اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    1 عدم تناول الافطار
    يؤدى الى نقص السكر في الدم وعدم وصول الغذاء لخلايا المخ ممايؤدي للانحلالها
    2الافراط في تناول الاكل
    يسبب في تصلب شرايين الدماغ ( فيؤدى الى نقص القوه الذهنيه )
    3التدخين
    يؤدى الى انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
    4كثره تناول السكريات
    يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ممايسبب سوء التغذيه
    5تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ للاكسجين مما يقلل كفاءه الدماغ
    6الارق
    النوم يساعد الدماغ على الراحه وكثره الارق تزيد سرعه موت خلايا الدماغ
    7تغطيه الرأس اثناء النوم
    يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين ممايؤدي الى تأثيرات سلبيه على الدماغ
    8القيام بأعمال اثناء المرض
    او الدراسه تقلل فعاليه الدماغ
    9قله تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو افضل طريقه لتمرين الدماغ وقله تحفيزه يؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ
    10ندره الحديثمع الاخرين
    الحوار الفكري يساعد على ترقيه فعاليه الدماغ
    </blo

  • #2
    [frame="2 98"]
    [align=center]
    شكرا اختي على المعلومات و الله يجازيك خير انشاء الله
    [/align]
    [/frame]



    تعليق


    • #3
      بسم الله الرحمان الرحيم


      مكرر هنا :
      أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ








      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      شاركي الموضوع

      تقليص

      يعمل...
      X