إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف ألد وأين ؟ ( جاوبوني جزاكم الله خير)

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف ألد وأين ؟ ( جاوبوني جزاكم الله خير)

    السلام عليكم يا أخوات
    عفاكم انا حامله في الشهر الثامن وولادتي بإذن الله في وسط شهر 3
    هاذي اول ولاده ليا خايفه بزاف كل واحد اش كيقول ليا على الولاده
    انا عايشة في الامارات ونزلت للمغرب باش نولد حيت الطب هنا احسن وباش نكون مع احبابي ..في الغربة ما عندي حد غير راجلي وما غيعرفش مسكين يقابلني
    ولكن خلعوني العائلة بزاف اللي يقول ليا غنولد بعملية قيصرية واللي يقول ليا نولد بالغراز .. وانا باغا نولد طبيعي وبلا غراز

    عفاكم عاونوني اذا كتعرفوا شي مولدة مزيانة في كازا وعندها الخاطر تصبر عليا وتولدني طبيعي

    انا معاونه راسي هاذ الايام بالمشي والصلاه والدعاء وكناكل التمر وما ناقصني غير نصائحكم ومساعدتكم ..

    شنو ندير باش نولد طبيعي ؟
    وعنوان اي مولدة ثقة ومزيانة



    وجزاكم الله عني الفردوس الاعلى


    ما تنساونيش من الدعاء



    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

  • #2
    السلام عليكم أختي الله يفك وحايلك على خير إنشاء الله يسر ليك الولادة ديالك اختي واش مامتبعاش عند شي طبيبة هي لتقدر تقول ليك واش تولدي قيصري أو طبيعي و طبيعي فالوقت ديالنا ولا هو الغراز و ماتخافي والو الله خلقط انثى و هو قدير باش يعينك أنك تحملي أي حاجة إنشاء الله تولدي بالسلامة و تفرحي بمولودك الله يجعلو ليك صالح في أمان الله

    تعليق


    • #3
      آمين ياربي .. أنا اختي كنت متبعه بالامارات وفاش جيت جبت الملف ديالي ومشيت عند واحد المولدة نصحوا ماما بيها وشافتني عطاتني الدوا وما قالتش ليا واش طبيعي او قيصري غير هي لقاتني مضيقه نصحاتني نمشي بزاف ونكثر المعاشرة ولكن راجلي مازال ما يجي من هنا شهر بإذن الله وما عرفتش اش ندير ..
      شي ناس شكروا هاذيك المولده وشي واحدين خلعونا قالو لينا خيبه .. وكين اللي كيقول ليا ولدي في سبيطار الصوفي او مولاي الحسن وانا ما عارفه والو .. وكنتمنى تكون مولدة تراعيني وتصبر عليا وثقة ولكن ما عرفتش
      لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

      تعليق


      • #4
        اختي الله يفكك على خير اختي متفكريش بزاف مين تيجي وقت الولدة راه ربي كيسهل من عندو ولغراز متخافيش منهوم حت انا ف الاول كنت خيفه منهوم ولكين الحمدالله محسيتش بيهوم بزاف ونهار 4من الولدة بداو يطيحو والله يفكك على خير ويفرحك ربي بش تمنيتي

        وحت انا الله يفكني على خير ومتنسيناش ف السبوع وحت من سلو ختك رها كتحماق على سلو هههههههههه
        sigpic

        تعليق


        • #5
          السلام عليكم ورحمة الله
          اختي الولادة الطبيعية هي تيسير من الله فلهذا انصحك بالدعاء والتضرع الى الله وتلاوة القران والصدقة بنية تيسسر الولادة ....
          ثم الصبر عند المخاض واياك والصياح فانه يذهب بالطاقة ويفشاك عن
          مساعدة نفسك ...
          تدربي على التنفس خذي شهيقا طويلا ثم الزفير ...
          هذا واسال الله العلي القدير ان يسهل عليك المخاض ...
          قال ابن القيم رحمه الله تعالى:
          فأهل الإسلام في الناس غرباء، والمؤمنون في أهل الإسلام غرباء، وأهل العلم في المؤمنين غرباء، وأهل السنة -الذين يميزونها من الأهواء والبدع- فهم الغرباء، والداعون إليها الصابرون على أذى المخالفين هم أشد هؤلاء غربة، ولكن هؤلاء هم أهل الله حقاً، فلا غربة عليهم، وإنما غربتهم بين الأكثرين، الذين قال الله عز وجل فيهم : وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِي الأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ اللّهِ {الأنعام: 116}

          تعليق


          • #6
            أم ليلى وسلمى

            آميـــــــــــــــــــن ياربي .. هونتي عليا شويه راني مشوشه بزاف ومشغوله من الهدرا اللي سمعت ..

