فوائد الشاي الأخضر

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فوائد الشاي الأخضر

    السلام عليكم...

    الشاي الأخضر..سمعنا عنه كثيرا ..وأن فوائده كثيرة..

    فما هي هذه الفوائد؟؟ وكيف يتم تحضيره والإستفاده منه؟؟

    *******************************

    من فوائد الشاي الأخضر نذكر الآتي:

    الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي Ldl والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة،

    فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

    أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر.

    وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز Egcg الذي يعمل على الوقاية من أشعة

    الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.

    كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي

    يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.

    والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة،

    ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.

    يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة

    وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم،

    ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.

    وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح،

    ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي

    ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.

    ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:

    1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي...

    2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة...


    3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي...


    4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين...


    ..::ودمتم بصحه:..

  • #2
    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررر

    تعليق


    • #3
      موضوع مفيد اختي لكنه مكرر للاسف
      [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


      [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      شاركي الموضوع

      تقليص

      يعمل...
      X