إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف تعتني النفساء بنفسها......

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تعتني النفساء بنفسها......


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

    فتحت هاته الصفحة لكي نستفيد من بعضنا البعض ...وكل وحدة منكم تقول لنا كيفاش


    تهتم بنفسها وقت النفاس


    من رياضة

    أكل


    تجميل

    لبس


    الإعتناء بالبطن

    وكل ما يخص النفساء


    وأيضا إلي عندها خبرة حتى لو مكنتش نفساء تفيدنا وليها الأجر

    ياللا بينو حنة إيديكم البنات




  • #2
    mawdo3 raya fi lahamia okhti
    li3awda daba 3ndi mouchkil f clavier
    ma3ndich arabe
    ntma men lakhawat ytjawbo m3a lmawdo3
    الله المعيييييييييييييين

    تعليق


    • #3
      اشنو نقول لك بالنسبة لي فالنفاس ديالي كنحاول نعطيها للراحة واخا ماكاينة راحة والسهير فاليل ههههههه اهم حاجة هي الاعتناء بالغرز جيدا بالدوا مزيان وحاجة اخرى الاكل الصحي والنظافة الشخصية مهمة بزاف ففترة النفاس وكيف كتعرفي احنا المغربيات معروفات باكل الحاجات لمفيدة واللي تدر الحليب للطفل اما الرياضة مانكدبش عليك انا اصلا ماتنغلاظ فحملي والحمد لله حتى البطن ماتيبقاش لي ربما حيت تنحاول نحزم فالايام الاولى وحاجة اخرى ايلا كانت الولادة وقت البرد تنحاول ندفي راسي مزيان ونلبس علي مزيان لان فهاد الفترة تيمكن البرد يدخل للدات بكل سهولة , وايلا تذكرت شي حاجة اخرى نزيدها .
      شكرا موضوع جميل وقيم .








      تعليق


      • #4
        المشاركة الأصلية بواسطة الميمة مشاهدة المشاركة
        mawdo3 raya fi lahamia okhti
        li3awda daba 3ndi mouchkil f clavier
        ma3ndich arabe
        ntma men lakhawat ytjawbo m3a lmawdo3
        أهلا بك معنا الميمة في الموضوع

        و ها احنا ننتظر مشاركتك معنا باش تفيديننا


        تعليق


        • #5
          المشاركة الأصلية بواسطة محبة رسول الله مشاهدة المشاركة
          اشنو نقول لك بالنسبة لي فالنفاس ديالي كنحاول نعطيها للراحة واخا ماكاينة راحة والسهير فاليل ههههههه اهم حاجة هي الاعتناء بالغرز جيدا بالدوا مزيان وحاجة اخرى الاكل الصحي والنظافة الشخصية مهمة بزاف ففترة النفاس وكيف كتعرفي احنا المغربيات معروفات باكل الحاجات لمفيدة واللي تدر الحليب للطفل اما الرياضة مانكدبش عليك انا اصلا ماتنغلاظ فحملي والحمد لله حتى البطن ماتيبقاش لي ربما حيت تنحاول نحزم فالايام الاولى وحاجة اخرى ايلا كانت الولادة وقت البرد تنحاول ندفي راسي مزيان ونلبس علي مزيان لان فهاد الفترة تيمكن البرد يدخل للدات بكل سهولة , وايلا تذكرت شي حاجة اخرى نزيدها .
          شكرا موضوع جميل وقيم .
          اولا مبروك عليك الحمل اختي محبة رسول الله و الله يكمل ليك بالخير

          الله يرزقك الذرية الصالحة و يخلي ليك ابنياتك

          راكي مبرعة مع راسك في النفاس هههههه عاطياها غير للنعاس

          و لكن الليل ما كاين غير السهرات مع المولود.....الله يسمح لينا من الوالدين

          شكرا على المعلومات اللي افدتينا بيها و ننتظر منك المزيد


          تعليق


          • #6
            شكرا لك أختي أم رزان على فكرة الموضوع الرائعة
            بالنسبة لي أنا ماعارفة إلا القليل لأني لما ولدت مالقيت حد حدايا يوريني مانعمل أمي الغالية بعيدة عليا
            وماعنديش فكرة من قبل غير أني نحضي على البرد
            ولكن قبل الولادة كنت موصية من والدتي نشرب القرفة مع الحليب لأنها كتسخن وفعلا والله ماحسيت بوجع البطن بعد الولادة لأني سمعت كاين نساء كيعانيو من الوجع
            وبالنسبة للغرز هنا فين مقيمة ماكيعطيوش الدوا أبدا للنفساء كيقولو فقط النظافة بالماء الدافئ والله غالب داك الشي فقط لكنت نعمل كننظف كل مرة بالماء فقط لين التأم الجرح
            وبالنسبة للرياضة كيحذرو منها كيقولوا حتى لبعد شهرين عاد ممكن تعملي رياضة لين ترجع عضلات البطن وترتاح جيدا
            وبالنسبة للأكل ماكاين جديد غير أني كنت كنفضل الحريرة لأنها صحية وخفيفة
            والشرب بكثرة سواء عصاير ولا الحساء
            وكذالك بالنسبة لزيادة الحليب كنت ناخذ مربعات سكر فيهم النافع anais كنخلطهم مع الحليب سخون وفعلا الanais مدر للحليب
            (اسمحولي راه مانفرقش بين النافع وحبات الحلاوة ههههه )المهم anais

