إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

هنا الخلطات والوصفات للتنحيف، شاركينا تجربتك

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • هنا الخلطات والوصفات للتنحيف، شاركينا تجربتك


    ارتأيت أن أفتح هذا الموضوع من أجل مشاركة كل الأنيقات اللواتي عانين أو يعانين من السمنة ويقومون ببعض الخلطات لدهن الأماكن المستعصية، وبعض الخلطات للشرب أو الأكل. فكل التجارب نرحب بها



    لا بد لكل أخت تشاركنا تجربتها أن تعطينها وزنها السابق والحالي، وهل الخلطة أعطت نتيجة، وكيف ولماذا، ومتى...؟


    وكل الأخوات المهتمات يدخلن ويسألن عن هذه الخلطات أو الشراب المحضر
    نتمنى أن تكون الوصفات عن تجارب شخصية وأعطت مفعولها حتى نستفيد أكثر


    نتمنى تفاعل الجميع حتى تعم الفائدة
    لا للمنقول





    لتنظيم المسابقات

    [





    بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

  • #2





    بما أني أنا من طرح الموضوع، سأستهل هذه المبادرة بالحديث عن تجربتي


    في مارس 2008 قررت أن أتغلب عن الوزن الزائد، وبالرغم من الحميات التي سبقت هذا التاريخ، إلا أنني أخذت عزيمتي بيدي وانطلقت في تجربة جديدة وهده المرة كانت باستشارة طبيبة تغذية
    بطبيعة الحال كنت عازمة كل العزم فاتبعت الحمية المبرمجة وفقدت 13كلغ في غضون 4أشهر


    من 83 إلى 70كلغ، وبعذ ذلك جاء الصيف وشهر رمضان وبدأت أتخبط بين العزائم والولائم،
    ولذا بدأت أشرب الحامض + الكمون حبوب والماء الطايب
    الطريقة: في الليل قبل أن أنام أعصر نصف حامضة وأضعها في قنينة 1لتر + معلقة كمون والماء الطايب، في الصباح أبدأ بالماء، وأتممها بعد الفطور، وهكذا بطبيعة الحال كنت أنتبه على ما آكل ورياضة المشي (1س في اليوم)
    فنقصت 2 كلغ أخرى





    لتنظيم المسابقات

    [





    بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

    تعليق


    • #3
      ام سامي كيف الاحوال توحشتك هذه مدة متكلمناش مع بعض على السمنة
      تبارك الله عليك مازالت عندك العزيمة
      انا مل معكازات راني ندير 2سا رياضة في الاسبوع اعلم انها غير كافية ولكن ضيق الوقت يمنعني
      اتمنى ان يلقى موضوعك الكثير من المشاركات

      تعليق


      • #4
        شكرا سوسو، فينك غبرت وبقات بلاصتك، راه حنا ما زال مداومين على التخفيف من الأكل ولكن لا زلنا لم نصل بعد للوزن المثالي بالنسبة لكل واحدة فينا




        لتنظيم المسابقات

        [





        بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

        تعليق


        • #5
          [IMG]http://www.**********/forum/images/smilies/000003254.gif[/IMG]

          61 قراءة ولا مشارة غير الأخت سوسو اللي دخلات تشجعنا




          لتنظيم المسابقات

          [





          بداية الحمية في 12/06/2012[/CENTER]

          تعليق


          • #6
            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حتى انا اختي باغيا نضعاف ولكن مازال مابديت حتى ريجيم واش هداك الماء اللي فيه الحامض كتبيتيه حتى للغد عاد تشربيه اولا فهاديك الليلة وشكرا

            تعليق


            • #7
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

              أختي أم سامي مشكورة على الموضوع الجميل وشكرا على طرحك لتجربتك حتى تستفيد الأخوات

              أختي بالنسبة لي أنا خلال فترة الرجيم لي كنت كنت كنشرب مغلي الأعشاب على حسب لي متوفر عندي
              والحمد لله كانت النتيجة واضحة ، قدرت نفقد من وزني حتى 11 كيلو خلال 3 أو 4 أشهر مبقيتش عاقلة بالضبط . ولكن طبعا مع الرجيم والرياضة .
              وهادي أسماء الأعشاب :

              السالمية -- النعناع -- الشاي الأخضر -- الزنجبيل -- اليازير -- بابونج -- القرفة أعواد -- زريعة الكتان

              المهم كنت كناخذ لي متوفر عندي وكنصب عليه الماء غليان وكنخليه شي 15 دقيقة ، كنشرب كأس على الريق الصباح ، وكأس قبل النوم .

              أو كنت كناخذ عصير كريب فروت (بوملوموس) على الريق في الصباح

              وكنت قبل الرياضة كناخذ ملعقة من خل التفاح مع كأس ديال الما .


              هذا لي مفكرة دبا إذا تفكرت شي حاجة أخرى نرجع نقولها ليكم .












              تعليق


              • #8
                السلام عليكم مشكورة ام سامي علي الموضوع هذا و راح نقولكم حتي انا عن تجربتي في الاعشاب بحيث كنت في فترة الرجيم نشرب مغلي الزنجبيل +لتاي + نعناع+قشور الرمان 3مرات في اليوم و في المساء كنت نشرب كاس ديال السالمية و في بعض الاحيان كنت نشرب خل التفاح ندير ملعقة خل في كاس ماء دافي علي الريق و اعطاوني نتيجة في مدة 2شهور و بالخصوص منطقة البطن بحيث الكرش ديالي دخلت و ما ننساش بطبيعة الحال الرياضة الخاصة بتنحيف الخصر كنت مداومتها هذه هي تجربتي نتمني كل اخت تدخل و تفيدنا بتجربتها هكذا نستفادو من بعضنا بعض

                تعليق

                المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                يعمل...
                X