إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

لوليدة طلاع لها سكار ربعة و واحد أسبعين

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • لوليدة طلاع لها سكار ربعة و واحد أسبعين

    السلام عليكم
    لله إرحم الولدين لما عطوني شي برنامج غدائي يومي ديال رجيم ديال سكار راه لوليدة طلاع لها حتال لربعةg و واحد أسبعين دوزات ليوم بكيت بقات فيا و معرفتش شمن رجييم ندير لها عطتني طبيبة لورقة مفهمت والو قلت نشوف لأنيقات واش عندهوم شي حل

  • #2
    أختي الحمية ديال أصحاب السكر هي الامتناع النهائي عن كل ما هو أبيض سكر دقيق
    عليها بالمشي ولو نصف ساعة في اليوم
    إلى ممكن تاخد أوراق الزيتون وتغسلهم وتطحنهم وتكب عليهم الماء الطايب وتصفيهم
    وديرهم في الثلاجة 3 كيسان في اليوم
    الله يجيب ليها الصحة والعافية




    لتنظيم المسابقات

    [





    بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

    تعليق


    • #3
      chookran akhti ala ljawab dialak llah ij3lha lik hassana fmizank
      hadok awra9 zitoun sma3t bihom inchallah tjibhom otbda tchrabhom
      ri hwa bnisbal lmakla hia barka 3ndi ma3raftch chno ntaiab liha wach djaj hta hwa fih skar

      تعليق


      • #4
        z3ma tawahda ma3ndha chi fikra ola tawahda fmontada mamrida b soukar oma3ndkomch nas mrad bih man ghir al okht llah ijaziha b lkhir

        تعليق


        • #5
          اختي الله يشافيها ياربي انا صحبتي مسكينة بتطلع ليها بزااااااااااف كتاكل بصلة باش يهبط

          الله يشافيها ويشافي تا الوالدة عندي فيها السكر والواليد الله يشافي الجميع

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة ام شموسة مشاهدة المشاركة
            اختي الله يشافيها ياربي انا صحبتي مسكينة بتطلع ليها بزااااااااااف كتاكل بصلة باش يهبط

            الله يشافيها ويشافي تا الوالدة عندي فيها السكر والواليد الله يشافي الجميع
            amiiine akhti llah ichafi jami3 lmoslimin

            تعليق


            • #7
              الله إشافيها و يخليها لك يا ربي ماتحرمك منها , شوفي دابا حيت هي جالسة عند المسولية ف إإديك خاصكي تعاونيها , أولا تبدا تشرب الماء مزيان , بالنسبة للخبز إكون بالنخالة أو القمح بوحدو
              ماتكترش من الأرز و الباط
              تنقص السكر أو تحيدو ف مرة من أتاي و القهوة حيت طالع ليها بزاف
              ماتاخدش الكيك حيت حلو , شوفي وصفات ديال الكيك المالح باش ماتحرميهاش
              الخضرة ماتكرتش من بطاطا ديري ليها كورجيت و الجزر ألا حيت حلو
              البنان الأ حيت حلو
              المهم البيض خاصها تاكل جوج بييضات ف السيمانة نتمني نكون فدتك يار بي تشا
              فيها
              شوفي خاصها تراقبو نهار بيه و نهار الا ديها لا فارماسي إهزو ليها لدم فالصباح قبل لفطور باش تشوفي واش بدا تينزل
              و خاصها تدير التحليلة ديال الدم كل تلات أشهر راها مهمة , وحاجة مهمة ماخصهاش تعصب ديرو ليها الخاطر

              --7770-4488-77.png[/img][/url]

              تعليق


              • #8
                - تجنب الحلويات والسكريات ( ما عدا الفواكه ولكن ليس بكثرة ) .

                3- تجنب الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ( الزبدة ، السمنة ، جلد الدجاج ، الشحم ، الحليب كامل الدسم ومشتقاته ) ، واستبدالها بالزيوت النباتية السائلة غير المجمدة ( مثل : زيت الذرة ، زيت دوار الشمس ، وزيت الزيتون ).

                4- الإكثار من الخضروات والسلطات الطازجة .

                5- تناول وجبات منتظمة ومتنوعة وبكميات معتدلة موزعة على أوقات النهار والليل.

                6- التقليل من البقوليات والحبوب لاحتوائها على مواد نشوية عالية تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم .

                7- تناول اللحوم البيضاء مثل ( الدواجن ، السمك ) بدل اللحوم الحمراء مثل ( لحوم الأبقار ، والأغنام ، والماعز ، والإبل ) .

                8- مراعاة عدم ارتفاع السكر أو انخفاضه الشديدين والمحافظة على معدلاته ، حتى لا يتسبب ذلك في ظهور مضاعفات للجسم وخاصة في العين ، والكلى ، والأطراف ( التنميل ) ، والقلب .

                9- الإكثار من شرب الماء لخطورة الجفاف على جسم مريض السكري .

                --7770-4488-77.png[/img][/url]

                تعليق


                • #9
                  اختى زيت زيتون لا والى بغيتي ديري ليها هبرة ديال بييبي مع البصلة في المقلاة والابزار وشوية الملح وشحريها + سلاطة فيها ماطيشة والخيار والبصل
                  بالنسبة للمسمن ماتكترش منه هو والمطلوع والبغرير والحرشة وتاكل ايضا حتى لحم الماعز وبالنسبة للفواكه جميعها الا البنان تاخد نصف بنانة وربع تفاحة
                  حيث هكا كانت دايرة ماما لخويا حيث فيه السكر والحمدلله ماكيطلعش ليه الى وصل يوصل 2غرام مايتعداهاش
                  الله يشافيها اختى ويحفظها لك يارب العالمين





                  لا اله الا الله محمد رسول الله


                  نادمة على ما فات سابقا

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة om malak amani مشاهدة المشاركة
                    - تجنب الحلويات والسكريات ( ما عدا الفواكه ولكن ليس بكثرة ) .

                    3- تجنب الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ( الزبدة ، السمنة ، جلد الدجاج ، الشحم ، الحليب كامل الدسم ومشتقاته ) ، واستبدالها بالزيوت النباتية السائلة غير المجمدة ( مثل : زيت الذرة ، زيت دوار الشمس ، وزيت الزيتون ).

                    4- الإكثار من الخضروات والسلطات الطازجة .

                    5- تناول وجبات منتظمة ومتنوعة وبكميات معتدلة موزعة على أوقات النهار والليل.

                    6- التقليل من البقوليات والحبوب لاحتوائها على مواد نشوية عالية تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم .

                    7- تناول اللحوم البيضاء مثل ( الدواجن ، السمك ) بدل اللحوم الحمراء مثل ( لحوم الأبقار ، والأغنام ، والماعز ، والإبل ) .

                    8- مراعاة عدم ارتفاع السكر أو انخفاضه الشديدين والمحافظة على معدلاته ، حتى لا يتسبب ذلك في ظهور مضاعفات للجسم وخاصة في العين ، والكلى ، والأطراف ( التنميل ) ، والقلب .

                    9- الإكثار من شرب الماء لخطورة الجفاف على جسم مريض السكري .
                    chookran akhti ala lma3lomat li3titini knt mhtaja lihom fatini bzaf hit ana ma3amri 9ablt chihad fih sokar ohta bach nkhraj nsawal 3ndi dria sghira makanbrich nkhliha liha dakchi lach traht lmawdou3 ana radi ntaba9 hadchi li glti wntmna man llah ichafiha ochokraan bzaaf

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X