إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

سن اليأس عند المرأة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سن اليأس عند المرأة

    [align=center]باسم الله الرحمان الرحيم

    سن اليأس عند المرأة
    سن اليأس عند المرأة أو بعبارة أدق انقطاع الحيض الشهري عند المرأة وتوقف الإباضة.
    وتبدأ أعراض سن اليأس في الظهور تدريجيا منذ سن الأربعين وقد يسبق هذا السن بعدة سنوات أو يتأخر حتى سن الخمسين.
    ويعتري المرأة في هذه المرحلة كآبة وأفكارا ممضة لشعورها النفسي المقيت بأنها قد انتهى دورها كأم وربما نغصها شعورها بأنها كذلك ستفقد دورها كزوجة وتنعدم فائدتها وتقع فريسة للأسى واللوعة.
    وهناك البعض ممن يتفهمن حقيقة هذه المرحلة وتعد العدة لمواجهة المشاكل الحقيقية فتعبرن هذه المرحلة دون مقاساة الكثير وتنصرف لأمور بيتها وأولادها وزوجها مما يكسبها الثقة والاعتزاز.

    أعراض سن اليأس:
    من أعراض سن اليأس انقطاع الطمث ويتم التأكد من ذلك باستمرار الانقطاع متواصلا لمدة سنه كاملة وإلا كان ذلك انقطاعا مؤقتا لا علاقة له بسن اليأس.
    وإضافة لانقطاع الطمث تتوقف الإباضة إذ يكف المبيض عن إنتاج الهرمون الذي يكون قد بدأ بالتضاؤل منذ عشر سنوات قبل الوصول لهذه المرحلة.
    ويقل إنتاج هرمون الأستروجين الذي ينظم الدورة الشهرية وينمي النهدين ويغير نوع الصوت ويعطي جسم المرأة شكله الأنثوي الناعم.
    وتكون الإباضة قد بدأت بالنضوب يقل ظهورها من مرة شهريا الى مرة في الشهرين ثم في الستة شهور.
    كما يقل النزف الحيضي ويختل حتى ينقطع كما تطول الدورة الحيضية خلال تلك الفترة مع ضعف النزف عن المعتاد.
    والآن وبعد التقدم العلمي والطبي انقلب الأمر وأصبح الأمر بغاية التفهم وندرت المضاعفات التى تنشأ عن حالة اليأس الذي يعتبر تغييرا لا محالة من وقوعه في الجسم.
    كما أسهم هذا التقدم في القضاء على هذه المضاعفات وأوجد علاجا لتأخر سن اليأس بواسطة الهرمونات التى تؤخر مظاهر التقدم بالسن وتحمي الجسم من سرعة ظهور التجاعيد وارتخاء الثديين وتقضي على أمراض القلب وتحمي المرأة من مرض السمنة وتفسخ العظم وتجدد النشاط الجنسي.
    والكلمة الأخيرة في هذا الموضوع هي أن سن اليأس وإن اعتبر مرضا فهو مرض عصري لتقدم معدل العمر الذي كان في السابق أقل مما هو حاليا فكانت المرأة لا تصل أحيانا لحد سن اليأس وتعيش العمر مخصبة.
    لكاتب : د. فهد ناصر المطوع
    [/align]









  • #2
    [align=center]باسم الله الرحمان الرحيم


    اختبار يتنبأ بموعد سن اليأس


    نجح العلماء في تطوير اختبار يقولون انه يمكن ان يتوقع موعد انقطاع الطمث عند المرأة.

    وتبدأ خصوبة المراة في التراجع بسرعة قبل نحو عشر سنوات من انقطاع الطمث ويمكن ان تساعد هذه المعلومات النساء على اتخاذ قرار بشأن موعد الانجاب.

    وقال باحثون اسكتلنديون في تقرير نشر بدورية "هيومان ريبروداكشن" ان هذه المعلومات قد تؤدي الى ثورة في مجال تنظيم الاسرة.

    لكنهم اكدوا على الحاجة الى اجراء المزيد من الابحاث قبل ان تذهب النساء الى الاطباء لتقييم حالتهن.

