=YJHAMoJM5UvGpM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.promobutler.be%2Ffr%2Fmagasin s%2FDreamland%2Fbote--tartines-994333&ei=MCwuUo2HE4aw0AXc4oDADA&psig=AFQjCNFAf7vX2C3u0G_4ZHuqKKZUeUghoQ&ust=1378843967440714)http://eviewer.netmedia-europe.be/cache/server?type=image&source=promobutler_be%2F0dreamln%2Factive%2F%2F0dr eamln103f0000054.jpg&width=275 (http://www.google.be/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=XxmeLzD14j0S_M&tbnid=W-biInvLT66MoM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.promobutler.be%2Ffr%2Fmagasin s%2FDreamland%2Fboite-a-tartines-1373481&ei=VywuUrqXGcHJ0QXRr4FY&psig=AFQjCNFAf7vX2C3u0G_4ZHuqKKZUeUghoQ&ust=1378843967440714)

ام ناجية
10-09-2013, 10:00
ههه ضحكتوني ديك اليابانية مصطية مالها على حالتها ؟ انا كانوض بكري ونوجد على خاطر خاطري ونفيق بنتي بالبوسان والتعناق مالنا في العسكر هههه ؟؟

نبع الحنان هانتي بالنسبة للفطور والغوتي ديري : كيكة - خبيز وفروماج - خبيز وشكلاط - كوكيز - باسطة - مسيمنة صغيورة مدهونة عسيلة - مخيميرة صغيرة بزويتة بلدية - مادلينات صغيورين - كرواصة ... اي حاجة كاتفطرو بيها ديري المهم تكوني مصاوباها بيديك وايلا شي مرة حصلنا راه كانشريو غي ماتولفيهاش ههه معا هادشي ديري ليها كويس حليب في قريعة صغيرة ايلا كان للفطور راه ما يضيعش ايلا كان الغوتي بلاش.

بالنسبة للغدا راه الافكار اللي حطو البنات ينفعو تا لبنتك راها كبرات ما شاء الله غير حاولي ديري ليها غي النواشف ولا الحاجة اللي تاكلها بالمعلقة المرقة والصوبة بلاش خليهم للدار
ها الليستة اللي صاوبت انا لافكار للغدا :

84485

نور الإسلام 1
10-09-2013, 10:12
عجبني بزآآآآآآآآاف هاد الموضوع ، تبارك الله عليكم كاملين ، الله يجعلو في ميزان الحسنات ديالكم
أنا بنتي مشات يالاه غير النهار الأول الإثنين لي داز ، غير حد 11:30 وصافي ماسيفط معاها والو
وغدا ان شاء الله تبدي تمشي يوميا وتبقى حتى 3:30 ان شاء الله ، وعاد عندها عامين و7 شهور ، راني حايرة غير في هداك الكوتي ديال 10 شنو نديرلها فيه ؟
والغداء ماعنديش أفكار نهائيا ، لحقاش هنايا في الموضوع شفت غير الأكل ديال الوليدات لي كبار شوية ، يا رييييت تعاونوني الله يجازيكم
أختي نور الإسلام فين نجبر gourde وboite a tartine يكونو زوينين فيهم هيلو كيتي ولا شي رسوم زوينين ، عييت نقلب مالقيتش
http://eviewer.netmedia-europe.be/cache/server?type=image&source=promobutler_be%2F0dreamln%2Factive%2F%2F0dr eamln078f0000201.jpg&width=275 (http://www.google.be/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=Sbo8ahv9mLb3mM&tbnid=YJHAMoJM5UvGpM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.promobutler.be%2Ffr%2Fmagasin s%2FDreamland%2Fbote--tartines-994333&ei=MCwuUo2HE4aw0AXc4oDADA&psig=AFQjCNFAf7vX2C3u0G_4ZHuqKKZUeUghoQ&ust=1378843967440714)http://eviewer.netmedia-europe.be/cache/server?type=image&source=promobutler_be%2F0dreamln%2Factive%2F%2F0dr eamln103f0000054.jpg&width=275 (http://www.google.be/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=images&cd=&cad=rja&docid=XxmeLzD14j0S_M&tbnid=W-biInvLT66MoM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.promobutler.be%2Ffr%2Fmagasin s%2FDreamland%2Fboite-a-tartines-1373481&ei=VywuUrqXGcHJ0QXRr4FY&psig=AFQjCNFAf7vX2C3u0G_4ZHuqKKZUeUghoQ&ust=1378843967440714)