            ولكن التحزيم ممكن بحيث كاين واحد الربطة خاصة للبطن بعد الولادة وإذا ماتوفراتش ممكن تقضي بأي شيء
            أنا صراحة ماحزمت ولكن مابقاتش الكرش وهاد المرة ألله أعلم
            والمداومة على دهن البطن والصدر بالكريم الخاص بهما وإذا ماتوفرش زيت الزيتون حتى هو جيد في فترة الحمل وحتى بعد الولادة

            إيــه الإعتناء بنظافة الصدر شيء مهم جدا أنا كنت نغسل صدري كل مرة بغيت نرضع ولدي
            وشيء آخر كانت طلبات الممرضة الي كانت تجي لعندي أنني حين نكون فالفراش نحاول نبقى بدون ..الملابس الداخلية .. ونتغطى بصبانة باش ينشف الجرح ولو غير نصف ساعة فاليوم وارتداء فقط الملابس الداخلية الي ديال القطن والإبتعاد تماما على النايلون أو أي قماش آخر
            لأن الغالبية دالنساء كيفضلوه فداك الفترة لأنه سهل التنظيف ولكن كيسبب مشاكل

            طولت عليكم ياك
            غير اسمحوا لي ويارب حتى انتم تحطوا كل ماعندكم باش نستفادوا من بعض

















            ياما كان فيها ممالك .. إلاوجهه كله هالك

            من ترابها ولترابها .. من وكان في الدنيا مالك
            مين وكان في الدنيا ملكه .. إلا جاله يوم وهلكه
            مهما نوره طال ظهوره .. جاي ليل ع الدنيا حالك

            جاي ليل ع الدنيا ضلمة .. ياما ناس في الدنيا ظالمة
            في المظالم كل ظالم .. جايله ليل أسود وحالك
            ياما كان فيها وياما .. من هنا ليوم القيامة
            الممالك والمهالك .. مالي يا دنيا ومالك











            شكرا غاليتي أمنار


            حملة الدعاء لاخواننا السوريون يوم الجمعة هلمي اختي


            ،أستحلفكن بالله..الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء لاخواننا في سوريا.







            تعليق


            • #7
              اختي يارا الله يفكك على خير ويعطك وقفة ساهلة يارب
              فالحقيقة ماكاين ما احسن من وجود الام والاهل حدا النافسة على الاقل يطيبو ليها ويهتمو بيها شوية الله يكون فعونك الحبيبة نوصيك هاد المرة حاولي تجيبي الوالدة حداك وخا غير 10 ايام الاولى من الولادة .
              بغيت نضيف لكم البنات بالنسبة للتشققات اللي كتبقى فالبطن احسن زيت يقضي عليها هو زيت اركان دهني بيه فالاشهر الاخير كل يومين واكيد بتجربة ما غيبقاو دوك التشققات بعد الولادة .








              تعليق


              • #8
                أختي محبة رسول الله
                غير خليها على الله وخلاص
                الله يرزق الصحة
                أما بالنسبة لزيت أركان نجربها إذا اتوفرات لأنها فعلا مفيدة
                أنا كنستعمل كريم خاص بالبطن وآخر خاص بالصدر خاص يتدهن يوميا
                ولكن في حملي الأول الحمد لله مابقات كرش ولا تشققات وهاد المرة الله يستر اسمعت بأنه المرة الثانية كتبقى أثار الحمل ماشي بحال الأول وماعرفت واش بصاح ولا غير شي حالات

















                ياما كان فيها ممالك .. إلاوجهه كله هالك

                من ترابها ولترابها .. من وكان في الدنيا مالك
                مين وكان في الدنيا ملكه .. إلا جاله يوم وهلكه
                مهما نوره طال ظهوره .. جاي ليل ع الدنيا حالك

                جاي ليل ع الدنيا ضلمة .. ياما ناس في الدنيا ظالمة
                في المظالم كل ظالم .. جايله ليل أسود وحالك
                ياما كان فيها وياما .. من هنا ليوم القيامة
                الممالك والمهالك .. مالي يا دنيا ومالك











                شكرا غاليتي أمنار


                حملة الدعاء لاخواننا السوريون يوم الجمعة هلمي اختي


                ،أستحلفكن بالله..الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء لاخواننا في سوريا.







                تعليق


                • #9
                  [align=center]
                  جزاكما الله خيرا و يا ريت الأخوات يدخلو و يفيدونا بتجاربهم

                  أختي yara من ناحية التشققات انا بقات فيا من اول ولادة

                  حيت ماكنتش متبعة الكريم ديال الكرش...تهلاي فراسك و ما غادي تبقى فيك حتى تشققات
                  [/align]


                  تعليق

                  المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                  أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                  يعمل...
                  X