إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

تعلمي........ فن التهوين!!

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • تعلمي........ فن التهوين!!

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    تعلم كيف تنسى ما مضى من الآلآم , لا تقبل أن تكون آلة حزن وتنديد , أنا شخصيا كنت شديد الحساسية , ربما تألمت يومين لحادثة احرجتني أمام الناس , كما كنت شديد الحرج كذلك من كل صغيرة وكبيرة , الامر الذي أوقعني في كثير من المشاعر السلبية , أن التهوين يقضي على مشاعرنا السلبية تجاه الماضي , ما منا من أحد الا وله ذكريات حادة وحرجة ومؤلمة , لكنها هي التي تصنع الابطال , تذكر أن الذين ينعمون بالرخاء , ويتربون في القصور , ويأكلون ما يشتهون , ويلبسون ما يريدون , ويمرحون ويسرحون , هؤلاء لا معنى لحياتهم,ولذلك فإن القادة الذين نشؤا بين المحن ومن وسط الشعب هم الذين يقودون الاجيال , ويصنعون الرجال , ويحققون الآمال , ويفعلون المحال , اليابان , ألمانيا وغيرها , دول خاضت المعارك العالمية وتحطمت ثم قادت, لان قادتهم كانوا ممن ذاقوا المحن , وأرادوا صنع الحياة وتحقيق الانتصار , وهذا مثلنا في الخلفاء الراشدين والائمة المجددين , بل هذا السبب الذي جعل جيل الصحابة فريدا .
    تعلم أن تهون كي تعيش , إبدأ من الآن , اغلق باب التنديد والمسكنة , نحن نعيش اليوم وليس الامس , إن ما مر بك مر بكل إنسان لكن بألوان مختلفة , لقد عاش نابليون في قمة الجاه والسلطة والشهرة , لكنه قال في سانت هيلينا : ( لم اعرف ستة أيام سعيدة في حياتي ) , بينما عبرت هيلين كيلر العمياء الصماء البكماء : ( أجد الحياة جميلة جدا ) , تعلم كيف تعيش سعيدا بقلب ماضيك الى تجارب صاغتك كما يصاغ الذهب و قلب حاضرك ميدانا للتحدي , وقلب مستقبلك أملا بريقا ونورا ساطعا .
    تمر علينا عشرات بل مئات الحوادث والامور كل يوم , لو أننا اتخذنا موقفا من كل حادثة فسوف يقتلنا القلق , وتتآكل أعصابنا , شد يهودي على رسول الله صلى الله عليه و سلم وقال : ( يا محمد ! اقض ديني , فإني أراكم مطل يا بني هاشم ) , اولا : اساء الى رجل محفوف بمحبيه وفاديه , وثانيا : تعدت يده عليه , وثالثا : ناداه بأسمه مجردا وليس بينهما سابق صحبة , ورابعا : طعن فيه بل وفي جميع اهله , فما زاد النبي صلى الله عليه و سلم على ظان ابتسم وأمر بدينه ليدفع له , والقصة مشهورة حيث أسلم اليهودي بعدها , وقد أراد أن يختبر صفة الحلم المذكورة فيه في التوراة , تذكر أن النقد يأتي على قدر المنتقد , إنه اعتراف بقدرك ومكانتك , قل لنفسك : هذ لأهميتي .
    الناس ليسوا جميعا متفهمين , ومتعلمين , ومؤدبين , ففيهم الشئ كذلك , ونحن نقبله في مجتمعنا , سل نفسك : هل أنت أفضل من النبي صلى الله عليه و سلم ؟ تعال انظر نفسك وأنت تغضب اذا ذكرك أحد بسوأ أو بغلطة , بل ربما كان هذا الأحد زوجك أو صديقك,أو ربما أباك أو أمك.
    وأنت لا تطيق ذلك !
    تفكرت في السبب الذي يجعل القرآن الكريم يدون حادثة الشجار التي حصلت في بيت رسول الله صلى الله عليه و سلم بينه وبين زوجاته .
    فعلمت أن ذلك تربية لنا لكي نعرف أن الرسول صلى الله عليه و سلم كان يتعرض احيانا لمثل هذه المواقف ويصبر بل ويغفر فمن باب أولى أن نفعل نحن ذلك
    اذا تعرضت لحادثة , خاصة اذا كانت لا تستحق كأن يغمزك أحد أو يشتمك , أو يتهمك أو ما شابه ذك , فلا تلق له بالا , لا تعره أهمية , في كثير من الاحيان يريد الشخص السئ أن يجذب الانتباه بصياحه , لا تستجب لمطلبه.
    تعلم كيف تتجاوز صغائر الامور,فأنت أكبر من ذلك هناك طرق عديدة في علم البرمجة اللغوية العصبية لنسيان أو تهوين الماضي , لكنني ضد مسألة نسيان الماضي ومع تهوينه