اهلا بنبع الحنان لباس عليك قرب الوقت الله يعطيك واقفة ساهلة
مع 10 بسكوي او كيك مع ياغورت او فاكهة او عصير كاين لي كيدي حتى الخبز هو مع10 فحال الفطور الثاني حيت كاين الاولاد مكيبغيوشي يفطرو في الدار او كتكون الشهية مسدودة
وبالنسبة للغداء شفي انت بنبك شنو كيعجبها او المدرسة واش كيسخنو لهم الاكل كاين خبزtartine بالجبن او الكاشير او خضر مسلوقة مع كفة مقلبة او المقرونة شفي بنتك لي كيعجبها ودائما اولاد ملي كيدخلو جداد كيرجعو الاكل تقريبا كله مع الوقت غدي يولفو
بالنسبة لبواط كاينين dreamland ,colruyt, cora, carrefour مرة مرة كيكونو في wibra, zeeman

تلميدة أناقة
10-09-2013, 16:40
تبارك الله عليك شكرا

نور الإسلام 1
10-09-2013, 20:10
https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1185125_571920259522589_2003522366_n.jpg

ام ناجية
10-09-2013, 22:24
https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1185125_571920259522589_2003522366_n.jpg


كوكونامي هانوتو ياتي
بييييكوماري هاةهو هي

هادا رد لمالين المشكل وانت لاش كاتقراي ؟ :s8719:
هههه أضحك الله سنك

أم نور و إسماعيل
11-09-2013, 09:58
السلام عليكم
اليوم دخلو ولادي المدرسة عندي cp و GS .عطيتهم داناب مادلين ديال الدار و الماء. خيخرجو مع 12 انشاء الله. البارح مشيت patisserie amoud حنتاش حدايا خديت pain panini صغير كيديروه غزال. وخديت pain de mie complet لفطور وسندويش . صاوبت اختي ليهم كيك وراجلي جاب الماء دانون داناب و الفواكه. غدا انشاء الله غيتغداو في المدرسة كنفكر دير ليهم سلطة الروز والعدس والتون و البيض مصلوق محكوك مع صدر الدجاج مقطع طويل و صوتي+فواكه. اشبان ليكم في حاد شي.

ام ناجية
12-09-2013, 11:16
السلام عليكم ورحمة الله

هانا جيا وجبت اول فطور وغدا لبنتي في المدرسة :

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/byp84yx432s7f64vt2dn.jpg

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nd3kd2x0n6hvgwg7apuz.jpg

أم نور و إسماعيل
12-09-2013, 11:23
السلام عليكم ورحمة الله

هانا جيا وجبت اول فطور وغدا لبنتي في المدرسة :

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/byp84yx432s7f64vt2dn.jpg

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nd3kd2x0n6hvgwg7apuz.jpg


تبارك الله عليك ام ناجية خفيف ضريف .
عندي ليك سؤال حبيبتي كيفاش كتحطي الصور مباشرة في الموضوع عندي التصاور بغيت نحطهم.

ام ناجية
12-09-2013, 17:43
الله يبارك فيك حبيبتي درت داكشي خفيف حيت عارفة بنتي ماكلتها على قدها ههه
الصور رفعتهم في مركز تحميل أناقة غاتلقايه الفووووووووق وحطيت الروابط ديالهم في الموضوع وصافي

نتسناو شهيواتك واي سؤال انا هنا

omo mehmet
12-09-2013, 22:32
htta ana rah sift wldi lyoum 3ando 4snine et 8 mois flftour 3tito painkik bzbiz olghda tortiya otwisa fiha tffah ol3inab osawel mamnou3a htta tayji lddar lhkkach kaytkya a3azakom allah

oumhiba-09
13-09-2013, 11:10
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكرا للاخت اللي فتحات لينا هاد الموضوع و فعلا كانل9او مشكل ف شنو نوجدو لوليداتنا
حتى انا وحدة منكم عندي بنية 4 سنوات و 5 اشهر في و وليدعام و 10 اشهر
كنسيفط ليهم ف الصباح خبيز فيه فروماج و حليب و الغدا كل نهار و رزقو ولكن اغلبية كانخلي ليهم من العشا و الڭوتي كانسيفط ليهم اما دانون ولا عصير ديال الحانوت و بيسكوي او كيكة ايلا كنت مصايباها

أمة الله 4
18-09-2013, 22:35
السلام عليكم الأمهات الله اعاونكم على وليداتكم كنت واعدتكم نشارك
بالوجبات لي ندير لولدي ولكن سمحولي أخواتي العزيزات هاد العام قررت
نجيب ولدي يتغدى في الدار لانه الماترنيل ماشي هو الابتدائي وتحولنا
لمدينة اخرى وكذالك مدرسة اخرى باقي ولدي مولفش معندوش صحابو
والماكلة ميسخنوهاش لمهم مرتاحيتش وملي جبتو اليوم الاول فرح وعجبو الحال
ويرتاح ورجع بحماس جديد

