إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

لمن تريد شد صدرها فلتتفضل....... الطريقة بالصور......

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • لمن تريد شد صدرها فلتتفضل....... الطريقة بالصور......

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...

    لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه..

    .مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي

    نبداء الان
















    اتمنى تستفيد منهاااااااا

    دمتم بخير
    ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

  • #2
    بسم الله الرحمن الرحيم شكرا لك اختي على هدا الموضوع الجميل لكن هل اجد عندك تمارين لشد البطن

    تعليق


    • #3
      بسم الله الرحمن الرحيم
      شكرا لك اختي farah_ch1 على هدا الموضوع الجميل .


      **** *** *** ********** **** *** ***** ***********************, *** ** ** ***** **** ** ** ******





      فهرس جميع اطباقي

      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة safinat mae مشاهدة المشاركة
        بسم الله الرحمن الرحيم شكرا لك اختي على هدا الموضوع الجميل لكن هل اجد عندك تمارين لشد البطن
        السلام علكم ورحمة الله

        شكرا اختي الغالة على المرور الكريم وبارك الله فيك

        اما بخصوص تمارين للبطن سأبحت لك عنها وانزلها انشاء الله
        ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة عروس شمال مشاهدة المشاركة
          بسم الله الرحمن الرحيم
          شكرا لك اختي farah_ch1 على هدا الموضوع الجميل .


          **** *** *** ********** **** *** ***** ***********************, *** ** ** ***** **** ** ** ******

          السلام علكم ورحمة الله وبركاته

          لا شكر على واجب عزيزتي الغالية شكرا على المرور الكريم
          ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

          تعليق


          • #6
            Des exercices qui méritent d'être essayés, merci beaucoup

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة kaoutar draoui مشاهدة المشاركة
              Des exercices qui méritent d'être essayés, merci beaucoup

              شكرا اخت على المرور الكريم بارك الله فيك
              ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

              تعليق


              • #8
                merci beaucoup

                تعليق


                • #9
                  أختي مشكورة بس مافيها ضرر على الحامل

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا لك على هذا الموضوع المفيد لنا جميعا

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X