إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

حتى تكوني... ابطاء غظبا و اسرع رضى

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • حتى تكوني... ابطاء غظبا و اسرع رضى



    الغضب شعور قوي يسيطر على الإنسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الأشياء الخاطئة لذلك لابد أن نحاول أن نبتعد عنه بأي طريقة ولكن أخواتي ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟
    1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :
    إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلةيتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بمايشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليكوتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك . ( رواه الطبراني)

    2
    - التماس العذر وحسن الظن :
    عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومنالمفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرفمعنا .

    3
    - محاولة تفهم مواقف الآخرينوتذكر مناقبهم :
    تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناًإلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبطالأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ، وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرفخاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .

    4
    - اللين والمرح المحمود :
    هو أسلوبفعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرهاالحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في وجه أخيك صدقة . (رواه الترمذي)

    5
    - الدعاء للمسيءلتصفية ما في الصدور :
    ليس الدعاء للمسئ في ظهرالغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها وتدريب النفسالأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

    6
    - العفو عن المسيء والإحسان إليه:
    فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاجإلي صبر ، ومن مواقف السلف الصالح.. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباسلخادمه : هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءةبالإحسان تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .

    7
    - الإعراض عن الجاهلين :
    علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لايتنازل عنه للرد علي الجاهلين وإسكاتهم ، قال الشافعي :
    يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيبا
    ً يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً

    8- التقليل من الكلام والأفعال حينالغضب :
    إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضبفأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها فيالدنيا والآخرة .. فعليه التقليل من الكلام ما أمكن، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوهبكلام يندم عليه لا حقاً.

    10- النقدالذاتي وجهاد النفس :
    الدنيا دار عمل ومشقة يقاسيالإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ،علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماًونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .

    11
    - النظر إلي الجانب التربوي الحسن :
    عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فإن بإمكاننا أن نملكأنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أننتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أوأن نلقي اللوم علي غيرنا ، وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كانعلينا أن نعرف كيف يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .

    12- الاستعانة بالصبر والصلاة :
    إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ،فبالاستعانة بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحلالصعوبات التي تعترضنا .

    13- الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :
    عند التعرضلتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي الأمربالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة والانتقال إليمكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .
    :p:p:p

  • #2
    نصائح قمة و مفيدة خاصة لي انا لاني سريعة الغضب وعند الغضب يا ويلو يا اللي جا في طريقي واش اخلصو مني
    </blo

    تعليق


    • #3
      شكرا اختي مولودية على الرد ديالك .كلنا تنغضبو ,و كضم الغيض صعيب ولاكن اكيد نتائج ديال احسن من تسرع,لاه يجعلنا من الكاضمين الغيض و لعافين على الناس.
      :p:p:p

      تعليق


      • #4
        اوا ا انيقات المنتدى ؟متشجعونيش؟
        :p:p:p

        تعليق

        المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

        أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

        يعمل...
        X