إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

بغيتي تبقاي عامرة و تنحتي الكرش و الجناب تفضلي....

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • بغيتي تبقاي عامرة و تنحتي الكرش و الجناب تفضلي....

    أحبابي الكثير من الناس يفضلون البقاء ممتلئين و منحوتين لكن كيف ذلك ؟ صدقوني هذا ممكن لأني من ذوات الجسم الممتلئ و لكن ما عنديش الكرش و جناب و الصدر المترهل مع انني أم و لله الحمد و أقول هذا كي تتفاءلو و تجربو نصيحتني و أنتم مرتاحين

    يا الله ضحكو و تبسمو بعدا الغليضات حيت غتوليو رشيقات .......صافي نبداو .............يالله بسم الله.....

    1 النظام الغذائي " أنا اكل مزيان و لكن أشياء صحية مكنقليش الا للضرورة و الحلويات هوايتي و لكن كناكل منها القليل + العشااااء هدا هو سباب عذابكم ايوا انا كنتعشى بتفاحة

    2 فاش تفيقي من نعاسك خذي أوراق الكرمب سخنيها بالمصلوح أو فوريها شوية من بعد ديريها في الأماكن اللي بغيتيها تنحف غطيها ببلاستيك وشقاي بيها عادي حتى يدوز النهار و حيديها من بعد دهني بخل التفاح البلدي مباشرة او ما تغسليش و ممكن للسيدات اللي معندهم وقت اكتفيو غير بالدهن بخل التفاح

    3 قبل الاستحمام خذي تخت القهوة طايبة مع عود القرفة+شوي زيت الكوك و ديريها في المناطق المراد تنحيفها او ديري بلاستيك انتظري 1 ساعة عاد دوشي

    4 ايوا هادي غاتعجبكم ا ناشطات ها ها ها الرقص الشرقي و صدقوني راه الرقص الشرقي أحسن رياضة لنحت الكرش و الجناب و انا أرقص يوميا و لو مدة بسيطة و يجب على من لا تعرف حركات الرقص الشرقي أن تشتري cd خاص راه موجووود أو تبحت في انترنت منقوووووول للإفادة:s8719:



    فهرس وصفاتي هدية لكن غالياتي


    لكل من ترغب تعلم ادراج الصور بالمواضيع تتفضل هنا الشرح مرافق بالصور

  • #2
    مشكورة حبيبتي

    عفاك الا كان ممكن تسيفطيليا الا عندك شي فيديو ديال حركات الرقص الشرقي

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
      برنامجك مزيان ولكن هل تعلمين بان دهن خل التفاح البطن سيء للغاية ،الكثيرات في المنتديات العربية يحذرن من استعماله في ذهن البطن ، من الافضل شربه في حدود. وكذلك اوراق الملفوف له اضرار فمن الاخوات التي عمل لهن حساسية ،ارجو من الاخوات الفاضلات ان يعطين وصفات مجربة شخصيا لان صحة الانسان الى مشاتلو من الصعب يرجعها والله يهدي الجميع

      تعليق


      • #4
        chokran

        تعليق


        • #5
          dokhli lyoutube oghatal9ay kolchi chokran li mororikon



          فهرس وصفاتي هدية لكن غالياتي


          لكل من ترغب تعلم ادراج الصور بالمواضيع تتفضل هنا الشرح مرافق بالصور

          تعليق


          • #6
            la khalatna khal tofa7 m3a zit zayton makidorch bikamia motasawa



            فهرس وصفاتي هدية لكن غالياتي


            لكل من ترغب تعلم ادراج الصور بالمواضيع تتفضل هنا الشرح مرافق بالصور

            تعليق


            • #7
              مشكورة أختي على الوصفة







              تعليق


              • #8
                برنامج يومي هائل ما خصشاي من شوية النشاط الكرش من بعد الولادة ملشي بالساهل تمشي لازم شوية المجهود يعني على وحدة و نص


                تعليق

                المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                يعمل...
                X