يوميات مسابقة ..انيقات ضد السيلولايت ....النسخة الثانية

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • يوميات مسابقة ..انيقات ضد السيلولايت ....النسخة الثانية

    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

  • #2
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    سبحان الله كنت ساطلب منك اختي نقية الروح,تمديد المسابقة,لان الواحدة منا تشعر بالحماس وهي تعلم ان هناك اخوات لها يمارسن الرياضة.جزاك الله خيرا عنا جميعا.وجزى الله كل اخت شاركت في هذه المسابقة,كل الخير.
    sigpic

    تعليق


    • #3
      فكرة رائعة اختي تمديد المسابقة لانها اصبحت عادة يومية ومحفزة شكرا لك

      تعليق


      • #4


        صباحكم سعيد عزيزاتى فرشات اتمنى لكم ستيمرار
        نحن كنستناو ياستادا
        sigpic

        تعليق


        • #5
          شكرا لك اختي نقية الروح على مواصلة المسابقة بارك الله فيك على هدا التجمع

          تعليق


          • #6
            بسم الله الرحمن الرحيم
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم سعيد
            فكرة رائعة اختي تمديد المسابقة شكرا لك اختي نقية الروح
            sigpic

            تعليق


            • #7
              السلام عليكم
              شكرا لك اختي نقية الروح على تلبية طلبنا و نتمنى ان تنضم الينا اخريات.
              مرحبا بكن انيقاتي الرياضيات. توحشتكم بزاف.
              يالاه دائما الى الامام نحو الرشاقة و صحة جيدة.
              احبكن جميعا.
              شكرا

              تعليق


              • #8
                شكرا اختي نقية الروح على الجزء التاني توحشتكوم البنات هاد ليامات نتمنى تكونو بيخير اوا فين ليوميات عنداكم لتكونو حبستو
                انا ليوم درت 30 مرة لحركات او ساعة د الايروبيك و رياضة دلكرش 10 دقايق



                تعليق


                • #9
                  السلام عليكم اخواتي
                  ممكن دخلوني معاكم راني كنعاني من الكرش تقولي عندي خمس شهور عافكم لما شجعوني على الرياضة راني شريت tapis roulant على هاد الاساس شرحو ليا اش كديرو نديرو معاكم انشاء الله

                  تعليق


                  • #10
                    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
                    باسم الله نبداو تاني اليوميات,الله يجعل لينا البركة في هاد التمارين الرياضية ويجعلها لينا قربة اليه.اليوم درت 1 ساعة ديال المشي السريع بالالة,او درت حركات البطن اكثر من 40 مرة.الحمدلله
                    ;)
                    sigpic

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X