شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

    أظهرت دراسة أميركية نشرت الأسبوع الجاري أن شرب الإنسان الماء ليروي عطشه يكفي للمحافظة على صحة جيدة، ولكن لا يوجد دليل يؤكد أن استهلاك كميات أكبر جيد للجسم.

    وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة "جورنال أوف ذي أميركان سوسايتي أوف نيفرولوجي" أن "ثمة نقصا في الأدلة" حول المنافع التي يمكن أن تستفيد منها أعضاء الجسم من شرب كميات من المياه تفوق معدل العطش.

    وقال واضعا الدراسة إنه ما من نتيجة علمية تبرر النصيحة المعروفة بضرورة شرب 1.5 لتر من المياه يوميا، وفقا للعالمين دان نيغويانو وستانلي غولدفارب من جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا اللذين اهتما بعدة دراسات استنتجت أن شرب المياه يحسن تصفية الكلى للمواد السامة مثل البكتيريا وغيرها.

    وتساءل ستانلي غولدفارب في تصريح للإذاعة الأميركية العامة "أن.بي.آر" قائلا إن السؤال هو: هل شرب كميات أكبر من الماء يزيد من وظيفة الكلية الطبيعية والمهمة هذه؟ الجواب هو كلا. وفي الواقع ثمة احتمال أن يؤدي ذلك إلى خفض قدرة الكلية على القيام بوظيفة التصفية هذه".

    وغالبا ما يقال إن الماء يشكل الوصفة المثالية لحمية ناجحة. ويقول واضعا الدراسة إن شرب كميات أكبر من الماء يعطي الأشخاص الشعور بالشبع وتاليا يخفض شهيتهم. لكن لم تظهر أي تجربة سريرية تأثير الماء على الوزن.

    وشرب كميات أكبر من الماء لا يسمح كذلك بتحسين البشرة ولا في خفض أوجاع الرأس وفق الدراسة ذاتها.

    ويمكن تبرير شرب كميات أكبر من المياه في بعض الحالات القصوى للرياضيين أو الأشخاص المقيمين في مناطق حارة وجافة أو أشخاص يعانون من مشاكل معينة. ويقول غولدفارب "لكن يجب ألا تقلق غالبية الناس، وعليهم أن يشربوا عندما يشعرون بالعطش

  • #2
    7 المشاهدات ولا رد واحد

    تعليق


    • #3
      شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .






      تعليق


      • #4
        شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
        اللهم ان والدي في كفالتك وفي ضيافتك فهل جزاء الضيف الا الاكرام والاحسان وانت اهل الجود والكرم..اللهم اغفر لوالدي وارحمه عدد من قالها ويقولها القائلون من اول الدهر الى آخره.. اللهم استقبله عندك خال من الذنوب والخطايا وانت راض عنه غير غضبان عليه..اللهم افتح له ابواب جنتك وابواب رحمتك اجمعين و الحقني به مع جدي المصطفى في الفردوس الاعلى..آمين.

        تعليق


        • #5
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          مشكورة أختي على المعلومات الجميلة








          سَهِرَتْ أعْينًٌ ونامت عيونفي أمور تكون أو لا تكون
          فَادْرَأِ الهمَّ ما استطعتَ عن النفس
          فحِمْلانُك الهمومَ جنون
          إن رَباًّ كفاك بالأمس ما كانسيكفيك في غد ما يكون





          تعليق


          • #6
            [align=center]
            يعطيك العافية
            أختي
            شكرااا لك على هذا الموضوع
            [/align]
            الدنيا مسألة ...... حسابية
            خذ من اليوم......... عبرة
            ومن الامس ..........خبرة
            اطرح منها التعب والشقاء
            واجمع لهن الحب والوفاء
            واترك الباقى لرب السماء

            تعليق


            • #7
              [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


              [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              شاركي الموضوع

              تقليص

              يعمل...
              X