ولكن هادا ميمنعش انني نحطلكم بعض الأكلات والوصفات وبعض الاقتراحات والنصائح
تنفعكم مع اطفالكم انشاء الله

ريم 2012
19-09-2013, 15:33
تبارك الله عليك ام ناجية خفيف ضريف .
عندي ليك سؤال حبيبتي كيفاش كتحطي الصور مباشرة في الموضوع عندي التصاور بغيت نحطهم.


http://www.anaqamaghribia.com/pic/


(http://www.anaqamaghribia.com/pic/)http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=236145&highlight=


http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=199528

ام هارون
20-09-2013, 16:27
تبارك الله عليك من شحال ونا كنقلب على هدا الموضوع حتى لمنبعد ونرجع نقول ليكم حتى انا على الوصفات ديالي بالحق انا كنقاد لراجلي حيت الأكل ديال المطعم فالعمل كيدرو حيت كيطيبوا بالصودا و كيديرلو الحرقة عجباتني البواطة فين نقدر نلقاها أختي عفاك قوليلي

ام انس وهاجر
20-09-2013, 16:37
اهلا بكم الحبيبات بخيرين
انا هاد النهار عطيت الولدي طورطية مع البتيخ مقطع
مع تفاحة و دانون م عصير بيسكوي و الماء

نور الإسلام 1
20-09-2013, 17:14
تبارك الله عليك من شحال ونا كنقلب على هدا الموضوع حتى لمنبعد ونرجع نقول ليكم حتى انا على الوصفات ديالي بالحق انا كنقاد لراجلي حيت الأكل ديال المطعم فالعمل كيدرو حيت كيطيبوا بالصودا و كيديرلو الحرقة عجباتني البواطة فين نقدر نلقاها أختي عفاك قوليلي




اي بواطة اختي

أم نور و إسماعيل
23-09-2013, 11:29
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/yus3m7k7rwlovcb4gj.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

didija87
23-09-2013, 11:33
slm lbnat 3afakom momkin tgololi chi nidam ghida2i lwldi 3ndo 1 ans et 5 mois

أم نور و إسماعيل
23-09-2013, 11:35
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/aosx8pim9x7mx74cnqjg.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

om aicha
23-09-2013, 21:54
لله يجزيكم بالخير كفاش يمكن ندرج الصور

نور الإسلام 1
25-09-2013, 20:48
:s4596:

نور الإسلام 1
25-09-2013, 20:49
لله يجزيكم بالخير كفاش يمكن ندرج الصور


http://www.anaqamaghribia.com/pic/


http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...145&highlight=


http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=199528

نور الإسلام 1
30-09-2013, 11:02
http://www.youtube.com/watch?v=aLEkSWdYEt4&feature=c4-overview&list=UUJupttzseVqQ3Z4z9PO6cTg

http://www.youtube.com/watch?v=W50oNH386H0&list=UUJupttzseVqQ3Z4z9PO6cTg

http://www.youtube.com/watch?v=3tgEz1OTzEs&list=UUJupttzseVqQ3Z4z9PO6cTg

http://www.youtube.com/watch?v=aN7fyoS9sUk&list=UUJupttzseVqQ3Z4z9PO6cTg

http://www.youtube.com/watch?v=948PPheyNj8&list=UUJupttzseVqQ3Z4z9PO6cTg

أم نور و إسماعيل
02-10-2013, 10:46
واحد النهار درت واحد العملية انتحارية ههها درت ليهم الخضر سلطة يعني جلبانة بطاطا خيزو لوبيا مع لداند, بغيت نزعم شوية خصوصا كنت يلاه شريت ليهم i pad باقين فرحانين ولكلت ليهم كيديروها. المهم متغداوش داك نهار البنات لكيقابلوهم كالو لي مبغاوش يياكو. الحمد لله كندير ليهم كوتي مزيان و بالزايد. معرفتش كيفاش نوكل ليهم الخضر

أم سعد و رميساء
03-10-2013, 11:37
هادو بعض الأكلات ديال بنت

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/i8orqs9fmrl8tru2465.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/vwoa11gtzjzqqns6h8x8.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/4fe0xf0b1hsqljc8mgrk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/j0e3wqx63sp8me73jvdv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ash010ygnu4s4691muuk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/hvwt6rhx05aetxsb9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5y5yu8rjr8bu3kfn1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/gp5px5bglo0fw3ro20z.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8zhxdfx9xdkxa1vdkipa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uzagdfjvi699bm1ozl2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/k6tnswg9jpayb3wv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/r6t247i37vpp9dk2t9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

