إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

للبنات اللي متيخليوهش رجالهم يمشيو لاصال دخلو بليييز

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • للبنات اللي متيخليوهش رجالهم يمشيو لاصال دخلو بليييز

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    ارجوووووووووووو من المشرفات تثبيت الموضوع لانه هام لجميع النسا اللي تحرمو من الخروج الى الجيم

    هاد الفيديوهات مفيدة جدا لبسي مزيان و تقابلي مع الكمبيوتر و طبقي معاهم اللي كيديرو و تشوفي العرق كيف غادي تولي و ديري كيفهم بالضط لانه هادا المدرب المفضل عندي و ليه فضل كبير اني طيحت الوزن و تعلمت اصول الطايبو و الايروبيك :)

    http://www.youtube.com/watch?v=GP-AD...eature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=TnZQf...eature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=f5g5b...eature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=7wfh2...eature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=-CMeV...eature=related


    الحبيبات نزلت ليكم الحصة ديال هاد المدرب كيف كدوز من الالف الى الياء و راه عندو بزاف ديال الفيديوهات الهامة غادي تلقاوه غير كتبو الاسلام ديالو في الانترنيت مئة في المئة مجرب و انا دابا قاطعه لاصال و كنطريني معاه ف الدار متنساوش دعيو معايا بلييييييييييييييز محتاجة للدعاء ديالكم

    في امان الله

  • #2
    الى رديتو البال معاه الضعاف و الغلاض شوفو ديك السيدة السمينه شوية كون تشوفوها كيف ولات معاه فواحد الفيديو جديد تصدمو ضعاااااااااااااااااافت والله

    تعليق


    • #3
      همممممممممممممممم 20 مشاهدالت و حتى مشاركة

      همممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

      تعليق


      • #4
        سيري ياختي الله يسر امرك ياااااااااااااربي وشحال المدة اللي ممكن نترنوها فالدار واش ربع ساعة تكفي
        [

        تعليق


        • #5
          اهلا اختي

          حتى يسالي ملي يبدى حتتى يسالي ونتي متبعا معاهم اوكي

          تعليق


          • #6
            بارك الله فيك وجعلو في ميزان حسناتك انا نيت كنت محتاجة بحال هدشي حيت لي عندو طفل كيرضع معندو فين يمشي لكن دبا نقدر نتريني فالدار شكرا بزاف الحبيبة

            تعليق


            • #7
              العفو الزينه نورتي المووضوع

              والله يخلي ليك الطفل ديالك يتربى ف عزك

              تعليق


              • #8
                السلام عليكم
                الله يحفظك وجزاك الله ألف خير ماتصوريش شحال كنت محتاجة لمثل هده الشرائط ديال التمارين الرياضية

                تعليق


                • #9
                  بارك الله فيك اختي

                  اللهم اجعل آخر كلامنا اشهد أن لا اله الا الله و أشهد أن محمداً رسول الله

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا لك أيتها الأنيقة،
                    وتحياتي للأخت كوكي -سطاد.
                    sigpic

                    قال صلى الله عليه وسلم : (خير الناس أنفعهم للناس)

                    تعليق


                    • #11
                      اهلا بيكن الانيقات

                      نورتو الموضوع

                      تعليق


                      • #12
                        بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك ...ماعندي باش نكافيك اختى العزيزة فعلا نفعتيني ..ربي يحفظك
                        sigpic

                        تعليق


                        • #13
                          السلام اعليكم شكرا بزاف اختى لنزلتيه باش استافدو منو الانيقات ان عندي في cd بالصراحة مفعول عجيب ونتيجة دغيا كتبان ليك في الجسم ديالك

                          تعليق


                          • #14
                            جزاك الله خيرا راك نفعتي الاخوات لي محتاجين هاد الخير

                            جعله في ميزان حسناتك


                            تعليق


                            • #15
                              تبارك الله عليك يالحبيبة ديالي الله لا يخطيك علينا







                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X