إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الجري يعزز قوة المخ؟؟؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الجري يعزز قوة المخ؟؟؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الجري يعزز قوة المخ

    قد وجد أن الهرولة تبني خلايا المخ، فالجري قد يفعل أكثر من مجرد تحسين صحة القلب والأوعية الدموية واللياقة البدنية عموما، فقد وجد العلماء أن الجري قد يجعلك أكثر ذكاء.

    وقد تمت الدراسة على حيوانات التجارب . ووجد العلماء أن الجري له أثر عميق على جزء المخ المسئول عن التعلم والذاكرة، فهو يزيد عدد خلايا المخ، ويؤدي لأفضل أداء في اختبارات التعلم المكاني .

    التعلم المكاني يشير إلى القدرة على التنقل والتمييز بين ما هو غير مألوف كالعثور على طريقك حول مدينة جديدة، ووجد أن تسجيل الذكريات المكانية يتم بعد معالجة المعلومات الحسية الرئيسية كالرؤية والسمع، وهذه القدرة ترتبط ارتباطا وثيقا بزيادة في نمو خلايا المخ.

    سابقا اعتقد علماء الأعصاب حتى أواخر 1990 أنه لا تنمو خلايا دماغية جديدة بعد الولادة. لكن اليوم هناك أدلة متزايدة على أن ممارسة النشاط البدني يسبب تغيرات فسيولوجية وبنائية كبيرة في المخ والتي تعود بالفائدة على الوظائف الإدراكية.



  • #2




    " اللهم بلغنا وسلمناإلى رمضان وسلم لنا رمضان وتسلمه منا متقبلا "

    تعليق


    • #3
      مشكورة حبيبتي على المعلومة

      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      يعمل...
      X