    ويحتوي المبيض على قناة ثابتة للبويضات غير الناضجة تتكون في الشهر الرابع للحمل.

    وتصل اعداد هذه البويضات الى عدة ملايين في الشهر الخامس للجنين قبل ان تبدأ الاعداد في التراجع. وقبل الولادة يكون هذا العدد قد تراجع ويستمر التراجع بلا توقف.

    ويصل عدد البويضات الى نحو 25 الفا عندما يكون عمر المرأة 37 عاما تقريبا وبعد ذلك تبدأ سرعة انخفاض الاعداد في الزيادة.

    وعندما تقترب المرأة من سن اليأس تصل اعداد هذه البويضات الى 1000 وهو عدد قليل جدا لتكوين بويضة ناضجة يمكن تخصيبها.

    واوضح الخبراء انه من الممكن معرفة عدد البويضات الموجودة في مبيض المرأة عن طريق قياس حجم البويضات.

    وينقطع الطمث لدى النساء في سن الخمسين تقريبا لكنه قد يحدث مبكرا في سن الثانية والاربعين وقد يتأخر حتى سن الثمانية والخمسين.

    وصمم الباحثون نموذجا لتقدير الحجم المتوسط لمبيض المرأة خلال فترة خصوبتها.

    ويقول الباحثون انه باستخدام هذا النموذج سيكون من الممكن تقييم ما اذا كانت المرأة ستواجه انقطاعا مبكرا او متأخرا للطمث اعتمادا على حجم المبيض.

    وستتابع دراسات طويلة المدى نساء صغيرات في السن ويتمتعن بصحة جيدة يخضعن لتقييم منتظم لحجم المبيض حتى يصلن الى فترة انقطاع الطمث حتى يمكن للباحثين اختبار افتراضاتهم بشكل كامل.

    ويقول الباحثون ان المعلومات ستكون مفيدة للنساء اللائي يخضعن لعلاج من السرطان في فترة مبكرة من العمر يمكن ان تؤثر على خصوبتهن.

    ويقولون انها قد تساعد ايضا النساء اللائي يخضعن لعمليات التخصيب الصناعي ما اتضح ان نسبة نجاح هذه العمليات قليلة عند المرأة التي يكون مبيضها صغيرا.

    لكن هذه المعلومات ستكون مفيدة ايضا للمرأة التي تعتزم تأجيل الحمل لاسباب عملية او شخصية.

    وقاد الدراسة الطبيب هاميش والاس استشاري اورام الاطفال في المستشفى الملكي للاطفال في ادنبره باسكتلندا.

    وقال والاس ان البحث يفتح الباب امام امكانية فحص المرأة لمعرفة ان كانت تواجه انقطاعا مبكرا للطمث.

    واضاف قوله "لا يوجد حاليا اختبارا موثوق به لمخزون البويضات في مبيض المرأة الواحدة وهو ما سيحدد بدقة بفترة الخصوبة الباقية في حياتها."

    وقال ان الاسلوب الجديد "ربما يتيح لنا ان نتوقع عدد البويضات الباقية بالنسبة للمرأة التي يتراوح عمرها بين 25 و50 عاما والسن الذي سينقطع فيه الطمث على الارجح."

    واوضح ان "ذلك يعني ان لدينا الان امكانية ابلاغ المرأة بمدى السرعة التي تتحرك بها ساعتها البيولوجية والوقت المتبقي لها قبل ان تتوقف."

    [/align]








    تعليق


    • #3
      صـحة المـرأة بـعد الأربـعيـن

      باسم الله الرحمان الرحيم

      صـحة المـرأة بـعد الأربـعيـن






      ان حياة ونشاط وقوة المرأة بشكل عام تمر بالعديد من
      التطورات والتغيرات الحيوية المختلفة والتي ترتبط
      ارتباطا كبيرا بالدور الذي تلعبه المرأة خلال الحياة
      وخصوصاً في هذه الايام