نور الإسلام 1
03-10-2013, 12:02
واحد النهار درت واحد العملية انتحارية ههها درت ليهم الخضر سلطة يعني جلبانة بطاطا خيزو لوبيا مع لداند, بغيت نزعم شوية خصوصا كنت يلاه شريت ليهم i pad باقين فرحانين ولكلت ليهم كيديروها. المهم متغداوش داك نهار البنات لكيقابلوهم كالو لي مبغاوش يياكو. الحمد لله كندير ليهم كوتي مزيان و بالزايد. معرفتش كيفاش نوكل ليهم الخضر

ضحكتني اختي كتنتقمي ههههههه حتى انا ولدي من غير البطاطة مايكول حتى خضرة اخرى عوضلهم اختي الخضر الطازجة فحال الجزر والخيار الطماطم او شربة الخضر مطحونة اولادي كيشربوها الحمد لله

نور الإسلام 1
03-10-2013, 12:04
هادو بعض الأكلات ديال بنت


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/i8orqs9fmrl8tru2465.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/vwoa11gtzjzqqns6h8x8.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/4fe0xf0b1hsqljc8mgrk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/j0e3wqx63sp8me73jvdv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ash010ygnu4s4691muuk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/hvwt6rhx05aetxsb9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5y5yu8rjr8bu3kfn1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/gp5px5bglo0fw3ro20z.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8zhxdfx9xdkxa1vdkipa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uzagdfjvi699bm1ozl2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/k6tnswg9jpayb3wv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/r6t247i37vpp9dk2t9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

تبارك الله عليك ام رميساء منوعة و مهليا في بنتك ربي يحفضها

كازاوية حره
03-10-2013, 15:05
salam smhouli ma3andich arabe fi pc

tbarkallah 3likoum

moumkin na33raf had sopirat mnin wahdinhoum 3afakoum

أم نور و إسماعيل
07-10-2013, 15:13
هادو بعض الأكلات ديال بنت


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/i8orqs9fmrl8tru2465.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/vwoa11gtzjzqqns6h8x8.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/4fe0xf0b1hsqljc8mgrk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/j0e3wqx63sp8me73jvdv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ash010ygnu4s4691muuk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/hvwt6rhx05aetxsb9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5y5yu8rjr8bu3kfn1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/gp5px5bglo0fw3ro20z.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8zhxdfx9xdkxa1vdkipa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uzagdfjvi699bm1ozl2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/k6tnswg9jpayb3wv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/r6t247i37vpp9dk2t9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

تبارك الله عليك ام سعد و رميساء غزال هاد شي, الله يجازيك بالف خير .
عفاك مقادير وصفات باش الامهات يستافدو

أم سعد و رميساء
07-10-2013, 21:15
تبارك الله عليك ام سعد و رميساء غزال هاد شي, الله يجازيك بالف خير .
عفاك مقادير وصفات باش الامهات يستافدو

أختي بالنسبة المقادير
ضروري من خيار خيزو فلفلة مقطعين مطيشة صغيرة أو زيتون تفاح حيت جميع وليدات كيجيبوهم وإلى مدرتهمش كتغضب بنت
فواكه كل مرة ورزقو

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/i8orqs9fmrl8tru2465.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

هنا درت خيار خيزو زيتون مطيشة بطاطا مصلوقة ومحمرة كفتة دجاج محمرة في الفران تفاح ليمون مقطعين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/vwoa11gtzjzqqns6h8x8.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


خيار خيزو زيتون مطيشة ميني موتزريلا خبز بالفرماج تفاح كيوي

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/4fe0xf0b1hsqljc8mgrk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة أرز باملخضر والدجاج تفاح بنان

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/j0e3wqx63sp8me73jvdv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة فرماج بيتزا تفاح ليمون

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ash010ygnu4s4691muuk.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

سلطة بالمقرونية خيار مطيشة خس بطاطا مصلوقة ميرلا مقلية تفاح تمر

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/hvwt6rhx05aetxsb9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة زيتون بطاطا مصلوقة خبز مقطع قطع صدر دجاج محمرين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/5y5yu8rjr8bu3kfn1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة صيكار بالشعرية صينية و فواكه البحر فريز تفاح

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/gp5px5bglo0fw3ro20z.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة كيش بالخضر والطون تفاح دلاح

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8zhxdfx9xdkxa1vdkipa.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خيار خيزو مطيشة بروكولي بطاطا كفتة تفاح كيوي

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uzagdfjvi699bm1ozl2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
خيار خيزو مطيشة فلفلة روز بالخضر والصوصيص تفاح

