من تنضم لي في هذا البرنامج؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • من تنضم لي في هذا البرنامج؟

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    المشي رياضة الفقراء,وكذلك اعتبره رياضة يستطيع الانسان القيام بها في اي وقت وفي اي مكان,وانا احب المشي كثيرا.
    اريد ان نقوم بعمل برنامج رياضي للمشي,يعني نحدد وقت معين من حياتنا لهذه الرياضة,فمن تنضم معي؟

  • #2
    [align=center]
    مادا بيا اختي حتئ انا لقيت صعوبة فتنزيل الوزن بعد الولادة وانت ماشاء الله عليك طيحت الوزن وقربتي توصلي للهدف ديالك
    انا معاك غير قوليلي شنو هو البرنامج ان شاء الله
    [/align]

    يقول الإمام الشافعي رحمه الله :

    يخاطبني السفيه بكل قبح**** فأكره أن أكون له مجيبا
    يزيد سفاهة فأزيد حلما**** كعود زاده الإحراق طيبا
    إذا نطق السفيه فلا تجبه**** فخير من إجابته السكوت
    فإن كلَمته فرَجت عنه**** وإن خليته كمداً يـــمــوت.





    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
      شكرا الاختeve23 لاستجابتك,غير خليك معايا,راني عيانة هاد الايام مشكيت عليك.لي عودة باذن الله.

      تعليق


      • #4
        حتى انا بديت واحد البرنامج هادي 12 يوم كنمشي كل نهار 2.5 الى 3 كيلومتر و نقصت الماكلة اوا حتى لدابا طيحت 3.5 كيلو واخا نقص مني لحليب حيت كنرضع اوا قولو يامعين.





        الحمد لله

        تعليق


        • #5
          السلام عليكم ورحمة الله


          مكرهتشي نبدا معاك البرمامج ولكن هاد ليام كنخمل الدار كتيفاتي طاحو بلمسيح دلحيوط ختك رجعت فحال الميمسحة , ههههههههههههههه , حتى نكمل أونرتاح أونبداو إن شاء الله سافي ,بسلامة.

          تعليق


          • #6
            السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
            اهلا بالاخوات الجدد

            ,غرزة تبارك الله عليك,مزيان ,كملي.
            المتفائلة باقي مبدينا البرنامج ديالنا غير ارتاحي على خاطرك.
            راه عندي واحد الموضوع ديال محاربة السمنة التحقواا بنا الى حبيتوا.

            http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?t=58663

            تعليق


            • #7
              غرزة عنداك تظلمي رضيعك,كلي اكل صحي,وتمشاي غدي ينقص وزنك,راح حتى الرضاعة تضعفك.

              تعليق


              • #8
                waja fokache radi tbeda azeyonat

                تعليق


                • #9
                  salam alikom hata ana ncharake makom mais

                  تعليق


                  • #10
                    اختي سمية راني حبست البرنامج نشف ليا الحليب وولدي ضعاف و مالقا مايرضع.





                    الحمد لله

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X