            غير نولد على خير ونجيبك تدردكي ليا في السبوع ههههههههههه وسلو ما عرفتش واش ماما غتصيبو ولا لا حيت ختك ما كتعرف تصيب والو باقا الطياب وكتضارب معاه
            لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

            تعليق


            • #7
              التمارين

              في البداية نشير هنا إلى الخطوط العريضة التي تجري أثناء الجلسات للإعداد للولادة بدون ألم
              حاولي ان لا تفكري ان هذه التمارين لابد أن تكون غصباً عنك ولكن ينبغي أن تكون منبعاً للإسترخاء والراحة
              وليس من الضروري ارتداء ملابس الرياضة ولكن تصرفي على راحتك وفي البداية اجعلي التمرين بضع دقائق أربع أو خمس مرات في اليوم ثم بإمكانك إطالة التمارين مدة عشر دقائق بدون تعب وهذه التمارين ممكن أن تصنف إلى :

              1_ تمارين التنفس .
              2_ تمارين الإسترخاء العصبي والعضلي .


              نبدأ بتمارين التنفس :
              فهي تأخذ أهمية كبيرة في الطريقة النفسية للحماية من الأمراض وفائدتها تسري على :

              _ أهمية تهوية الرئتين في تغذية الجسم بالأوكسجين .
              _ الدور الرئيسي لعضلات الرحم في الطلق وخصوصاً أثناء دفع الطفل .

              فعندما نستنشق الهواء , يتمدد القفص الصدري في كل الاتجاهات وخصوصاً الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن الذي ينخفض نحو البطن .
              والهواء المستنشق يجلب الأوكسجين للجسم 21% من الحجم المستنشق , وهو لايستغنى عنه لحياة الأم والطفل .
              وكمية الهواء التي نقذفها بالزفير تحتوي على الغاز الكربوني : نفايات الجسم وهذه التبديلات بين الأوكسجين والغاز الكربوني تجري في الرئتين .

              وفي مجرى حياتنا اليومية تتوافق حركات التنفس مع نشاطنا , وإذا كان النشاط خفيفاً يكون التنفس وسطاً وفي هذه الحالة يكون الحجاب الحاجز هو العضل الحاجز بين الصدر والبطن وهو عضل التنفس الرئيسي .
              وإذا كان علينا أخذ كمية أكبر من الهواء أي إجراء تنفس قسري , فستتدخل عضلات أخرى في التنفس كعضلات الأكتاف وعضلات الصدر.....

              وفي الزفير البسيط لاتتدخل أي عضلة في العملية بل يكون كل شيء سلبياً , والرئتان تفرغان لأنهما يشبهان البالونات التي تفرغ بفعل مطاطيتها , ولككن إذا أردنا طرد الهواء الباقي في الرئتين , تتدخل العضلات بنشاط وحسب إرادتنا ومنها عضلات البطن التي تضغط إلى الأسفل على عظام الحوض وإلى الأعلى على آخر عظام الصدر ...وفي كل الحالات يبقى في الرئتين نصف ليتر من الهواء يسمى الهواء المتخلف أو المتبقي .

              _ أول نوع من التنفس : الشهيق :أنتِ تتنفسين من الأنف لأن التنفس أكثر تطوراً وأقل سرعة من تنفس الفم , والحجاب الحاجز بين الصدر والبطن يبدأ العمل فتشعرين بصدرك يتمدد , وظهرك كأنه يرتفع وكذلك أكتافك , ويمتلئ صدرك هواءً .... توقفي قليلاً .
              _الزفير : وهو سلبي ورئتاك تطردان الهواء بدون حاجة لعمل أي جهد.
              الزفير القسري : عندما تشعرين أن الهواء لم يطرد تزفرين وفقاً لإرادتك أكثر فأكثر حتى تشعري أنه لم يعد يوجد هواء للطرد وهذا الزفير يجري بهدوء وقوة خفيفة وكأنك تريدين انحناء لهب شمعه وليس إطفاؤها ....