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/k6tnswg9jpayb3wv.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



خيار خيزو مطيشة كفتة بالخضار والخرطال خبز

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/r6t247i37vpp9dk2t9.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


خيار خيزو مطيشة زيتون بيتزا تفاح بنان

أم نور و إسماعيل
08-10-2013, 11:40
شكرا اختي ام سعد و رميساء الله يحفض ليك الكتاكيت ولاكن عندك شي وصفات متبخليش علينا .المهم يكون اكل صحي باش نطلعو جيل قوي .فالمسلم القوي خير من مسلم الضعيف
الختي لكان مكن وصفة كيش بالخضر

ام هارون
08-10-2013, 14:47
http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/bh0zk8brqkw1gvk8aaw8.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

انا مزال معندي ولاد لكن بحال هدشي كنعطيه لزوجي حيت كيتغدا العمل يمكن ليكم تاخدو أفكار

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/io6qmlcbhqqq71xbfr.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/3xkmac6ysqbfq4yhlep.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)



http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/9jxe2put2u19jz9g8xi.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

ام هارون
08-10-2013, 14:52
هديك سلطة ديال القمح مسلوق فيها الزبيب + الكركاع + جزر محكوك طويل + تفاح + بوعويد + الناشي الى كان مكانش غير التفاح كافي + الخل باش كتجي بنينه حامضو و حلوة بسباب الزبيب لي فيها

نور الإسلام 1
08-10-2013, 15:20
هديك سلطة ديال القمح مسلوق فيها الزبيب + الكركاع + جزر محكوك طويل + تفاح + بوعويد + الناشي الى كان مكانش غير التفاح كافي + الخل باش كتجي بنينه حامضو و حلوة بسباب الزبيب لي فيها


الله يرزقك اختي في الدرية الصالحة افكار صالحة للاولاد فعلا بارك الله فيك فكرتي فينا

ema1234
08-10-2013, 22:45
chokran

ام هارون
09-10-2013, 08:56
الله يرزقك اختي في الدرية الصالحة افكار صالحة للاولاد فعلا بارك الله فيك فكرتي فينا

العفو حبيبتي انشاء الله نزل ليكم وصفات أخرى راه من نهار شفت الموضوع و انا كنصور غير نلقا فرصة باذن الله الله المعين

marjana1980
09-10-2013, 14:43
شكرا أختي الله يجعلها في ميزان حسناتك،ختي تانا ولدي ايولي يتغذى في الروض الاشكال لعندي هو ايخصني نطيب ليه غير الدجاج ولحم والحوت في الدار حيت تما تيعطيوهم الغذا لكن انا مابغيتوش ياكل لحم لاحلال فاياريت تزيدينا من وصفاتك،سؤال ثاني بالنسبة للسمك والدجاج لتديري البنتك تديريهم لها سخان ولا تتمشي تما عاد تيسخنوا لهم الاكل؟

marjana1980
09-10-2013, 14:49
افكارك رائعة اختي انا ولدي كنعطيه يفطر مزيان فدار كيفطر زيت بلدية مع كاس حليب او للمدرسة كنعطيه عصير مع شي بسكوي او فلغذاء كل مرة و شنو كنديرلو كنوعلو باش ميملش مرة كنديرلو روز مصلوق مع الخضار مصلوقة مرة كنكون طيبت بكري كنعطيه من داكشي لطيبت الحم مع الخضار او مرة كنعطيه الخبز فيه الفرماج كاشير او كنكون درت امليت فالعشاء كنخليلو منها او مرة سباكيتي ديسير كنعطيه التفاح كنقطعولو مربعات وكنديرو فواحد لبواط صغيورين و كنقطعلو لخيار و كنديرو فبواطة صغيرة و نديرلو شوية سكر وكنعطيه دانون و الماء ضروري كنتمنى الاخوات يدخلو يفيدنا

السلام أختي سمحي لي نسولك بالنسبة للتفاح فين تتنقيه وتقطعيه قطع صغار ماتيكحالش؟تانا ولدي عزيز عليه التفاح والا عطيته تفاح هكاك ماياكلهاش لي خاصه تيكون منقي،وبغيت نولي نصيفط معاه الروض الاكل هذاك شي علاش تنسول.

