إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

من هنا سننطلق للتغيير فهلمي وانظمي

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • من هنا سننطلق للتغيير فهلمي وانظمي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    أحييكم بتحية الاسلام معطرة بريح الجنة
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته



    أخواتي بناتي حبيبات قلبي
    أهلا بكن هنا
    فهنا التغيير ان شاء الله لنودع الكسل والخمول والاهمال
    هنا سننطلق معا للتغيير الى القمة
    الى كل من تشتكي الاهمال
    الى كل من تشتكي الوهن
    الى كل من تشتكي سوء المعاملة
    الى كل من تشتكي البعد عن ربها
    الى كل من تشتكي ترهل جسمها
    الى كل من تشتكي من اولادها
    هنا التغيير هنا البداية باذن الله
    سأطرح بين يديكن كل ما يجعلكن مثال المراة المسلمة كزوجة وأم ومدبرة وعابدة
    سنعمل معا وبجد وبعزيمة واصرار للاستمرار



    كيف أكوي الملابس وأطويها




    كيف أرتب الدولاب



    كيف احافظ على شعري وشعر بناتي



    كيف أحافظ على نظافة بيتي



    كيف أحافظ على صلتي بربي




    كيف أتميز في طبخي




    كيف اعتني بنفسي



    كيف أتعامل مع أولادي




    كيف اعتني باولادي



    كل هذا وأكثر باذن الله سنتعلمه معا بل وسنتميز فيه
    لنكون المثال والقدوة لكل النساء تذكري دائما
    لا يكفي ان تقولي اريد التغيير بل قرري وتوكلي على الله وشمري فالقول لا يصدق الا بالعمل
    بنات سنتغيير لا لغيرنا بل لانفسنا أولا
    سننظف قلوبنا وبيوتنا واجسامنا
    سأنزل كل يوم باذن الله طرق ونصائح و صور في شتى مجالات
    تخصك لتتميزي
    فمن تريد التغيير هلمي الى هنا
    من تريد التغيير انظمي الينا
    تابعي وشاركي
    فاهلا بك
    اختكن أم عبد الرحمن


    معسكر لاستقبال رمضان بأبهى حلة وعلو همة
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...42#post9973142

    معسكر لاستقبال رمضان بأبهى حلة وعلو همة ( للدروس فقط )
    http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=395421

  • #2
    انا الاولىىىىىىىىىىىىى



    اللهم إنك وهبت لي بناتي من غير حولٍ مني ولا قوة فاحفظهم بحفظك بلا حولٍ مني ولاقوة
    اللهم أحفظهم من أي مكروه يصيبهم ومن كل شرٍ وضرر
    اللهم أحفظهم من الأسقام والأمراض
    اللهم لا تجعل ابتلائي فيهم
    اللهم أجرهم من الفتن ما ظهر منها وما بطن
    اللهم أجعلهم من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس ديناً وعبادة وأخلاقاً ومن أسعدهم حياةً وأرغدهم عيشةً
    اللهم أغنهم بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّـن سواك ،،
    ربي أرزقهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك يا قادر يا جبار،،
    ربي أبعد عنهم أمراض القلوب والأبدان ،،
    وبلغني فيهم غاية أملي بحولك وقوتك يا كريم يا منان ،،
    ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي ،،
    وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين، آمين يا رب العالمين

    تعليق


    • #3
      نتمنى البنات ايستافدو من الموضوع بارك الله فيك اختي ام عبد الرحمان



      اللهم إنك وهبت لي بناتي من غير حولٍ مني ولا قوة فاحفظهم بحفظك بلا حولٍ مني ولاقوة
      اللهم أحفظهم من أي مكروه يصيبهم ومن كل شرٍ وضرر
      اللهم أحفظهم من الأسقام والأمراض
      اللهم لا تجعل ابتلائي فيهم
      اللهم أجرهم من الفتن ما ظهر منها وما بطن
      اللهم أجعلهم من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس ديناً وعبادة وأخلاقاً ومن أسعدهم حياةً وأرغدهم عيشةً
      اللهم أغنهم بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّـن سواك ،،
      ربي أرزقهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك يا قادر يا جبار،،
      ربي أبعد عنهم أمراض القلوب والأبدان ،،
      وبلغني فيهم غاية أملي بحولك وقوتك يا كريم يا منان ،،
      ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي ،،
      وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين، آمين يا رب العالمين

