كيف تتحررين من أحزانكــ؟؟؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تتحررين من أحزانكــ؟؟؟


    تقبلي مشاعر الحزن :

    أن الحزن مشاعر إنسانية مقبولة بالذات في اللحظات الأولى من الصدمة أو الفقد اقبلي المشاعر ودعي لها مجالا للتعبير .

    2) عبري عن حزنك :

    تعودي أن تعبري عن حزنك وذلك بالتنفيس سواء بالتحدث أو بالبكاء أو غير ذلك ,إن يعقوب عليه السلام كان حزينا جدا على فقد ولده ولقد سمح لنفسه بالبكاء تارة والبث لله تارة وبالدعاء تارة وتارة بالتفاؤل لا تكبتي بل عبري .


    3 )لا تكوني حساسة :

    إن أغلب أهل الحزن حساسون كوني متجاوزة ولا تأخذي الأمور بحساسية وعليك أن تتعلمي كيف تعيشي الحياة بدلا من أن تحزني وتنسحبي .

    4 )افعلي شيئا :

    بدلا من أن تندبي حظك قومي بصنع مجدك إذا استمر الحزن حتى بعد التنفيس عنه فقومي وعيشي حياتك أوجدي صنعة أبدعي فكرة مارسي هواية اكتبي إقرئي شاركي لا تكوني متفرجة أو منعزلة.

    5 )اتلي كتاب الله :

    من أقوى ما يجلي الجزن تلاوة كتاب الله ففيه علاج أعماق النفس البشرية ومخلفات القناعات الواهية فورد يومي قصير يكفي لأحزان الحياة اليومية .

    6) ادعي بهذا الدعاء :

    قولي ( اللهم أني أعوذ بك من الهم والحزن و أعوذ بك من العجز والكسل أعوذ بك من البخل والجبن و أعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال )

    7 ) ادخلي السرور على الآخرين :

    قومي بإدخال السرور على الآخرين فهذا سوف يعينك في أن تجعلي لنفسك أولوية أيضا تبسمي وتعلمي أن تعودي نفسك على ذلك.

    م
    ل
    ط
    و
    ش
    مع محبتي


    حبي لك كل يوم يزيد

    يا بلدي يا نور عيوني

    بعيدة عنك هذا أكيد

    بس انفاسي قربك خلووني

    حبك يا فاسي مش غريب

    هذا قلبي يعرف مكاني

    ولو بعدت عام جديد

    في فاسي حلمي واحلامي

    ماشفت أرضك يا بلادي

    لكن جدي وصل سلامي

    مهما اعتبروني عنها غريب

    قلبي يعرف وين مكآآآآني


    بقلمي الصغير


  • #2
    نصائح رائعة..نقل مميز أختي








    سَهِرَتْ أعْينًٌ ونامت عيونفي أمور تكون أو لا تكون
    فَادْرَأِ الهمَّ ما استطعتَ عن النفس
    فحِمْلانُك الهمومَ جنون
    إن رَباًّ كفاك بالأمس ما كانسيكفيك في غد ما يكون





    تعليق


    • #3

      حبي لك كل يوم يزيد

      يا بلدي يا نور عيوني

      بعيدة عنك هذا أكيد

      بس انفاسي قربك خلووني

      حبك يا فاسي مش غريب

      هذا قلبي يعرف مكاني

      ولو بعدت عام جديد

      في فاسي حلمي واحلامي

      ماشفت أرضك يا بلادي

      لكن جدي وصل سلامي

      مهما اعتبروني عنها غريب

      قلبي يعرف وين مكآآآآني


      بقلمي الصغير

      تعليق


      • #4
        :)لطشة حلوة من عضوة حلوة بارك الله فيك ننتظر جديدك
        بسم الله الرحمن الرحيم
        قال رسول الله ‏صلى الله عليه وسلم ‏‏{ استحيوا من الله حق الحياء قال قلنا يا رسول الله إنا ‏ ‏نستحيي والحمد لله قال ليس ذاك ولكن ‏ ‏الاستحياء من الله حق الحياء أن تحفظ الرأس وما وعى والبطن وما ‏ ‏حوى ‏ ‏ولتذكر الموت ‏ ‏والبلى ومن أراد الآخرة ترك زينة الدنيا فمن فعل ذلك فقد استحيا من الله حق الحياء}

        ربِّ إنّي قد مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

        [SIZE=7[/SIZE]

        تعليق


        • #5
          [align=center]
          ايعد الله عنا كل حزن
          شكرا على النصائح القيمة

          [/align]

          [RIGHT]

          تعليق


          • #6

            Tbark allah 3lik
            sigpic

            تعليق


            • #7
              [align=center]
              بارك الله فيك اختي الحبيبة على موضوعك الاكثر من رااائع مني اليك ارق تحية...
              [/align]

              تعليق


              • #8
                مشكوورآت ياالغوالي ع الطـــــــــــلة الـــ
                منورآت
                ;)

                حبي لك كل يوم يزيد

                يا بلدي يا نور عيوني

                بعيدة عنك هذا أكيد

                بس انفاسي قربك خلووني

                حبك يا فاسي مش غريب

                هذا قلبي يعرف مكاني

                ولو بعدت عام جديد

                في فاسي حلمي واحلامي

                ماشفت أرضك يا بلادي

                لكن جدي وصل سلامي

                مهما اعتبروني عنها غريب

                قلبي يعرف وين مكآآآآني


                بقلمي الصغير

                تعليق


                • #9
                  بارك الله فيك اخيتي وجزاك الله خير على هذه النصائح

                  تعليق


                  • #10
                    مشكورة على النقل الطيب




                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X