    د .صلاح الراشد
    حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم


  • #2
    مشكورة اختي على موضوعك القيم تسلم الايادي التي نقلت
    بسم الله الرحمن الرحيم
    قال رسول الله ‏صلى الله عليه وسلم ‏‏{ استحيوا من الله حق الحياء قال قلنا يا رسول الله إنا ‏ ‏نستحيي والحمد لله قال ليس ذاك ولكن ‏ ‏الاستحياء من الله حق الحياء أن تحفظ الرأس وما وعى والبطن وما ‏ ‏حوى ‏ ‏ولتذكر الموت ‏ ‏والبلى ومن أراد الآخرة ترك زينة الدنيا فمن فعل ذلك فقد استحيا من الله حق الحياء}

    ربِّ إنّي قد مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

    [SIZE=7[/SIZE]

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم
      شكرا لك اختي على النقل الجميل.
      شكرا

      تعليق


      • #4
        حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

        تعليق


        • #5
          موضع مهم وجاء ي وقته لي انا شخصيا وانت ادرى بطبعي وكأنك تخاطبينني ههههههههه جزاك الله خيرا استاذتي وطبيبتي النفسية .بقي ان اطرح سؤال لو سمحت النظري جميل ورائع فكيف بالتطبيق ياترى؟هل هناك حلول عملية او تمارين تطبق ؟وهل يمكن ان نغير من طباعنا؟والى اي حد؟
          جزاك الله خيرا غاليتي.
          الام رقم 53
          شاركوني قراءة مدونتي


          sigpic

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة نادية ام ياسر مشاهدة المشاركة
            موضع مهم وجاء ي وقته لي انا شخصيا وانت ادرى بطبعي وكأنك تخاطبينني ههههههههه جزاك الله خيرا استاذتي وطبيبتي النفسية .بقي ان اطرح سؤال لو سمحت النظري جميل ورائع فكيف بالتطبيق ياترى؟هل هناك حلول عملية او تمارين تطبق ؟وهل يمكن ان نغير من طباعنا؟والى اي حد؟
            جزاك الله خيرا غاليتي.
            عودا حميدا غاليتي سعدت بتواجدك هنا "أجي بعدا هذا غير سؤال واحد و لا أربعة في واحد هههه... أقول لك كل شيء ممكن و لكن "إذا انت بغيتي"فهمتيني

            شوفي معايا هذه النقط المختصرة
            قيم نفسك
            بعد كل عمل تقوم به أو هدف تقدم عليه ، راجع نفسك وانظر إذا ما كنت تقدمت أو مازلت في مكانك وهذا يساعد على التطور والاستمرار
            تحسين نظرتك للزمن
            أكان الماضي أو الحاضر وحتى المستقبل
            فالتعلق في الماضي وخاصة إذ ما كان مؤلم لا يعطي أي نتيجه ، لأنه يسحبك له ويقيد تقدمك ركز على الحاضر واستفد من دروس الماضي في تطويره وإن كان يحمل الكثير مما يضايقك فحسنه من أجل مستقبل المشرق
            حدد أهدافك التي تهمك وأبحث في سبل تحقيقها


            هذه النقطة هي تقريبا ما أشار إليه صاحب الموضوع و هي مختصرة و مفهومة أكثر و أظن أنت آخر مرة سطرت على مجموعة من الأولويات و منحتيها تركيز أكثر و هذا يدخل في التطبيق....

            معرفة نقاط القوة و نقاط الضعف
            و نقاط القوة هي تلك الأمور التي تملكها في وقتك الحالي تساعدك على استثمار الفرص الأفضل
            مثل ( المرونة ، التحفيز الرغبة ، الإيمان بتحقيق الأهداف ، الإصرار ، تقدير الذات )

            أما نقاط الضعف فهي تلك الأمور تضعف قدرتك و تحد من تقدمك
            مثل عدم الصبر ، الكسل ، اليأس ، التقلب المزاجي

            حل المشاكل المتراكمة
            عندما نصادف مشكلة نجعلها اكبر همنا، فيصبح تفكيرنا منحصر فيها ويطول الوقت دون أن نجد الحل ، ومع مرور الأيام تظهر لنا مشكلة أخرى وتبدأ المشاكل بالتراكم ، حتى نعيش على أساس تدعمه رواسب هذه المشاكل
            لهذا عندما تقابل مشكلة معينه أعط نفسك وقت محدد لتفكر في المشكلة ومن ثم انتقل للتفكير
            في حلها ، ووسع دائرة التفكير حتى تجد الحل بسهولة

            هاد النقطة بالذات بغيتك تركزي عليها يعني من اليوم فصاعدا لا لتراكم المشاكل تفاهمنااا;)

            بناء الثقة في النفس
            تؤثر الثقة في قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة في أوقات الانتصار ، والتكيف مع الإحباطات التي قد تطرأ عليه في وقت النكسات
            فالثقة شعور خاص و فردي للغاية ، لذلك إذا أردت بناء الثقة في نفسك ، فعليك أولاً أن تبحث عن البواعث التي تثيرها وتنميها فالأشخاص الواثقين يتمتعون بالمثابرة ومواصلة السعي ، وهم مستعدون لتحمل المخاطر و الخوض في تحارب جديدة ، كما إنهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم ويميلون إلى الاسترخاء في المواقف الاجتماعية