نوارة11
22-10-2013, 12:39
السلم عليكم جميعا وشكرا ليكم على الافادة انا عاد شفت ليوم هاد الموضوع الاكثر من رائع قريت جميع المشاركات وتحية خاصة لصاحبة الفكرة.استافدت بزاف من افكاركم وغادي نبدا نجربهم باذن الله حيث عندي واحد الولد قهرني ومرضني مكايكل حتى حاجة لا في الروض لا في الدار وخا نعيا نوع ليه كيرد ليا لماكلة هاكداك كيف داها..المعلمات غلبهوم قالولي الوحيد لي مكيبغيش ياكل كاع مكنخلي ما نوجد او والو..اما اللحم الحوت والدجاج مكيدوقهومش. شكون الي ولدها فحال ولدي او الي عندها شي حل متبخلش عليا بيه الله يفرحكم بوليداتكم راني خايفة عليه من فقر الدم.

ام انس وهاجر
22-10-2013, 13:32
السلام أختي سمحي لي نسولك بالنسبة للتفاح فين تتنقيه وتقطعيه قطع صغار ماتيكحالش؟تانا ولدي عزيز عليه التفاح والا عطيته تفاح هكاك ماياكلهاش لي خاصه تيكون منقي،وبغيت نولي نصيفط معاه الروض الاكل هذاك شي علاش تنسول.

سمحيلي اختي عاد شفت السوال ديالك اه اختي كنقطعولو مربعات لا مكيكحالش كنديرو فبواطة والكن الى ابقى مدة او لبواطة مفتوحة كيكحال انا كنعطيهلو مقطع او كيكول منو شوية او ديما شوية كيردو كنلقاه باقي كيف هو مكحلش مكنديرلو والو او الى درتي الشوية ديال عصير اليمون يكون افضل

ام انس وهاجر
22-10-2013, 14:18
السلم عليكم جميعا وشكرا ليكم على الافادة انا عاد شفت ليوم هاد الموضوع الاكثر من رائع قريت جميع المشاركات وتحية خاصة لصاحبة الفكرة.استافدت بزاف من افكاركم وغادي نبدا نجربهم باذن الله حيث عندي واحد الولد قهرني ومرضني مكايكل حتى حاجة لا في الروض لا في الدار وخا نعيا نوع ليه كيرد ليا لماكلة هاكداك كيف داها..المعلمات غلبهوم قالولي الوحيد لي مكيبغيش ياكل كاع مكنخلي ما نوجد او والو..اما اللحم الحوت والدجاج مكيدوقهومش. شكون الي ولدها فحال ولدي او الي عندها شي حل متبخلش عليا بيه الله يفرحكم بوليداتكم راني خايفة عليه من فقر الدم.
شوفي اختي راه حتى ولدي فالمدرسة كيردلي الماكلة هكاك كيكول الى السوائل او الى اعطيتو شي حجة حلوة والكن غير كيجي لدار كنشدو كنوكلو بزز منو اختي متخافيش غير حاولي معه يكول بعدا غير فدار اما فالمدرسة معندك مديري انا وليت كنعطيه غير داكشي لكايكول حيت جربت معه كولشي والو الله يهديهم اختي

marjana1980
22-10-2013, 14:34
سمحيلي اختي عاد شفت السوال ديالك اه اختي كنقطعولو مربعات لا مكيكحالش كنديرو فبواطة والكن الى ابقى مدة او لبواطة مفتوحة كيكحال انا كنعطيهلو مقطع او كيكول منو شوية او ديما شوية كيردو كنلقاه باقي كيف هو مكحلش مكنديرلو والو او الى درتي الشوية ديال عصير اليمون يكون افضل
شكرا أختي الله يجزيك بخير.

نوارة11
22-10-2013, 15:02
شوفي اختي راه حتى ولدي فالمدرسة كيردلي الماكلة هكاك كيكول الى السوائل او الى اعطيتو شي حجة حلوة والكن غير كيجي لدار كنشدو كنوكلو بزز منو اختي متخافيش غير حاولي معه يكول بعدا غير فدار اما فالمدرسة معندك مديري انا وليت كنعطيه غير داكشي لكايكول حيت جربت معه كولشي والو الله يهديهم اختي
اامين اختي ويرزقهم الصحة هوما وكاع وليدات المسلمين

أم سعد و رميساء
23-10-2013, 14:31
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هادو بعض وجبات بنت لكتدي الفطور ولكن ضروري كنفطرها فالدار وخا غي شي حاجة قليلة وتشرب الحليب

حرشة بالبرتقال والكوك عنب تفاح خيار خيزو مقطعين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ib0z0hwgsp8tvkta4cjf.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/duf3fzzueml2wgkwtb1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز بالفرماج ميني مافن تفاح بنان

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/18aiohvbj6q7vr398mp.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/kneei41pbrrumq6k3j2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز التوست بالفرماج تفاح كيوي عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/iummi5qjywt8qhvyi3g.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/rcrc6zsl64is8zxo0sx.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز بالفرماج تفاح خيار خيزو مطيشة صغيرة عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/o7szc7cvilfw8xnswjn.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8l7hcjpeufbfijk95aqu.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

