اذا كنت حامل للمرة الاولى.. إليك هذه الإرشادات الهامة ستفيدك بإذن الله

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اذا كنت حامل للمرة الاولى.. إليك هذه الإرشادات الهامة ستفيدك بإذن الله

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لا شك أن كل تجربة جديدة تكون مملؤة بالهواجس والتساؤلات لذلك نقدم لك بعض الإرشادات التي بأذن الله ستكون خير مرجع لك هذه الفترة.

    أولا مرحلة الثلاث الأشهر الأولى:

    في هذه الفترة يجب عليك الاهتمام بغذائك جيدا لأنها مرحلة التكوين لذلك عليك الحرص على مايلي:

    الكالسيوم: وهو موجود في الحليب ومشتقات الألبان ويعتبر ضروري جدا لتكوين العظام والأسنان ونموها بشكل سليم...
    البروتين: وهو موجود في اللحوم ولكن احرصي على السمك في هذه الفترة لأن له دور في بناء العقل مما يزيد نسبة الذكاء لدى الجنين...بالأضافه على استخدام فيتامينات حمض الفوليك التي تحمي طفلك من التشوهات الناتجة عن الأشعاعات عليك اللجوء إلى الراحة والسكون والإكثار من سماع القراء ن وتجنب الانفعالات لأنها تؤثر في طبع طفلك , وسبحان الله أن هذه التنشئة تمنحك طفلا هادئ حسن الطباع..

    ثانيا مرحلة الثلاث الأشهر الوسطى :
    تعتبر من أفضل مراحل الحمل لأنك انتهيت من فترة الوحم وتجاوزت مرحلة الخطورة حيث يكون الجنين أكثر استقرار في هذه المرحلة بعد مراجعتك لطبيبتك ستقومي بتغير الفيتامينات وستحرصي على فيتامين الحديد في هذه المرحلة..
    في بداية الرابع ستبدأ حركة الجنين وستكون على شكل نبض خفيف حتى نهاية السادس ستكون ركلات خفيفة ... وعند نهاية الشهر السادس ستتمكنين من تحديد جنس المولود عن طريق الأشعة الصوتية. .استمتعي بهذه الفترة لأنها من أروع فترا ت الحمل وسيكون نظام غذائك باختيارك هذه الفترة لكن تجنبي الأصباغ الملونة في الطعام والمشروبات الغازية واحرصي على الفاكهة بكثرة...


    ثالثا مرحلة الثلاث الأشهر الأخيرة:
    تعتبر هذه المرحلة حرجه حيث أن الشهر السابع يلزمك بالراحة التامة خشية حدوث ولادة مبكرة..
    بالنسبة للطعام تجنبي السكر الزائد أو الملح الزائد حتى لاتصابي بالسكري أو ارتفاع الضغط لأنك معرضه كثيرا لهاذين العارضين..
    في الشهر الثامن ستلزمك الطبيبة بعمل تمارين معينة وهدفها تهيئة عضلات جسمك للولادة


    داومي عليها فهي بأذن الله ستساعدك على تسهيل الولادة..أما في الشهر التاسع.. أنت مهيئة لحدوث الولادة في أي ظرف لذا كوني مستعدة جهزي حقيبتك وحقيبة المولود حتى لا تضطربي وقت حدوث الولادة

  • #2
    شكرا لكي اختي على هذه المعلومات القيمة انا في الشهر اليابع
    ادعو الله ان يتبث حملي يارب ويسهل ولادتي ان شاء الله ويرزق كل محرومةاللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    تعليق


    • #3
      معلومات مفيدة جزاك الله كل خير أختي
      اللهم تبث ما في بطني و ارزقني ولدا واجعله تقيا ذكيا
      واجعله سليما معافى ولا تجعل في خلقه زيادة ولا نقصان ..
      اللهم اني اسألك هون الطلق وحسن الخلق ..
      اللهم أرزق كل محرومة درية صالحة كاملة بدون زيادة ولا نقصان
      اللهم آمين.

      تعليق


      • #4
        شكراً أختي حنا محتاجين لبحل هاد لمعلومات الله اجازيك علينا كل خير

        تعليق


        • #5
          شكرا لمروركم على موضوعي
          دعيو معايا اخواتي حتى انا في الشهر6.

          تعليق


          • #6
            جزاك الله كل خير
            sigpic
            اللهم احفظ لي ابنتي وزوجي واهلي من كل مكروه ياارحم الراحمــــــــــــيـن
            اللهم احفظ لي زوجي وابنتي واجعلني ماء عينهما ودم قلبهما ودفء حياتهما اللهم أسعدنا ولاتشقنا ياأرحم الراحمين

            تعليق


            • #7
              بوركتي اختي




              اللهم احفض لي بنتاي و اجعلهما من الصالحات و بارك اللهم لي فيهما و اجعلهما من الشاكرات

              و تبت لي حملي وارزقني ولدا صالحا سليما معافى




              تعليق


              • #8
                مشكووووووره اختي والله يعطيك الف عافيه

                تعليق


                • #9
                  جزاك الله كل خير أختي

                  تعليق


                  • #10
                    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X