إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
    اللهم صل على محمد وآل محمد
    اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب
    ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم . .*الجنة التي وعدت بها عبادكالصالحين .





    ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  • #2
    شكرا اختي fatima جعلها الله لك في ميزان حسناتك

    تعليق


    • #3
      شكرا أختي fatima30000على الموضوع المهم و الدعوة الصالحة جازاك الله بمثلهالأني لم أجد أحسن منها أدعو لك به

      تعليق


      • #4
        [you]بارك الله فيك و انت من اهل الجزاء
        ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

        تعليق


        • #5
          شكرا على النصائح عزيزتي
          لكل الاخوات المسلمات

          تعليق


          • #6
            شهنوزة ارجوكي اريد ان انزل توقيعي ولم اعرف ايمكنك مساعدتي
            ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

            تعليق


            • #7
              شكرا حبيبتي على الموضوع الجميل
              لكن للاسف مكرر
              من هنا
              http://anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=639
              [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


              [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              يعمل...
              X