تدمير جمالك الى الأبد بسبب عاداتك!!!!!!!

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • تدمير جمالك الى الأبد بسبب عاداتك!!!!!!!

    بسم الله الرحمان الرحيم



    تمارسبن عادات يوميه ، بعض هذه العا دات التي اعتدتي عليها عزيزتي ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشيخوختك

    عادات تؤذي جمالكِ

    1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

    2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

    3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

    4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

    5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

    7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

    8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    عادات يومية تحفظ جمالكِ :

    مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

    1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

    2 - أغسلي وجهكِ بالمياه المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

    3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

    4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

    5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

    6 - مارسي التمارين الرياضية .

    7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة .


  • #2
    مرحبا بكن يا أنيقات

    تعليق


    • #3
      تحيّاتي لك أخيت على النّصـائح المفيدة جدا

      أختك كنوز
      رب اغفر لوالديّ وارحمهما كما ربّياني صغيرا



      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
        شكرا اختي على النصائح
        بوركت يا غالية

        تعليق


        • #5
          مشكوووووورات حبايبي على
          مروركن العطر

          تعليق


          • #6
            يعطيك الف عافيه على الطرح ..

            أختك زينب

            تعليق


            • #7
              شكرا حبيبتي على النصائح بارك الله فيك
              ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

              تعليق


              • #8
                تسلمون عزيزاتي

                يسلموووا يا حبايبي

                تعليق


                • #9
                  شكرا اختي على النصائح

                  تعليق


                  • #10
                    مشكوررررررررررررررررررررة
                    ** نواااارة **
                    على النصاااااااائح
                    رب يعطيك العااااااااااااااافية
                    الدنيا مسألة ...... حسابية
                    خذ من اليوم......... عبرة
                    ومن الامس ..........خبرة
                    اطرح منها التعب والشقاء
                    واجمع لهن الحب والوفاء
                    واترك الباقى لرب السماء

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X