حيـــاتك من صنع أفــكارك‏ ...

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • حيـــاتك من صنع أفــكارك‏ ...


    بسم الله الرحمن الرحيم
    من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك .
    كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "
    للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من
    صنع أفكارك " ..
    فإذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء ، وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة
    غدونا أشقياء !
    وإذا تملكتنا أفكار الخوف أو المرض فغالباً سوف نصبح مرضى أو جبناء
    نشعر بالذلة !
    وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الفشل سريعاً !
    وإذ دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ، ونرثي لأنفسنا فسوف يهجرنا
    الناس ويتجنبون صحبتنا ، فكل واحد عنده ما يكفيه من المتاعب
    والمشكلات !
    ثم يقول :
    أعرف رجالاً ونساءً بوسعهم إقصاء القلق والمخاوف والأمراض ، بل
    حولوا مجرى حياتهم تحويلاً شاملاً عن طريق " تحويل أفكارهم " ..
    الإيحاء الذاتي
    هذا مبدأ قديم وهو " تاثير الأفكار في حياة الإنسان " ، وهذا ما يعرف في
    علم النفس ب " البرمجة العصبية اللغوية " أو ال " Nlp " .
    تحدث الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله عن " الإيحاء الذاتي " في كتابه "
    الفوائد " ، وقال : إن صلاح الأفعال والعادات مبني على صلاح الخواطر
    والأفكار ، وردُ الأفكار الخاطئة وإبعادها عن الذهن منذ البداية أيسر من
    قطعها بعد أن تصبح عادة مستحكمة " .
    إن قوة الإيمان والعقل والحكمة تعين الإنسان على اختيار أحسن تلك
    الخواطر والأفكار ، وعلى دفع السيئ منها
    الأفكار الضارة والنافعة :
    هنا يثور سؤال مهم : كيف نزرع الأفكار النافعة ، ونقتلع الأفكار الضارة ؟
    الفكرة الضارة تُقتلع بزرع فكرة نافعة مضادة لها . فأفكار الخوف نعارضها
    بإفكار الشجاعة ، وأفكار القلق بأفكار الاطمئنان ، وأفكار التردد بأفكار
    الإقدام ، وافكار ضعف الثقة بالنفس بأفكار قوة النفس والثقة بها ،
    وهكذا ...
    أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعء المخلص وصدق
    اللجوء إلى الله تعالى : اختيار عبارة قصيرة معبرة تكون بصيغة المتكلم
    ولا يكون فيها نفي ولا استقبال .
    مثال ذلك : رجل يريد الإقلاع عن التدخين ، يكتب على ورقة صغيرة : (
    لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله ) . ويردد هذه العبارة خمس دقائق في
    الصباح ومثلها في المساء ، بتركيز وإيمان ، ويوحي لنفسه بأنها تحققت ،
    ويتخيل نفسه قد تخلص من هذه الآفة وتحسنت صحته .
    أما لماذا ينبغي أن تخلوا العبارة من " النفي والاستقبال " فلأن العقل
    الباطن لا يمكن برمجته إلا بالتوكيدات كما وُجد بالتجربة .
    تطبيقات عملية :
    * إنسان مريض أخذ بأسباب التداوي والعلاج ، وألحّ في الدعاء : يُنصح أن
    يكتب بخط كبير " وإذا مرضت فهو يشفين " . ويعلقها في غرفة نومه مثلاً
    ، ويرددها كل يوم صباحاً ومساءً مع الإيمان العميق بها .
    * إنسان واجهته قضية حيرته ولا يدري ماذا يفعل ؟ ! يُنصح أن يكتب بخط
    كبير : " وأفوض أمري إلى الله " ثم يتبع الخطوات المذكورة .
    * إنسان تنازعه نفسه أن يستثمر ماله في مشاريع فيها بعض الشبهات ،
    أن يكتب قوله تعالى : " يمحق الله الربا ويربي الصدقات " ويردده حتى
    تنصرف نفسه عما فيه شبهة إلى ما هو متيقن من حله .
    * طالب تُغريه الصوارف عن المذاكرة ويراوده الكسل وحب الراحة يكتب
    مثلاً قول الشاعر :
    لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ *** لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا
    * سيدة تشكو من زيادة وزنها ، تُنصح بأن تقرأ مقالات علمية عن أضرار
    السمنة وعن الغذاء الصحيح ، وضرورة ممارسة الرياضة .
    وتكتب عبارات مثل : " أنا أكره الدهون والحلويات " ، " لقد تخلصت من
    وزني الزائد " ، " أنا أمشي كل يوم " . حينما تُبرمج عليها عقلها الباطن
    يظهر أثرها بعد ذلك في سلوكها بإذن الله .
    تلك لمحاتٌ يسيرة عن أثر " الأفكار " في حياة الإنسان في حالاته النفسية
    والجسمية والعاطفية والصحية و الاجتماعية ، عسى أن يجد القارئ فيها
    نفعاً . راجياً أن يجد التفاعل المأمول وأن نرى أفكاراً نيرة مفيدة في هذا
    المجال ..
    ومن الله نستمد العون والتوفيق




  • #2
    بلا شك اختي فالافكار النفعة تزيد من الثقة بالنفس
    مشكوووووورة على المقال الجميل

    تعليق


    • #3

      مشكورة أختي على المرور العطر ...


      تعليق


      • #4
        موضوع في غاية الاهمية جزاك الله خيرا

        تعليق


        • #5

          وإياك أختي ...


          تعليق

          المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

          أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

          شاركي الموضوع

          تقليص

          يعمل...
          X