10 خطوات الى... رقبه كليوباترا

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • 10 خطوات الى... رقبه كليوباترا

    10 خطوات الى... رقبه كليوباترا

    10 خطوات الى... رقبه كليوباترا

    <B>


    1- يفضل عدم ارتداء السلاسل الذهبيه على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسببا اسوداد الجلد بفعل التاكسد


    2- لا تعتمدى على ترطيب الرقبه بالماء فقط يجب تدليكها يوميا


    3- الجلسه الخاطئه تؤثر سلبيا وبشده جمال الرقبه.. لا تجلسى وراسك منحنيه لان ذلك يسبب تهدل الجلد العنق
    والذقن المزدوجه كما يخلق التجاعيد فى العنق والتكتلات الدهنيه


    4- التزمى بطريقه المشى السليمه .. القوام المشدود يساعد على التمتع برقبه شابه كما يحافظ على سلامه
    العمود الفقرى


    5- لابد من تعويض العنق بالماده الدهنيه المفقوده بالكريمات المرطبه


    6- مزيج من عصير الليمون والكركم يزيل من اختلاف الرقبه والوجه


    7- عندما تضعى ماسك للتنظيف او العنايه ببشره الوجه .. لاتنى ان تشملى الرقبه بذات العنايه


    8- وضع مستحضرات التجميل على الرقبه يجب ان يتم برفق دون شد عنيف للجلد وحركه الاصابع
    تبدو كدفعات خفيفه للجلد لاعلى من قاعده العنق حتى الذقن


    9- النوم على الوساده عاليه صلبه يسبب تهدل الرقبه وتكوين ترهلات كبيره ..
    الافضل النوم بدون وساده على فراش قطن................ لا اسفنج


    10- واظبى على التمرينات الخاصه بالرقبه منها احناء الراس نحو الاذن اليمنى .....
    ثم نحو نحو اليسرى لشد العضلات الجانبيه للرقبه
    اما شد العضلات الاماميه والخلفيه فيتحقق عندما يكون الذقن مساويا للكتف
    يجب ان يظل الجسم ثابتا اثناء التمرينات




    وصفات لصحه وجمال الرقبه
    كريم العسل
    المكونات........
    2.5 ملعقه كبيره من العسل السائل
    2.5 ملعقه صغيره من زيت الزيتون
    التحضير والاستعمال...............
    تخلط المكونات جيدا وتعبأ فى زجاجه تحفظ بالثلاجه ويكون هذا المستحضر جاهزا للاستعمال
    بعد مرور 24 ساعه يدلك العنق بالمستحضر ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقه


    </B>

  • #2
    نصائح قيمة بارك الله فيك اختي دكاء.
    اللهم ارزق أمي الفردوس الأعلى من الجنة واحفظ أبي ومتعه بالصحة والعافية وارزق أخواتي الأزواج الصالحين آمين.
    اللهم احفظ زوجي وأبنائي من كل شر وأقر عيني بهم آمين.




    تعليق


    • #3
      [align=center][tabletext="width:50%;background-color:black;border:7px double crimson;"][cell="filter:;"][align=center]
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      أختي الكريمة

      جزاك الله خيرا

      على المعلومات القيمة

      والنصائح الجد مفيدة

      مشاركاتك جد مميزة

      في انتظار جديدك

      لك مني احلى تحية
      [/align]
      [/cell][/tabletext][/align]



      تعليق


      • #4
        شكرا أنا غدي نجربها أنرد عيك


        {أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ}

        تعليق

        المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

        أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

        شاركي الموضوع

        تقليص

        يعمل...
        X