      تعليق


      • #4



        طبعا أول خطوات التغيير الاستيقاظ الباكر


        الصباح الباكر وقت مهم جدا لابد من استغلاله بدل النوم فيه, في هذا الوقت تشعر بالنشاط والرغبة بالعمل, فاستثمره في اداء اعمالك بدل من القيام بها في اخر الليل.
        هذه نصائح تعينك على الاستيقاظ باكرا:

        1- حدد سبب معين لكي تستيقظ باكرا :
        لكي تتغلب على شعور النعاس صباحا لا بد من وجود سبب جيد او عمل تريد القيام لكي تقنع نفسك بترك الفراش, مثلا ( اداء صلاة الفجر او مراجعة درس قبل الذهاب الى المدرسة او الجامعة او مجرد القيام بالرياضة).
        2- كن منتجا في الصباح :
        اذا استيقظت باكرا لاداء عمل معين فيحب ان تقوم به, لانك ان لم تفعل ذلك فمع مرور الوقت سوف تشعر بعدم فائدة الاستيقاظ باكرا لانك اذا استيقظت باكرا او لم تستيقظ فلن تقوم بالعمل.
        3- احصل على قسط نوم كافي :
        اذا استيقظت باكرا ولم تكن قد حصلت على قسط نوم كافي فانك سوف تشعر بالخمول طوال اليوم وبذلك تخسر نشاطك وربما يؤدي الى المرض وهذا عكس هدفنا.
        4- اذهب الى الفراش باكرا:
        من اهم اسباب الحصول على قسط النوم الكافي هو الذهاب الى الفراش باكرا لابد ان تنام قبل منتصف الليل, والناس تختلف مدة النوم الكافية لهم لذا يجب ان تعرف المدة الكافية لك وتختار وقت النوم المناسب.
        5- النوم المريح:
        احيانا حتى اذا اويت الى الفراش باكرا واخذت مدة نوم كافية فانك تستيقظ وانت تشعر بالتعب, لذا حاول ان تهيئ لنفسك بيئة نوم مريحة مثلا اختر فراش ووسادة مريحة, احيانا القراءة قبل النوم(يفضل قراءة القران) تساعد على تصفية الذهن.
        6- لا للعشر دقائق الاخرى:
        واحد من اصعب الامور عند الاستيقاظ باكرا هو مقاومة النوم لعشر دقائق اخرى, وغالبا ما يكون لديك سبب مقنع, لكن هذه العشر دقائق تؤدي الى عشرة اخرى وهكذا, لذا يجب ان ترفض هذه الفكرة من اول مرة وتقوم بالنصيحة التالية.
        7- استخدم جهاز تنبيه:
        قد تصل الى مرحلة تستيقظ قبل جهاز التنبيه لكن من المهم ان يكون لديك جهاز تنبيه في حال استغرقت في النوم, ولكي يكون الجهاز فعال يجب ان يكون الصوت عالي ومزعج وبعيد عن يدك حتى لا تطفئه وتعود للنوم.
        8- برمج ساعتك الداخلية:
        يمكن تعويد جسم الانسان على القيام باعمال معينة في وقت معين أي برمجته بالتدريب, أي ان جسمك يعرف متى يستيقظ متى ينام لذا يجب ان تستمر على الاستيقاظ باكرا حتى في ايام العطل, هكذا لن يتذكر جسمك


        معسكر لاستقبال رمضان بأبهى حلة وعلو همة
        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...42#post9973142

        معسكر لاستقبال رمضان بأبهى حلة وعلو همة ( للدروس فقط )
        http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...d.php?t=395421

        تعليق


        • #5
          شكرا ليك اختي ام عبد الرحمن حتى معاكم نحيدو الكسل والخمول ،تبارك الله عليك اختي
          التعديل الأخير تم بواسطة ام ريحاانة; الساعة 01-06-2016, 18:17.

