فوائد الصلاه للحامل الله سبحان الله!!!!!

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فوائد الصلاه للحامل الله سبحان الله!!!!!



    فوائد الصلاه للحامل الله سبحان الله!!!!!

    سألت إمرأة حامل طبيبها


    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


    فأجاب عليها : عليك بالصلاة


    فإندهشت وقالت: كيف؟


    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


    وما هي فوائد هذه التمارين؟


    فأجاب:


    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


    مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


    ب_التغلب على عسر الهضم


    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



    الخلاصة:


    الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


    يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


    دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
    avatar=9293_1240743657.gif[/IMG]
    هناك أناس سيفعلون بك هكذا
    يوميا..
    لا تهتم بهم
    وتقدم الى الأمام

  • #2
    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    تعليق


    • #3
      avatar=9293_1240743657.gif[/IMG]
      هناك أناس سيفعلون بك هكذا
      يوميا..
      لا تهتم بهم
      وتقدم الى الأمام

      تعليق


      • #4
        شكرا على النصائح او الله يجعلهم في ميزان حسناتك
        [FLASH=http://im34.gulfup.com/l36uA.swf]
        [/FLASH]

        تعليق


        • #5
          جزاك الله خيرا

          تعليق


          • #6
            شكرا جزيلا جزاك الله خيرا على المعلومة القيمة

            تعليق


            • #7
              شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
              ريان و رانيا اجمل ما في الدنيا






              تعليق


              • #8
                مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه









                الحمد لله

                تعليق


                • #9
                  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                  مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

                  تعليق

                  المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                  أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                  شاركي الموضوع

                  تقليص

                  يعمل...
                  X