إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

انواع التنفس على سرير الولاده

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • انواع التنفس على سرير الولاده

    انواع التنفس على سرير الولاده


    الطريقه الاولى

    عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.


    الطريقة الثانية: التنفس الصدري


    كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.


    الطريقه الثالثه :الاسترخاء على جنب

    وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي


    الطريقه الرابعه : حبس النفس والدفع

    أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.

    الطريقه الخامسه : التنفس السريع السطحي


    عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.


    اللهم يسرر لكل حامل لحظه ولادتهااا
    منقووووول

  • #2
    [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم اختي ام محمد مشكوره كثير على المواضيع الجميله والمفيده
    جعلها الله لك في ميزان حسناتك
    كما ننتضر منك المزيد والمزيد واصلي[/grade]

    [fot1]ملاك الرحمه[/fot1]

    تعليق


    • #3
      شكرا غاليتي بارك الله فيك

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
        تبارك لله عليك أختي موضوع رائع
        []

        تعليق


        • #5
          مرورك هو الاروع غاليتي تسلمي لي

          تعليق


          • #6
            بارك الله فيكي اختي الغالية ام محمد على الموضوع المهم جدا
            واتمنى ان تتدكره كل ام على وشك الولادة لانه عند اشتداد الالم لا يمكن تدكر كل هذه النصائح
            فبارك الله فيكي اختي

            تعليق


            • #7
              بارك الله فيك اختي

              تعليق


              • #8
                بارك الله فيك
                الخلعة طلقي مني




                اللهم احفض لي بنتاي و اجعلهما من الصالحات و بارك اللهم لي فيهما و اجعلهما من الشاكرات

                و تبت لي حملي وارزقني ولدا صالحا سليما معافى




                تعليق


                • #9
                  شكرا اختي على المعلومات والله يفك وحايل كل حاملة والي ما حاملاش الله يرزقها الدرية الصالحة

                  تعليق


                  • #10
                    تبارك الله عليك

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X