          تعليق


          • #6
            تبارك الله عليك اختي ديما تعطينا الرغبة في عمل الااشياء وتعطينا الحماس ..الله يخليك ديما ناشطة....ويعاونك على عمل الخير
            اذا غاب اسمى عن البال ودفن جسمي في الرمال.....فهذا هو خط يدي..... لا تزال قبورنا تبنى ونحن ماتبنا ................ياليتنا تبنا قبل ان تبنى






            .gif[/IMG][/URL]
            اوسمتي




            G][/URL]
            ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! — triste

            تعليق


            • #7
              السلام عليك اخيتي ام عبد الرحمن جزاك الله الجنة على طرحك هدا وانا من متتبعات جميع مقالاتك جعله الله في ميزان حسناتك فمزيدا من العطاء اخيتي وبارك الله لك في اولادك وبناتك وجعلهم الله من زينة شباب المسلمين
              يارب اهدي أولادي
              وخد يأيديهم اليك
              ووفقهم لطاعتك
              يارب لا تريني فيهم مايبكيني
              ومتعني ببرهم في حياتي
              وبعد مماتي
              وأولاد المسلمين أجمعين

              تعليق


              • #8
                جزاك الله خيرا
                انتظر درس الكوي بشوق كبير

                تعليق


                • #9
                  تبارك الله عليك يا ام عبد الرحمان ولك جزيل الشكر
                  :0007042::s1987::00031007:
                  اوا غير الله يعاونا الشغل كتير

                  تعليق


                  • #10
                    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اهلا اختي ام عبد الرحمان والله اشتقنا لك والى مواضيعك المهمة التي اسال الله عز وجل ان يجعلها في ميزان حسناتك انا ايضا انضم اليكن اخواتي في الله نعم كلنا نريد التغيير فشكرا لك اختي على هده البادرة الطيبة
                    sigpic

                    تعليق


                    • #11
                      شكرا ليك اختي ام عبد الرحمن حتى معاكم نحيدو الكسل والخمول ،تبارك الله عليك اختي
                      التعديل الأخير تم بواسطة ام ريحاانة; الساعة 01-06-2016, 18:18.



                      لا تملكين العربية وتريدين التخلص من اللوحة؟ تفضلي من هنا..
                      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...9246&highlight

                      دليل الأعضاء :

                      http://www.anaqamaghribia.com/vb/sho...C3%DA%D6%C7%C1

                      تعليق


                      • #12
                        بارك الله فيك اختي قرة عين زوجها
                        نحن معك حتى نكون مثاليات في كل أعمالنا ،نسأل الله التوفيق لك ولكل الاخوات.جزاك الله كل خير.

                        تعليق


                        • #13
                          تبارك الله عليك اختي
                          sigpic
                          لا اله الا الله محمد رسول الله

                          تعليق


                          • #14
                            شكرا ليك ام عبد الرحمان على موضوع حتى انا هاني معاكم نحيدو هاد العكز

                            تعليق


                            • #15
                              tbarkellah 3lik akhti 3awnina hta nhaydo n3as surtout ana makanchba3ch mn n3as wllah l3adim o ch9a dyal dar kangol hta lgheda hta lgheda ma3marni ndir chghli kolchi 3tona barnamaj wllah hta ntab9o o daba 3andi bnia 3andha chhar o nas o makatkhalinich ndir walo
                              ghir kanhatha tn3as manwssal lkozina hta katfi9 .......................

                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X