كرواصون عنب تفاح ماندرين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/fplzg71aq9biuou8ru92.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/999oz3a5j9nxur8gjse.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

مسمنة صغيرة ماندرين كيوي عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uypkwsdff27x9ohog9zg.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/20bq4m3ai4xqdu7hnvm.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

بسبوسة خبز بالفرماج تفاح كيوي

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/qe9jy0fmb6tzsjmknwws.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ctvfh97dxgjeds3tr6ix.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

أم سعد و رميساء
23-10-2013, 14:43
شكرا اختي ام سعد و رميساء الله يحفض ليك الكتاكيت ولاكن عندك شي وصفات متبخليش علينا .المهم يكون اكل صحي باش نطلعو جيل قوي .فالمسلم القوي خير من مسلم الضعيف
الختي لكان مكن وصفة كيش بالخضر

أختي سمحي ليا على التأخير هادو مقادير الكيش


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/lbj5l5a29mcvpgzxow8b.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

مقادير العجين

200 غرام دقيق
50 غرام زبدة
بيضة
ملح
زعتر طري
ماء دافي

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/xq4f6j2e90pahxkrx9oz.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


الطريقة

نوضع الدقيق في طاوة نزيدو الملح الزبدة نخلطو مزيان نزيدو بيضة و شوية زعتر طري والماء دافي باش نجمعو العجين نوضعوه في بلاستيك غذائي وإلى الثلاجة

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/pho7j377qwnii50kce.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/nra6cnsgij44f2s5izzq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/3mt8yw0nbk8n5fl0zb7j.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)


مقادير الحشوة

خيزو كرعة محكوكين
بصلة مقطعة
فلفلة مقطعة
طون
بيضة
فرماج محكوك
زعتر طري
200 غرام كريمة سائلة
ملح إبزار

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/mw0iwdi9u4jonk4edcyo.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

الطريقة

نشحرو بصلة في شوية الزيت نزيدو فلفلة خيزو كرعة ملح إبزار نخليو كلشي إطيب من بعد نزيدو طون ونخليو الخليط إبرد نزيدو ليه بيضة كريمة فرماج محكوك زعتر طري
نجبو عجين من الثلاجة نطلقوه بالمدلك نوضعو العجين فالمولات نتقبوهم بالفرشيط نخويو الحشوة نرشوهم بشوية الفرماج محكوك وندخلوهم الفران


http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/mjgb8hrcy6dvlo952x7.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/a2v7anxl52rwyzztxv7.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/4wrldzrwgh8ko83hgeif.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/9zkl9fm5s650fz3zxs1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/mqf932ix56nwq3bxjwq2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/snsge2j74cv4ve3pvgeq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ceu3mqt5vegwzu0jue81.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ogyw24nzqcjj8mtgsgn2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/wr9y3dy1ereinnv544yg.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/cr6x1loxxnimiayo5rqj.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/h68c8dd3lry1s3lt6qq.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

ام انس وهاجر
27-10-2013, 22:35
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هادو بعض وجبات بنت لكتدي الفطور ولكن ضروري كنفطرها فالدار وخا غي شي حاجة قليلة وتشرب الحليب

حرشة بالبرتقال والكوك عنب تفاح خيار خيزو مقطعين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ib0z0hwgsp8tvkta4cjf.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/duf3fzzueml2wgkwtb1.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز بالفرماج ميني مافن تفاح بنان

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/18aiohvbj6q7vr398mp.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/kneei41pbrrumq6k3j2.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز التوست بالفرماج تفاح كيوي عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/iummi5qjywt8qhvyi3g.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/rcrc6zsl64is8zxo0sx.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

خبز بالفرماج تفاح خيار خيزو مطيشة صغيرة عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/o7szc7cvilfw8xnswjn.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/8l7hcjpeufbfijk95aqu.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

كرواصون عنب تفاح ماندرين

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/fplzg71aq9biuou8ru92.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/999oz3a5j9nxur8gjse.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

مسمنة صغيرة ماندرين كيوي عنب

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/uypkwsdff27x9ohog9zg.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/20bq4m3ai4xqdu7hnvm.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