              وأثناء هذا التمرين تشعرين أن عظام القفص الصدري تنخفض , وأن الأكتاف ترمي إلى الداخل وإلى الأسفل , وأن البطن يتقور ويدخل في الصدر , وفي البداية تشعرين بتشنج خفيف في المعدة وهذا يدل على أن عضلاتك تعمل .
              وأثناء هذه التمارين تشعرين بحركة طفلك , والهدف من هذا التمرين هو تعلم تقسيم أوقات التنفس وتقوية العضلات وخصوصاً الحجاب الفاصل بين الصدر والبطن ويمكن عمل هذا التمرين وأنتِ واقفة أو نائمة على ظهرك أو على الجنب . ويجب إعادته خمس مرات متتالية وتكرار العمل خمس مرات في اليوم .

              ثاني نوع من التنفس : التنفس اللاهث :وفي هذا النوع من التنفس لايوجد زفير قسري ولكن الشهيق والزفير سطحيان وسريعان أي أننا نستنشق ونطرد قليلاً من الهواء في كل مره وفق إيقاع سريع ومنتظم ( مرتان في الثانية ) ويحصل أن الصدر لايضغط كثيراً على مؤخرة الرحم ...وأنتِ تبدأين هذه التمارين بشهيق عميق ثم تتابعين بشهيق سطحي وسريع مع المحافظه على على هذا الإيقاع .. في البداية من 15 إلى 20 دقيقة ثم 30 دقيقة ثم 45 دقيقة إذا كنتي تستطيعين ذلك .
              وفي نهاية هذا التمرين تقومين بزفير عميق ثم تعودين إلى الوضع العادي ..وتكررين التمرين عدة مرات بعد دقائق راحة ولكن انتبهي إلى جفاف الحنجرة ...

              وهذه التمارين التنفسية كبيرة الفائدة فالأولى يمكن القيام بها في جميع مراحل الحمل ولكن الثانية يحتفظ بها للتقلصات الطويلة والمتعبة
              قال ابن القيم رحمه الله تعالى:
              فأهل الإسلام في الناس غرباء، والمؤمنون في أهل الإسلام غرباء، وأهل العلم في المؤمنين غرباء، وأهل السنة -الذين يميزونها من الأهواء والبدع- فهم الغرباء، والداعون إليها الصابرون على أذى المخالفين هم أشد هؤلاء غربة، ولكن هؤلاء هم أهل الله حقاً، فلا غربة عليهم، وإنما غربتهم بين الأكثرين، الذين قال الله عز وجل فيهم : وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِي الأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ اللّهِ {الأنعام: 116}

              تعليق


              • #8
                أم شعيب

                جزاك الله كل خير أختي وبارك فيك ، بالنسبة للدعاء فالدعاء مستمر ورجائي في المولى كبير .. والصدقة سأسعى اليها بإذن الله وأرجو أن لا تنسيني من صالح الدعاء

                بالنسبة للصياح فأنا لا اصبر كثيرا على الألم لكن أوصاني زوجي بان أصيح بالاسماء الحسنى والادعية عسى ان تكون ولادتي هينة
                لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

                تعليق


                • #9
                  الاسترخاء العصبي والعضلي :

