إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

قبل ان تبدأ الدراسة نظمي وقتك

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • قبل ان تبدأ الدراسة نظمي وقتك

    باسم الله الرحمان الرحيم


    قبل ان تبدأ الدراسة نظمي وقتك




    عزيزتي الطالبة

    بما انه حان وقت حلول بدء الدراسة وافتتاح المدارس وسيكون بالتأكيد يومك مزدحم بالمذاكرة والزيارات ممارسة الهوايات لذا نظمي وقتك من الان حتى لا تغرقي


    - واجباتك الاجتماعية .. يبدو الأمر وكأنك لا تملكين الوقت الكافي للقيام بكل ما تريدين .. وتشعرين أنك كمن يعيش في معسكر عمل لا وقت لممارسة هواية محببة .. أو التفكير في عمل مختلف .. لا تلومي نفسك .. فليس المطلوب منك أن تكوني فتاة خارقة للعادة .. ولكن المطلوب هو بعض التنظيم .. وقليل من الأفكار المبتكرة ودقائق تقتطعينها من وقتك لتتمكني من التحكم في حياتك ووقتك.

    • اسألي نفسك
    قبل أن تقولي : لا أملك وقتاً لأقوم بعمل جديد.. اسألي نفسك الأسئلة التالية لتحددي :
    - ما هذا العمل ؟
    - ما نقاط قوتي ؟
    - ما نقاط ضعفي ؟
    - ما العمل الذي قمت به في الماضي ولا أزال أفتخر به ؟
    - ما الشيء الذي يرفع معنوياتي ؟
    - ما الشيء الذي يشعرني بالإحباط ؟
    - ما الذي يجب أن أغيره في نفسي ؟

    • لعبة الأولويات :
    لا شك أنك سمعت كلمة أولويات كثيراً من قبل ولكن هل تعرفين حقاً ما الذي تعنيه هذه الكلمة ؟!
    إنها تعني ترتيب الأعمال حسب أهميتها، إن هذه الطريقة ستساعدك كثيراً في توفير الوقت الذي يضيع منك في القيام بأعمال لا طائل منها، ويجب ألا تحتل الأشياء التافهة مكاناً في جدول أولوياتك .. فلا يمكن أن يكون البحث عن حذاء يناسب الفستان الذي اشتريتيه مؤخراً إحدى أولوياتك، بل يجب أن تحددي أولوياتك ضمن الأشياء السبعة التالية :

    - الصلة مع الله سبحانه وتعالى – العائلة – الصحة – الحياة الاجتماعية – الحياة الفكرية – المال – الوظيفة المستقبلية.

    علي سبيل المثال:
    • الصلة مع الله:
    1- التأمل والتفكر في خلقه فهي رياضة العقلاء.
    2- التوقف عن التأخير في إقامة الصلاة.
    3- البدء في قراءة بعض الكتب التي تزيد إيماني.

    • العائلة:
    1- قضاء وقت أطول مع عائلتي.
    2- التوقف عن الشجار مع أخوتي الصغار.
    3- الاقتراب أكثر من والدتي.

    • الصحة:
    1- البحث عن طعام صحي يعجبني لأتناوله.
    2- التوقف عن شرب المشروبات الغازية.
    3- البدء في برنامج تدريبي لخفض وزني.

    أكملي أولوياتك على نفس المنوال واحتفظي بها معك .. راجعيها باستمرار .. وإذا وجدت لديك أي دقائق خالية فانظري إلي أولوياتك لتعرفي ما العمل الذي يمكنك القيام به لتحقيقها .. وإذا ازدحم جدولك وكان لابد من الاعتذار عن عمل شيء فإن ورقة أولوياتك هي التي ستساعدك على تحديد العمل الذي يمكنك التخلي عن القيام به، فهو بالنسبة لك إضاعة للوقت لأنه لا يخدم هذه الأولويات .. أو قد يكون ضدها.

    الفتاة الخارقة
    إن مشكلة الوقت لا تشكو منها فقط تلك التي لا تنظم وقتها أو الكسولة التي تحب الراحة وتضيع ساعاتها بين النوم ومشاهدة التلفزيون أو التحدث عبر الهاتف، فحتى تلك الفتاة التي تفعل كل ما يطلب منها مهما كانت التضحيات تعاني من نفس المشكلة.

    صديقتي الغارقة في العمل .. إنك بالفعل تبذلين ما في وسعك لإنجاز كل ما يطلب منك .. قد تضحين بساعات راحتك تؤخرين موعد نومك تتناولين طعامك وأنت في السيارة، المهم أن تنجزي ما هو مطلوب منك .. ولكن دون أن تشعري أنك مستهلكة .. لا وقت لديك للراحة .. لا تقومين بكل عمل بشكل كامل ولو بنسبة 95% لأنك حين تستغرقين في عمل شيء ما، فإن عقلك يفكر في ثلاث أو أربع أعمال أخرى.

    إنك حقاً بحاجة إلي راحة .. أنقذي نفسك من الغرق بين هذه القائمة الطويلة من الأعمال وطبقي في حياتك القواعد التالية :
    - حماية دفتر مواعيدك .. فكون جدولك مفتوحاً دون قيود يعني ازدحامه بالمزيد والمزيد من الأعمال، حددي وقتاً تعلنين فيه أنه قد امتلأ ولا مجال للمزيد .

    - الرفض بلباقة... فبدلاً من كلمة نعم بالطبع والتي تقولينها دون حماس، أو كلمة آسفة لا مجال ما رأيك أن تقولي: عذراً أنا مشغولة حالياً .. ولكن ذكريني بالأمر فيما بعد .

    - تجاهلي بعض المواعيد: فإذا وجدت نفسك مزدحمة للغاية اختاري الأشياء المطلوب منك إنجازها واختاري الأهم والأحب إلي قلبك وجدول أولوياتك سيكون مرشداً لك في هذا الاختيار.


    بهذا الشكل قد تكونين اعطيته كل جانب من حياتك حقه و ستكونين ناجحة ولن يضيع وقتك سدى اتمنى يكون الموضوع افادك

    تحياتي









  • #2
    جزاك الله خيرا مشرفتنا ام سارة على الموضوع الجميل الجميل والمفيد جدا
    اتمنى ان تستفيد منه كل طالبات المنتدى
    بالتوفيق للجميع ان شاء الله

    تعليق


    • #3
      باسم الله الرحمان الرحيم
      شكرا أختي المؤمنة دائما على مرورك الطيب على الموضوع،ومرحبا بك في بيتك من جديد
      كنا قد اشتقنالك ولردودك المشجعة
      وعواشرك مبروكة








      تعليق


      • #4
        جزاك الله خير اخيتي ...

        ويعطيك العافيه ...

        اسيرة الصمت

        تعليق


        • #5
          [align=center]
          بسم الله الرحمان الرحيم


          أشكر مرورك حبيبتي أسيرة الصمت جزاك الله خيرا
          [/align]








          تعليق


          • #6
            بسم الله الرحمن الرحيم








            تعليق


            • #7
              بارك الله فيك أختنا أم سارة فعلا مع الالتزام بالنظام الحياة تكون أسهل

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              يعمل...
              X