إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

تماترن لشد البطن والخصر........... بالصور

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • تماترن لشد البطن والخصر........... بالصور

    التمرين الاول



    التمرين الثانى



    التمرين الثالث



    التمرين الرابع




    التمرين الخامس



    التمرين السادس



    التمرين السابع






    هذه التمارن تصلخ للتي لست لديها بطن ولكن كانت عندها بطن وولات مترهلة هدة التمارن تقوم بشدها اتمنى تعجبكم
    ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

  • #2
    شكرا على التمارين الرائعة

    تعليق


    • #3
      شكرا حبيبتي على التمارين المفيده
      sigpic

      تعليق


      • #4
        لا شكر على واجب عزيزاتي بارك الله فيكم وشكرا على المرور الكريم
        ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

        تعليق


        • #5
          شكرا لك اختي علىهذه المشاركة المميزة

          تعليق


          • #6
            شكرا على هذه التمارين المفيدة

            تعليق


            • #7
              مشكورة على هاد التمارين بينى وبينك يا اختى انا اتعقدت من جلسة المكتب اللى تسببت لى في بروز البطن يا ريت يا اختي في الله الى لقيتى ليا شى تمارين للتخلص من البطن نعم اقول التخلص.
              والسلام

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة ام عمر1 مشاهدة المشاركة
                شكرا لك اختي علىهذه المشاركة المميزة

                شكرا على المروةر الكريم عزيزتي
                ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

                تعليق


                • #9
                  المشاركة الأصلية بواسطة روعة الهوى مشاهدة المشاركة
                  شكرا على هذه التمارين المفيدة

                  لا شكر على واجب الشكر ليك على المرور الكريم
                  ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة عبلة مشاهدة المشاركة
                    مشكورة على هاد التمارين بينى وبينك يا اختى انا اتعقدت من جلسة المكتب اللى تسببت لى في بروز البطن يا ريت يا اختي في الله الى لقيتى ليا شى تمارين للتخلص من البطن نعم اقول التخلص.
                    والسلام


                    لا شكر على واجب عزيزتي الغالية وانشاء الله سابحت لكي على التمارين على الراس والعين
                    ربي لا تدرني فردا وانت خير الوارثين

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X