            و للحديث بقية فقط أود أن أشير أن التغيير ليس له حدود و من لا يتقدم يتقادم و كما قلت أعلاه كل شيء ممكن طبعا إذا بغيتي أوإذا بغينا:)
            حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

            تعليق


            • #7
              [bor=330000]
              اذا تعرضت لحادثة , خاصة اذا كانت لا تستحق كأن يغمزك أحد أو يشتمك , أو يتهمك أو ما شابه ذك , فلا تلق له بالا , لا تعره أهمية , في كثير من الاحيان يريد الشخص السئ أن يجذب الانتباه بصياحه , لا تستجب لمطلبه.
              تعلم كيف تتجاوز صغائر الامور,فأنت أكبر من ذلك
              هناك طرق عديدة في علم البرمجة اللغوية العصبية لنسيان أو تهوين الماضي , لكنني ضد مسألة نسيان الماضي ومع تهوينه .
              [/bor]
              اختي ماذا عساني ان اقول لك الف شكر محتاجة كثيرا من التهوين لانني جد حساسة و جزاك الله كل خير غاليتي.
              يارب يا حي يا قيوم..أسألك بكل اسم سميت به نفسك..أو أنزلته في كتابك..أو علمته أحداً من خلقك..أو استأثرت به في علم الغيب عندك..ان ترزقني زوجا يخافك ياارحم الراحمين اسالك من خيرك أكثر مما ارجو....اللهم وعظمني في قلبه..واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته..واسعدني ولا تشقيني معه..يا أرحم
              الراحمين

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة sahar87 مشاهدة المشاركة
                [bor=330000]
                [/bor]
                اختي ماذا عساني ان اقول لك الف شكر محتاجة كثيرا من التهوين لانني جد حساسة و جزاك الله كل خير غاليتي.
                أسعدني ردك و زادت صفحتي نورا بحضورك يا سحر .. هوني على نفسك غاليتي و كما قال الدكتور نحن نعيش اليوم و ليس الأمس إذن لماذا نترك ما فات يعكر مزاجنا و يشل تفكيرنا من اليوم فصاعدا
                تعلم كيف تعيش سعيدا بقلب ماضيك الى تجارب صاغتك كما يصاغ الذهب و قلب حاضرك ميدانا للتحدي , وقلب مستقبلك أملا بريقا ونورا ساطعا .:)
                حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

                تعليق


                • #9
                  لك جزيل الشكر على الطرح الجميل
                  لكن ثقي بيا راه كاين شي حوايج وخا تهوني على راسك صباح وعشية كتبقى مرارتها في حلقك وخا يدوز عليها سنين و سنين غير وكان كنتعايشو معاها و كتولي جزء من حياتنا بحال شي عاهة اللي ما عندنا كيف نداويوها
                  تقبلي مروري

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة رضوانة مشاهدة المشاركة
                    لك جزيل الشكر على الطرح الجميل
                    لكن ثقي بيا راه كاين شي حوايج وخا تهوني على راسك صباح وعشية كتبقى مرارتها في حلقك وخا يدوز عليها سنين و سنين غير وكان كنتعايشو معاها و كتولي جزء من حياتنا بحال شي عاهة اللي ما عندنا كيف نداويوها
                    تقبلي مروري
                    الشكر لك أختي رضوانة على ردك و اسمحي لي ان أقول لك أن التهوين نعمة "عن تجربة" أختي مررت بكثير من الأمور طعمها مر كالحنظل ربما أتذكرها أحيانا و لكنها ماضي لا يحرك في أدنى احساس بالألم ....
                    حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

                    تعليق


                    • #11
                      موضوع زوين الله يوفقك
                      sigpichttp://www.anaqamaghribia.com/pic/images/euh5oe5meyo2nkmgj1ah.jpg

                      تعليق


                      • #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة salina مشاهدة المشاركة
                        موضوع زوين الله يوفقك
                        الله يوفقك دنيا و آخرة أسعدني مروركsalina و ردك أسعدني أكثر:)
                        حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

                        تعليق


                        • #13
                          اختى انا مابانلي والو ماعرفتش علاش
                          [

                          تعليق


                          • #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة sondos_hafa مشاهدة المشاركة
                            اختى انا مابانلي والو ماعرفتش علاش
                            فعلا الموضوع انقلب راس على عقب أختي
                            sondos_hafa و الشكر لمشرفة القسم يـــــــاسمين قامت بتعديله جزاها الله عنا خير الجزاء
                            أدعوك مرة أخرى لقرائته... قراءة ممتعة مسبقا:)
                            حملة الصلاة خيـــــــــــر من النوم

                            تعليق


                            • #15
                              بارك الله فيك أختي و نفع بك الاسلام و المسلمين .


                              كريدي البنك شنو غير فحياتك ؟

                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X