إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

نصائح لعلاج البشرة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • نصائح لعلاج البشرة

    بسم الله الرحمن الرحيم

    تعد ثمار المشمش من أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب

    وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعدّ من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.
    وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد.

    هذا ومن جانب آخر، يعتبر تناول الفاكهة الطازجة واستخدامها لترطيب البشرة بشكل عام كوقاية للسيدات على مكافحة تجاعيد الوجه والمحافظة على الشباب الدائم.. هذا ما نصح به خبراء التجميل الأمريكيون.

    وقال هؤلاء أن الفواكه والخيار والعسل والليمون والعديد من العناصر الأخرى تلعب دورا حيويا في العناية بالبشرة وتقليل بروز التجاعيد وتأخير شيخوخة الجلد ،لذلك فان استخدامها في إعداد أقنعة الوجه يضمن حصول البشرة على العناصر المغذية وبالتالي المحافظة على نضارتها وتألقها.

    وقال خبراء التجميل في ولاية نيويورك الأمريكية أن استخدام بعض الفاكهة مثل الخوخ والشمام والمشمش والمانجا يساعد في علاج البشرة العادية والجافة لغناها بفيتامين a ،كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة باستخدام عصير فاكهة طبيعي طازج أو مركز أو مخفف بالماء كعصير البرتقال والليمون الهندي والأناناس، الذي يعمل على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة الدهنية، وعصير التفاح الذي يساعد على تماسك الأنسجة وعصير العنب الذي يفيد في تقوية البشرة ويحول دون ترهلها.

    والجدير ذكره بعض الإرشادات والنصائح التي تقدمها دايل هادون في كتابها (الذي يعد من أهم الكتب العلمية التي تعنى بشؤون الجمال وهو بعنوان الجمال بدون شيخوخة: دليل المرأة إلى الجمال والسعادة الأبدية) ..



    للعناية بالبشرة والمحافظة على مرونتها وتألقها وخلوها من التجاعيد:


    تنظيف البشرة مرتين يوميا بمنتجات خالية من المنظفات الكيماوية والصابون والعطور التي تهيج الجلد الجاف وترطيبه جيدا وتقشيره مرة أو مرتين أسبوعيا.

    وتؤكد ضرورة الاستحمام ليس لأكثر من 15 دقيقة وباستخدام المياه الدافئة، لأن الماء الساخن يسحب البروتينات والزيوت الطبيعية من الجلد التي تشكل حواجز وقائية.

    وشددت على أهمية استخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء وشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء تقريبا يوميا والإقلاع عن التدخين إضافة إلى ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع والحصول على قسط وافر من النوم وأخذ حمامات ساخنة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد لإرخاء العضلات وإتاحة الوقت الكافي لتنظيم الأفكار والعواطف.

    وينصح الباحثون في جمعية التغذية الأميركية بتناول وجبات غذائية متوازنة ومعتدلة للمحافظة على الفوائد الوقائية على المدى الطويل وتناول الخضراوات والفواكه الناضجة بانتظام وتقليل الدهون والأطعمة الدسمة مع تقليل استهلاك الكافيين الموجود في المشروبات والشوكولاته وبعض العلاجات المسكنة بعد الساعة الثالثة عصرا.

    ويرى الخبراء أن الاستماع للموسيقى الهادئة وممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل وأداء العبادات والصلاة والدعاء والانتظام على التعلم وتثقيف النفس ترفع الروح المعنوية للفرد وتحسن نفسيته وتساعده في تحمل أعباء الحياة.

    وثمة نصائح مهمة تضمنها الكتاب الرسمي للجمعية الطبيعية الأميركية للعناية بالجلد للدكتور مارفين شيرنوسكي، نورد منها ما يلي:
    - للحصول على بشرة نظيفة وفاتحة استخدمي بالتدريج هذا الماسك: اغلي البطاطس جيداً ثم اهرسيها مع قليل من اللبن "الرايب" وملعقة من النشا ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة. ويتم عملها مرة أسبوعياً ثم 30 دقيقة في المرة الثانية ثم 40 دقيقة حتى تصل إلى الساعة.

    ولشد البشرة يمكن عمل عدة طرق منها:
    -كوب أرز مع كأسي ماء ويتم السلق لمدة 10 دقائق ويتم تصفية الأرز وعمل ماسك مع ماء السلق على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء تماماً ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ويعمل نفس الماسك أسبوعياً.
    اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير، اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة.اللهم ارزق كل مشتاقة للذرية الصالحة يالله





    اللهم اجعل أخي ممن تقول له النار اعبر فان نورك أطفأ ناري





    sigpic





  • #2
    chokran ghaliyati
    sigpic

    تعليق


    • #3
      المشاركة الأصلية بواسطة mariam* مشاهدة المشاركة
      chokran ghaliyati
      الشكر لك حبيبتي على مرورك
      اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير، اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة.اللهم ارزق كل مشتاقة للذرية الصالحة يالله





      اللهم اجعل أخي ممن تقول له النار اعبر فان نورك أطفأ ناري





      sigpic




      تعليق


      • #4
        تسلمي غاليتي موضوع غزااااااااال و شكرا على النصائح القيمة
        بيزوووووووووووووووووو


        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة bouchbaat مشاهدة المشاركة
          تسلمي غاليتي موضوع غزااااااااال و شكرا على النصائح القيمة
          بيزوووووووووووووووووو
          ربي يخليك ليا حبيبتي ديما منورة صفحاتي
          اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير، اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة.اللهم ارزق كل مشتاقة للذرية الصالحة يالله





          اللهم اجعل أخي ممن تقول له النار اعبر فان نورك أطفأ ناري





          sigpic




          تعليق

          المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

          أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

          يعمل...
          X