      التي دخلت فيها المرأة في مهام لم تكن متواجدة
      بشكل كبير في مجتمعنا في السابق حيث بدأت تخرج
      بشكل كبير وتساهم بشكل واضح في الاعمال
      الخارجية وهي لا تشعر بأن مثل هذه الامور قد تحتاج
      الى رعاية خاصة وخصوصاً بعد ان تتعدى سن الاربعين.
      لان نشاط وحيوية وقوة المرأة تتأثر بعوامل مختلفة مثل
      الهرمونات الانثوية والعادات الغذائية والنشاط
      الحركي «الرياضة» وكذلك العوامل النفسية والتي قد
      تكون من اهم العوامل التي لها ارتباط بحياة وسلامة
      المرأة بعد الاربعين.
      ومن اهم العوامل التي تتأثر بها المرأة بعد سن الاربعين
      ما يلي:-

      1) اضطرابات في النوم مثل الأرق وقلة الخلود للنوم
      وهذه الظاهرة يمكن ان يتم علاجها بعدة عوامل وطرق
      للحد من تفاقمها.
      2) اضطرابات الدورة الشهرية حيث يحدث لها بعض
      المتغيرات مثل طول او قصر او اختلاف كميتها او
      انقطاعها لفترة من الوقت.
      3) تجاعيد في البشرة والوجه حيث يبدأ محتوى البشرة
      من الكولاجين (بروتين الوجه) في التناقص مما يؤدي
      الى نحافة الجلد والذي تصاحبه تجاعيد وكذلك تتغير
      تركيبة الوجه حيث تصبح ذات طابع دهني.
      4) ترهلات في مناطق مختلفة في الجسم وخصوصاً
      البطن والذراعين والسيقان مما يجعل جسمها غير
      رشيق.
      لذلك فانه لابد على المرأة مراعات اهم العوامل التي
      يمكن ان تقوم بها وتؤدي الى سلامتها في هذه الفترة
      والتي اذا استطاعت ان تحافظ عليها فان رشاقتها
      وجمالها وسلامتها الصحية سوف تتأثر .

      ومن اهم عوامل المحافظة على صحة المرأة بعد الاربعين ما يلي:

      اولاً:

      ان احتياج المرأة بعد الاربعين لسعرات حرارية يقل
      ولذلك فانها يجب ان تحرص على نوعية الطعام وليس
      الكمية حيث انها لابد ان تبتعد عن الماكولات الدسمة
      والمقلية عموماً كذلك لابد لها من الاكثار من الخضروات
      وخصوصاً الورقية والحمضيات لاحتوائها على الفيتامينات
      التي تساعدها في هذه الفترة.

      ثانياً:

      لابد من توفر عنصر الكالسيوم حيث يساهم في
      سلامة العظام والعضلات ومن اهم مصادره الحليب
      واللبن والزبادي وبعض الاجبان وخصوصاً منزوع الدسم
      او قليل الدسم.

      ثالثاً:

      يجب على المرأة في هذه الفترة المحافظة على
      استهلاك كمية جيدة من السوائل مثل المياه والعصائر
      مثل عصير التفاح والمشروبات العشبيه مثل الشاي
      الاخضر.

      رابعاً:

      الاقلال من المشروبات التي تحتوي على كافين مثل
      القهوة والمشروبات الغازية والشاي الذي يحتوي على
      كمية من السكريات.

      خامساً:

      لابد من مزاولة النشاط الحركي مثل المشي
      والجري والسباحة وغيرها من الرياضات الاساسية
      والمهمة.
      وأخيراً يجب على المرأة المحافظة على سلامتها
      النفسية وان تركز على ماهو مهم في حياتها العملية
      والاسرية وكذلك استغلال الوقت بالامور المهمة التي
      تبعد عنها الضغوط النفسية وتركز في ما يهمها ويفيدها
      واسرتها ومجتمعها فالمرأة اساس المجتمع ونجاح
      المجتمع من نجاح المرأة وسلامتها.








