إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

لاصال في دارك يلاااا ادخلي بسرعة .....متجدد

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • لاصال في دارك يلاااا ادخلي بسرعة .....متجدد

    اخواتي الحبيبات السلام عليكم

    جيبت ليكم ليوم موقع رهههيييب ينفعكم كما نفعني ان شاء الله، هاد الموقع فيه جمييع انواع تمارين للارداف و البطن و الاكتاف و نحت الجسم و كل ما تحتاجيه اختي و طبعا منساوش حتى نوع ديال الرياضة الي بغيتي من يوكا، رياضة المشي،رياضة خاصة لحرق الدهون،الرقص......و حتى الفديوهات كتنوع كين الي فيها من 10 الى 45 دقيقة من التمارين الرياضية و الي فيها من 5 الى 10 دقائق و انتي و مجهودك..... و طبعا فيها امكانية تعزلي المدرب ديالك، و حتى المستويات من المبتدئين حتى المحترفين، هدية مني لاخواتي العزيزات، و كيف ما يقولو العقل السليم في الجسم السليم، يلا منكونوش كسولات هههههه و الله الموفق

    هدا هو الرابط

    http://www.exercisetv.tv/workout-videos/

  • #2
    مشكوووورةةة اختي على الموضووع

    تعليق


    • #3
      شكرا ختي زوين هاد سيت
      sigpic




      تعليق


      • #4
        جزاك الله كل خير
        http://www.lexilogos.com/clavier/araby.htm

        http://www.clavier-arab.org/












        تعليق


        • #5
          شكرا الحبيبات وبصحتكم رشاقة

          تعليق


          • #6
            اشكرك اختي على هدا المجهود
            sigpicاللهم اصلح لي طفلي محمد ريان وطفلتي الاء وحفظهم وبلغني فيهم غاية املى ومناي
            ​بحولك وقوتك

            تعليق


            • #7
              شكرا على المرورعزيزاتي و ان شاء الله ينفعكم، انا و الله العظيم منحتاجش نمشي لاصال كندير رياضة غير بهاد سيت هههه

              تعليق


              • #8
                جزاك الله كل خير

                تعليق


                • #9
                  هائل و رائع هد الموقع سيري الله يسر أمرك و اليوم الجمعة يا رفقة.

                  فعلا أجمل هدية للنساء لي غير ممكن يمشيو لاصال.

                  شكراً

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا بزاف

                    تعليق


                    • #11
                      شكرااااااااااااا

                      تعليق


                      • #12
                        ربي خليكم بصحتكم كاملات هدا واجب عليا نفع كما تنفعت

                        تعليق


                        • #13
                          شكرا اختي nadoush على الدعاء الله يسر امرك و امر نساء المسلمات اجمعين

                          تعليق


                          • #14
                            شكرا ختي زوين هاد سيت اليوم ابديت الرياضة امعاهم في البيت على الله ما انملش اشكرا ليك مره اخرى والله اجعلو في ميزان حسناتك





                            تعليق


                            • #15
                              بارك الله فيك

                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X