                  من الأهمية بمكان أن تراقبي أثناء الحمل الجهاز العصبي لأن الألم هو نتيجة تكيف يتيقظ بظهور التقلصات الرحمية , فمن المهم إذن تربية الجهاز العصبي من أجل توازنه...والاسترخاء العضلي يساهم بقوة في هذا التوازن لأنه ثمرة التربية ومجموعة ارتكاسات مكيّفة تتعارض مع الارتكاسات الطبيعية ....واسترخاء العضلات يتطلب عملاً دماغياً وهو عملاً فعلاً وليس سلبياً ...وعلينا أن نلح على القيمة الخاصة لبعض العضلات من وجهة النظر العصبية , فعضلات الوجه وجميع العضلات الصغيرة الإيمائية , وعضلات النطق وعضلات اللسان وعضلات المضغ وعضلات اليد وخصوصاً عضلات الأصابع لها أهمية كبيرة لأنها جميعاً تنتهي إلى الدماغ في مكان معين ..وهذا المكان لايتناسب مع حجم العضلات ....ومن المناسب أثناء التمرين تدريب العضلات على الإسترخاء وخصوصاً الأيدي والوجه حتى تحتل مكاناً طويلاً من الدماغ , بالإضافة إلى توفير الأوكسجين اللازم لك ولطفلك وللرحم في حالة الطلق ....وإذا فقدتِ الأوكسجين يصنع الرحم البقايا الضاره ويتعب ويتألم وهذا يخلق دائرة تزيد الألم لذا فالأوكسجين مهم جداً جداً أثناء الولادة....

                  والاسترخاء يصعب الحصول عليه في البداية تكونين متشنجة ومتوتره حينما نطلب منك الاسترخاء والتدريب الطويل ضروري ومع الصبر والمثابرة بإمكانك الوصول إلى اكتساب ميزة الإسترخاء ومراقبة الجهاز العصبي بعدم التشنج الإرادي...

                  التمرين :
                  حتى تتمكني من السيطرة على استرخاء العضلات عليك معرفة وضعها في الفراغ ...وابدأي بالذراع اليمنى وبإمكانك عمل التمرين وانتِ واقفة بتمديد الذراع اليمنى أفقياً ثم تركها تقع وهذا صعب في البداية لأنكِ بطريقة لاشعورية تحاولين عدم وقوع ذراعك سواء بكبحها أو بالتحكم بحركتها ...فعليكِ إذاً بالتدرب واعداد نفسك ...وعندما تكون يدك اليمنى في حالة استرخاء , مدي الذراع اليسرى والعكس بالعكس , وهكذا يلاحظ دماغك الفرق , ويعطي الأوامر الضرورية فتصلين إلى النتيجة المرغوبة ...

                  في وضع الإستلقاء على الظهر وعلى الجانبين بالتتابع , يكون الرأس والركبتان مسنودتين بوسادة , والذراعان ممدودتين ..
                  الإسترخاء العام لجميع العضلات خلال دقيقتين , وإذا كنتي مسترخية بشكل جيد , تكون حركة يدك مرنة ولينة وبالعكس إذا كنتي غير مسترخية تبقى حركة يدك متصلبة ..
                  ووجهك يجب أن يشارك بالإسترخاء ولهذا أغمضي عينيك ودعي عضلات الوجه تسترخي وأنتِ تشعرين بذلك بوضوح حتى أن فمك يفتح بعض الشيء بفضل استرخاء العضل الفكي ..
                  وعليكِ كذلك التدرب على جعل عضلات المسافة بين الفرج والشرج تسترخي ولهذا تخيلي أنكِ بحاجة للتبول وأنكِ تكبحين ذلك...وهذه بالذات العضلات التي يجب أن تسترخي , حيث أن هذا ينفعك وقت الولادة أثناء الدفع في الوقت الذي تكون فيه جميع عضلاتك متشنجة ..وعليكِ إذاً تعلم تقسيم عضلات جسمك وهذا سهل حيث تصلين إلى الولادة بشكل جيد....
                  قال ابن القيم رحمه الله تعالى:
                  فأهل الإسلام في الناس غرباء، والمؤمنون في أهل الإسلام غرباء، وأهل العلم في المؤمنين غرباء، وأهل السنة -الذين يميزونها من الأهواء والبدع- فهم الغرباء، والداعون إليها الصابرون على أذى المخالفين هم أشد هؤلاء غربة، ولكن هؤلاء هم أهل الله حقاً، فلا غربة عليهم، وإنما غربتهم بين الأكثرين، الذين قال الله عز وجل فيهم : وَإِن تُطِعْ أَكْثَرَ مَن فِي الأَرْضِ يُضِلُّوكَ عَن سَبِيلِ اللّهِ {الأنعام: 116}

                  تعليق


                  • #10
                    بارك الله فيك مساعدتك .. سبحان الله كنت سأبحث عن التمارين وحين اكملت الرد وجدتكِ قد وضعتها

                    جزاكِ الله الفردوس
                    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X