إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

♥♥ كيف تتمتعين ببطن مسطحة ♥♥

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ♥♥ كيف تتمتعين ببطن مسطحة ♥♥

    </STRONG>


    </STRONG>
    الدورة الشهرية، والحمل والإمساك والمغض والضغط النفسي. كل هذه الأعراض تؤثر على بطن المرأة الذي هو غالبا موضوع تحت امتحان قاس.
    ويوجد هناك عدة طرق يمكن للمرأة أن تتطبقها من أجل أن تتوصل إلى أو تحتفظ طيلة السنة ببطن مسطح.

    البطن يعكس مزاجنا
    حاجز لكثير من الأعضاء والأحشاء. والبطن هو أيضا مركز كل الانفعالات فلدينا "بطن خصبة" "بطن خائفة". من غير المستغرب أن تكون هذه القطعة الجميلة التي نتمناها جميعا ملساء ومتماسكة. أو مبططة وجذلة تعاني من أقل اضطراب يطرأ عليها.

    البطن هي عبارة عن علبة تحتوي على أعضاء حيوية وخصوصا الجهاز الهضمي. وذلك لحفظ كل هذه العناصر في مكانها الصحيح: اللفائف- النسيج الدهني (الشحمي) العميق والنسيج الشحمي السطحي وكذلك العضلات التي تلعب دورا مهما في هذه المنطقة.

    النسيج الدهني العميق

    كل أعضاءنا البطنية محاطة بنسيج دهني هذا الدهن مهم جدا بالنسبة لهذه الأعضاء ولكن عندما تصبح الكتلة الدهنية مهمة جدا حول أعضائنا فإن هناك خطر يهدد صحتنا.

    1- إن التغذية الصحيحة وقليلة الدهون (25 إلى 30%)

    2- ونشاط رياضي منتظم.

    3- كل ذلك له علاقة ويشارك في تجنب أن يصبح النسيج الدهني العميق مسيطرا وبشكل قوي هذه المنطقة من الجسم.

    البطن الصغير المستدير للنساء

    إن النساء عادة يتضايقن من ظهور (الوسائد الصغيرة) على منطقة المعدة وتحت السرة وذلك بالرغم من أن الرجال عموما يرون أن هذه ميزة فاتنة بشكل عام.
    والخبر المهم الأول: إن وجود هذه الدهون السطحية ليس سيئا للصحة.
    والخبر الثاني أننا لا نستطيع التخلص منها بسهولة.


  • #2
    شكراً أختي على هده المعلومات
    sigpic

    تعليق


    • #3
      chokran laki

      تعليق


      • #4
        مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

        تعليق


        • #5
          مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه





          Demande de regroupement familial : 04/04/2014
          Attestation de depot : 07/06/2014
          Test de francais : 13/06/2014
          Complement de dossier : 25/06/2014
          ٍVisite de logement : 27/06/2014
          Avis favorable: 25/09/2014
          visa : 22/10/2014

          تعليق


          • #6
            ميرسي
            اللهم اغفر لي و لوالدي و ارحمهما كما ربيان صغيرة

            تعليق

            المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

            أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

            يعمل...
            X