إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

حرقة فم المعدة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • حرقة فم المعدة

    النقاط الأساسية: إن الشعور بحرقة فم المعدة شائع وغير ضار في الحمل، فيما عدا إثارة الشعور بعدم الراحة. قد يفيدك تنظيم عاداتك الغذائية. قد يكون كذلك. تعاني كثير من النساء من الحرقة في فم المعدة لأول مرة في حياتهن أثناء الحمل. وعلى الرغم من أنه مسألة عادية لا تجرّ الضرر على صاحبها، لكنها تبدو مخيفة ومؤلمة في بعض الأحيان. حرقة فم المعدة هي عبارة عن إحساس بالحرارة الحارقة التي كثيراً ما تمتد من أسفل الحلق إلى أسفل عظام الصدر. وترجع أسبابه إلى التغييرات الجسدية والهرمونية التي يعيشها جسمك. أثناء فترة الحمل، تفرز المشيمة هرمون البروجسترون الذي يعمل على إرخاء العضلات اللينة في الرحم. كما يرخي هذا الهرمون أيضاً الصمّام الفاصل بين المريء والمعدة، بما يسمح لعصارة المعدة بالتسرّب إلى أعلى، مسبباً بذلك إحساس الحرقة في فم المعدة. ويؤدي هرمون البروجيسترون إلى إبطاء تقلصات المعدة التي تشبه الأمواج، بحيث يجعل الهضم أكثر بطئاً. في مراحل الحمل الأخيرة، يملأ الجنين المتزايد في النمو، معظم التجويف في البطن، فيخفف سرعة عملية الإخراج ويدفع عصارة المعدة إلى أعلى فتظهر حرقة فم المعدة. متى أتوقع أن يغادرني هذا الشعور؟ تشعر الكثير من النساء بحرقة فم المعدة وسوء الهضم في النصف الثاني من الحمل. لكن مع الأسف، يستمر هذا الوضع في الظهور والاختفاء إلى أن يولد الطفل. هل هناك ما أقوم به للتخفيف من الألم؟ بالتأكيد. على الرغم من عدم إمكانية القضاء على شعورك بالألم كلياً، إلا أنه بمقدورك التخفيف منه باتباع بعض الخطوات التالية: - تجنبي تناول الأطعمة الدسمة أو الحرّيفة (الحادة) والشكولاته والفواكهة الحمضية والقهوة.- احصلي على وجبات صغيرة ومتعددة. - خذي قضمات صغيرة وامضغي الطعام جيداً. - تحاشي شرب كميات كبيرة من الماء خلال الوجبات، فقد تقود إلى انتفاخ المعدة (من الضروري تناول 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً خلال الحمل، مع مراعاة شربها بين الوجبات). - ضعي أكثر من وسادة تحت رأسك عند النوم، أو ارفعي الجزء العلوي من فراشك ببعض الكتب أو بلوح. عبر إبقاء الرأس مرفوعاً، تعمل الجاذبية على حفظ عصارة المعدة في مكانها فتعين في عملية الهضم. - إن تناول دواء مضاد للحموضة يحتوي على الماغنيسيوم أو الكالسيوم يمكن أن يخفف من شعورك بعدم الراحة. تذكري دائماً استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء لأن بعض الأنواع تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. وإن لم تنفعك أي من الاقتراحات المذكورة سابقاً في الحدّ من مشكلة حرقة المعدة، اسألي الطبيب.
    http://tickers.baby-gaga.com/p/dev079pr___.png

  • #2
    موضوع رائع شكرا ليك على المعلومات

    تعليق


    • #3
      شكراً لكي اختي على المجهود

      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة beauty smile مشاهدة المشاركة
        موضوع رائع شكرا ليك على المعلومات
        شكرا أختي على مرورك الصراحة موضوع مهم للحاملات انا منهم منحيت ديرالي الحرقة حالة
        http://tickers.baby-gaga.com/p/dev079pr___.png

        تعليق


        • #5
          شكرا أختي sokha على مرورك
          http://tickers.baby-gaga.com/p/dev079pr___.png

          تعليق


          • #6
            mawdou3 jayed chokran okhti

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة wzineb مشاهدة المشاركة
              mawdou3 jayed chokran okhti
              شكرا لمرورك على موضوعي
              http://tickers.baby-gaga.com/p/dev079pr___.png

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              يعمل...
              X