      تعليق


      • #4
        جزاك الله خيرا
        اختي ام سارة على هذه المعلومات الرئعة
        الله يعطيك الف صحة وعافية



        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة nada مشاهدة المشاركة
          جزاك الله خيرا
          اختي ام سارة على هذه المعلومات الرئعة
          الله يعطيك الف صحة وعافية



          باسم الله الرحمان الرحيم
          شكرا أختي ندى على مرورك الطيب على الموضوع
          الله يديم علينا الصحة
          الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى








          تعليق


          • #6
            [align=center]باسم الله الرحمان الرحيم
            إلى الأخوات فوق سن الأربعين

            دراسة طبية علمية تزف خبرا طيبا

            كشفت دراسة أمريكية موسعة أن الاعتقاد بأن بلوغ سن الأربعين ينذر بأزمات نفسية في فترة منتصف العمر بالنسبة للرجال وما يطلق عليه " سن اليأس " في السيدات ليس صحيحاً إلى حد كبير ، ...


            أكدت الدراسة التي أجريت علي 8 آلاف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 – 60 سنة إن 90% من هؤلاء لم يشعروا بالسعادة الحقيقية في حياتهم الا بعد بلوغ سن الأربعين !! !!!!

            وتضيف نتائج هذه الدراسة التي استغرقت 10 أعوام أجريت فيها بعض الاختبارات النفسية ان مرحلة منتصف العمر تتضمن السيطرة من جانب الشخص علي حياته ، وشعوره بالأمن والاستقرار المادي والوظيفي والأسرى ..

            فهل يكون ذلك أملاً يؤدى إلى التفاؤل للجميع بأن حياتهم سوف تبدأ بعد الأربعين !؟

            نأمل ذلك ......[/align]








            تعليق


            • #7
              [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



              جزاك الله خيرا يا حبيبتي ام سارة

              موضوع جيد ومعلومات مفيدة كثيرا خاصة وانا سني 41 عاما

              وجدت فيه معلومات جد مفيدة لكن الحمدلله رايت اني امارسها معضمها

              تشكرين على هذا المجهود الكبير في ميزان حسناتك

              رزقك الله الصحة والسعادة الدائمة في حياتك
              [/align]
              [align=center]
              [/align]

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة oumayoub مشاهدة المشاركة
                [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



                جزاك الله خيرا يا حبيبتي ام سارة

                موضوع جيد ومعلومات مفيدة كثيرا خاصة وانا سني 41 عاما

                وجدت فيه معلومات جد مفيدة لكن الحمدلله رايت اني امارسها معضمها

                تشكرين على هذا المجهود الكبير في ميزان حسناتك

                رزقك الله الصحة والسعادة الدائمة في حياتك
                [/align]
                باسم الله الرحمان الرحيم
                [align=center]سررت بمرورك على الموضوع حبيبتي [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]oumayoub [/grade]فعلا حبيبتي نحمد الله ونشكره على الصحة ،ففي هذا السن تبدأ اشياء كثيرة تتغير فينا وعلينا الاهتمام بنفسنا ،وطبعا بحثت في الموضوع لأنه يعنيني أولا ويعني من هن قريبات مني سنا[/align]








                تعليق


                • #9
                  est ce qu'on peut faire des enfants à cet age _43ans_, est ce une
                  follie, ou, on peut faire des enfants tant que la femme est reglée j'attends vos reponses, dèsolée j'ai pas le clavier en arabe
                  اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة anouna مشاهدة المشاركة
                    est ce qu'on peut faire des enfants à cet age _43ans_, est ce une
                    follie, ou, on peut faire des enfants tant que la femme est reglée j'attends vos reponses, dèsolée j'ai pas le clavier en arabe
                    [align=center]باسم الله الرحمان الرحيم

                    أختي مادامت الدورة الشهرية موجودة فلابأس من الإنجاب إذا كانت صحتك تتحمل وإذا كنت لم ترزقي بأطفال أو مازلت ترغبين في الزيادة ،ربنا معك .أعرف سيدات كثيرات ولدن أطفالهن وهن أقرب إلى الخمسين ،ورزقهن الله بذرية صالحة والحمد لله ،فلا تترددي والله معك
                    لكن إذا كنت قد رزقت بأطفال وصحتك ضعيفة فلا أنصحك بذلك ،لأن الانسان تضعف عنده القدرة على التربية ،وربما الأمر ليس عاما لكني الأن وأنا في هذا السن أكبر منك ب3سنوات لا أستطيع أن أرعى طفلا وأسهر معه الليالي ،لكن الله طبعا يعين كل أم بعد أن تنجب
                    [/align]








                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X