عادات يومية قد تؤذي جمالك .. فحذريها !!

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • عادات يومية قد تؤذي جمالك .. فحذريها !!

    عادات يومية قد تؤذي جمالك .. فحذريها !!


    -لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.

    - لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه.


    - أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.


    - لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.


    - لا ترفعي حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تََضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين.


    - لاتستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسُرعان ماتختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.


    - احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشـرة.

    ان شاءالله الكل استفاد من هالموضوع....
    عادات يومية قد تؤذي جمالك .. فحذريها !!
    تقديري و احترامي




    " اللهم بلغنا وسلمناإلى رمضان وسلم لنا رمضان وتسلمه منا متقبلا "

  • #2
    ههههههههههه راني كنت جالسة عادي شوية وانا نحط يدي على الخد ديالي ومباشرة حليت موضوعك وانا نلقي لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما،

    بقيت نضحك بوحدي شكرا اختى على نصائحك

    تعليق


    • #3
      لكن للاسف اختى موضوع مكرر

      http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=10719

      تعليق


      • #4
        مشكوووووورةع النصائح القيمة والله يعطيك الف عافيه

        تعليق


        • #5
          الله ايجازيك بالخير اختي

          تعليق


          • #6
            شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا أختي
            اللهم اجمع بيني وبين زوجي الذي اخترته لي في جنانك

            واجعلني زوجته ورفيقته في هذه الدنيا الفانية والجنة الخالدة

            وأصلح بينى وبينه وأجمعنا فى خير وعلى خير..امين يا رب

            تعليق


            • #7
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
              مشكورة أختي على النصائح و الله يعينا على اتباعها

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              شاركي الموضوع

              تقليص

              يعمل...
              X