بسبوسة خبز بالفرماج تفاح كيوي

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/qe9jy0fmb6tzsjmknwws.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)

http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/ctvfh97dxgjeds3tr6ix.jpg (http://www.anaqamaghribia.com/pic/)
تبارك الله عليك اختي الله يحفضلك وليداتك بغيت غير نسولك واش بنتك مثلا كتكول كولشي لكديرلا انا ولدي كيفطر فصباح كيكول غير شوية و يشرب حليب ونديرلو غير عصير او شي بيسكوي يشرب العصير او يرد داك البيسكوي كيشرب غير العصير

new-mama
04-11-2013, 21:54
رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااائعععع لي عودة انشاء الله

أم نور و إسماعيل
07-11-2013, 16:36
السلام عليكم الامهات, كيف عاملين و فبن حاد الغبرة ولا دراري عطلة

oumjanine
13-11-2013, 10:47
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هادشي عندكم غزال الله يعطيكم الصحة دابا نكول ليكم حتى أنا شنو كندير لولدي هيثم اللي عندو لاموايان هاذ العام وكيتغذى فالمدرسة يالله صباحكم مبروك

oumjanine
19-11-2013, 12:04
السلام عليكن ورحة الله وبركاته
بغيت نكول ليكم شنو درت لولدي اليوم:
درت ليه مقرونية بشوارما لاداند والبيشاميل وبيتزا بالخضر
كيجاكم هادشي

نور الإسلام 1
20-11-2013, 16:30
السلام عليكن ورحة الله وبركاته
بغيت نكول ليكم شنو درت لولدي اليوم:
درت ليه مقرونية بشوارما لاداند والبيشاميل وبيتزا بالخضر
كيجاكم هادشي
الله يعطيك الصحة بصحتو ولدك

um abdullah
20-11-2013, 22:25
تبارك الله عليكم موضوع يستحق اعلى تقييم، الله يجايكم على هاد الافكار الرائعة ان شاء الله غدى تفيدني العام المقبل حيت لدي غدي يولي يتغدى في المدرسة وديما كنتسائل مع راسي اشنو خاصني ندير ليه وهنا كيحكرو غير الاكل الصحي مرة كان عندي موعد وخليتو لغدى في المدرسة بالحق وجدت ليه اشنو بغا قبطت الرغيف اللي داير وقطعت فيه بيضة مصلوقة مع الخيار دوائر ولويتهم ولويت عليه البلاستيك الغدائي وحطيت ليه العنب والليمون والخيار دوائرماء الله كلا السندويتشات حيت هاد الولد عندي كياكل السندويتش ناشف ميبغيش الدهين لا مايونيز لا كيتشاب لا فرماج لا زبدة الله يعينا اجمعين

نور الإسلام 1
21-11-2013, 08:45
تبارك الله عليكم موضوع يستحق اعلى تقييم، الله يجايكم على هاد الافكار الرائعة ان شاء الله غدى تفيدني العام المقبل حيت لدي غدي يولي يتغدى في المدرسة وديما كنتسائل مع راسي اشنو خاصني ندير ليه وهنا كيحكرو غير الاكل الصحي مرة كان عندي موعد وخليتو لغدى في المدرسة بالحق وجدت ليه اشنو بغا قبطت الرغيف اللي داير وقطعت فيه بيضة مصلوقة مع الخيار دوائر ولويتهم ولويت عليه البلاستيك الغدائي وحطيت ليه العنب والليمون والخيار دوائرماء الله كلا السندويتشات حيت هاد الولد عندي كياكل السندويتش ناشف ميبغيش الدهين لا مايونيز لا كيتشاب لا فرماج لا زبدة الله يعينا اجمعين
الله يعنا عليهم اختى ويجعلهم قرة اعيوننا بارك الله فيك

oumjanine
21-11-2013, 11:07
السلام عليكن كل صباج خصني نطل عليكم هنا باش نشوف شنو الجديد
شكرا ليك أم نور على التقييم وتبارك الله على أم عبد الله وولدها تبارك الله كياكل ليها سندويش ناشف وصحي الله يخليه ليك
أنا ولدي غماس عزيز عليه المرقة والتغماس
بعد المرات ملي كيطلع لي السندويش فراسي كندير ليه مريقة وكنشفها مزيان كنديرها فطيرموس باش تبقى سخيخنة
البارح درت ليه كفتة بلاصوص طوماط + سلطة باربة + شفلور بالبيض مقلي
المهم كنحاول نعطيكم أفكار ونستافد كذلك منكم لأن جل أفكاري من هاذ المنتدى الحبيب والله استفدت بزاف من الوصفات
موفقات إن شاء الله

Ftim
23-11-2013, 23:04
فكرة جميلة جدا شكرا لك

نور الإسلام 1
25-11-2013, 12:09
http://static.hawaacdn.com/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/1b34d47c57a081fbfeec93a1065e69bd.jpeg
http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/17/photo/va4trdqh3wo25.jpg