احذرى من وضع الساق فوق الاخرى

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • احذرى من وضع الساق فوق الاخرى

    بسم الله الرحمن الرحيم



    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

    قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


    شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

    إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

    جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

    تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

    الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


    كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

    الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها

  • #2

    تعليق


    • #3
      مشكورة اختيييييي
      [align=center]
      اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا و اغفر لنا و تب علينا
      [/align]

      تعليق


      • #4
        شكرا على المعلومة اختي

        تعليق


        • #5
          شكرا على المعلومة اختي فعلا كلنا كنجلسوا رجل فوق رجل اوماعرفينش اضرارها الله يعطيك الصحة

          تعليق


          • #6
            شكرا على هدا الموضوع
            sigpic

            تعليق


            • #7
              موضوع رائع ، أشكرك على الإفادة

              تعليق


              • #8
                مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
                sigpic

                صلوا على الحبيب اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

                تعليق


                • #9
                  شكرا ليك اختي انا بعدا كنت ديما كندير رجل على رجل شكرا لحقاش نبهتنا الله ينورك و يسعدك اختي

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا أختي , راني كنت دايرا رجل فوق رجل حتى قريت العنوان و قلت نشوف و انا نتخلع و نزلت رجلي ههههههههههه

                    بارك الله فيك على الافادة أختي .


                    كريدي البنك شنو غير فحياتك ؟

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X