•♥ تمارين للأطفال ♥•

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • •♥ تمارين للأطفال ♥•




    اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد



    أخواتي الأمهات أقدم لكم هنا بعض

    التمارين لتقوية عضلات الرقبة والظهر والصدر والأكتاف

    (التركيز على عضلات الرقبة)


    **************

    الأسبوع الثاني إلى الرابع من عمر الطفل : يبدأ برفع رأسه للحظات فقط أثناء نومه على بطنه أو أثناء وضع رأسه على كتف شخص بالغ .

    بعد شهرين من عمر الطفل : يبدأ الطفل برفع رأسه ورقبته وأعلى صدره أثناء نومه على بطنه مستندا على ساعديه ويتحسن تحكمه برأسه أثناء محاولة اجلاسه ... لكن لا يزال التحكم غير كامل ولا يمكن الاعتماد عليه .. وما زال الطفل يحتاج إلى إسناد رقبته من قبل شخص بالغ .


    بعد الشهر الرابع : يستطيع الطفل أن يحافظ على رأسه عاليا ويكون أقدر على التحكم برأسه ... ويستطيع أثناء نومه على بطنه أن يرفع جسمه مستندا على كفيه مقللا من الاعتماد على ساعديه

    بعد الشهر السادس : يجب أن يكون التحكم بالراس مكتملا


    *******************



    تمرين لطفل لتقوية عضلات رقبته وصدره وظهره وأكتافه

    باستخدام إسطوانة إسفنجية يمكن الاستعاضة عنها باستخدام فوطة من الحجم الكبير ولفها على شكل إسطوانة أو وضع الطفل على ساق أو فخذ شخص بالغ لتحل محل الاسطوانة ويمكن وضع ألعاب أمام الطفل أو أن يقوم شخص بالغناء والتصفيق أمامه لتشجيعه على رفع رأسه ويمكن وضع مرآة ليرى الطفل نفسه ... وهذه غالبا ما تنجح في لفت أنظارالأطفال



    ********************



    هذه القطعة تأتي بمقاسات مختلفة على حسب حجم الطفل
    يمكن شراؤها بسعر مرتفع من محلات الأدوات الطبية المستوردة
    ويمكن صنعها محليا بسعر رخيص
    تؤدي نفس هدف التمرين السابق لكن
    تعمل العضلات بطريقة مختلفة قليلا

    كما أنها تعطي مجال حركي أكبر للطفل لاستخدام يديه



    *******************




    صورة أخرى مما توفره شركات المعدات الطبية

    يسهل طيها ولكنها تؤدي نفس الهدف

    يبدأ الطفل عادة بالتقلب بعد أن
    يكتسب القدرة على التحكم بالرأس

    بعد الشهر الرابع: يستطيع الطفل أن ينقلب من اليمين إلى اليسار والعكس ..

    بعد الشهر السادس : يستطيع الطفل أن ينقلب من ظهره إلى بطنه والعكس






    يتضمن تقلب الطفل تحريك الرأس وتحريك الجذع من جهة الى أخرى .... يتعلم الطفل الطبيعي عادة هذه الحركات تلقائيا.. أما الطفل المصاب ببعض المشاكل الحركية مثل الشلل الدماغي .. فإنه يحتاج إلى مساعدة لتعلمها ..

    يجب أن يتعلم الطفل أولا كيف يرفع ويدير رأسه من جهة إلى أخرى .. ثم الأكتاف والجذع وتلحقهم الأرجل ..





    يمكن لفت نظر الطفل ليدير رأسه الى الجانب باستخدام لعبة أو شخص ( إلى الجانب الذي يراد أن يستدير الطفل إليه ) .... وحينما يلتفت الطفل .... يمكن الاستمرار بجذب انتباهه ليمد يده الى نفس الجهة عن طريق استخدام لعبة ليحاول مد يده والامساك بها ..

    ومن ثم ... يمكن تحريك اللعبة إلى الأعلى والجانب أكثر ليحاول الطفل الاستدارة بأكتافه وجسمه ...




    إذا لم يستطع الطفل أن ينقلب بعد عدة محاولات ... يمكن مساعدته بثني رجل واحدة من عند الركبة إلى الداخل ... ( إذا كان الطفل ينقلب إلى الجهة اليسار .. اثن الرجل اليمنى إلى اليسار )


    يمكن أن يبدأ الطفل بتعلم التقلب من اليمين الى اليسار والعكس .... ثم التطور مع تحسن استجابة الطفل إلى التقلب من البطن إلى الظهر والعكس


    دعواتي الصادقة وتحياتي العطرة

    م ن ق و ل


  • #2
    باسم الله الرحمان الرحيم


    جزاك الله خيرا أختي مجاهدة على الموضوع الرائع
    جعله الله في ميزان حسناتك








    تعليق


    • #3
      بارك الله فيك أختي مجاهدة
      موضوع عملي و مفيد
      أسكنك الله فسيح جنانه
      في امان الله أختي
      [FLASH=http://im77.gulfup.com/WFc34J.swf][/FLASH]

      ستظلين دائما وردة عطرة في قلوبنا حبيبتنا rifany
      رحمة الله الواسعة عليك يا غالية

      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة أم سارة مشاهدة المشاركة
        باسم الله الرحمان الرحيم


        جزاك الله خيرا أختي مجاهدة على الموضوع الرائع
        جعله الله في ميزان حسناتك
        آآآآآآآآآآآمين
        وإياك أختي أم سارة

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة rifany مشاهدة المشاركة
          بارك الله فيك أختي مجاهدة
          موضوع عملي و مفيد
          أسكنك الله فسيح جنانه
          في امان الله أختي


          آآآآآآآآآآآمين
          وإياك أختيRifany


          تعليق

          المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

          أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

          شاركي الموضوع

          تقليص

          يعمل...
          X