شكون لي بغات تشجعني wanchaja3ha على رجيم تدخل ....

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #11
    salm alikoum.hata ana brit ndaf knwzan 80kg.toul 1.65 ylkan andkoum chi rijim lah yjazikoum bikor

    تعليق


    • #12
      أنا ريجيم لي كانديرو هو ؛
      مشي جوجل إلى معندكش بالعربية جوجل ديري www .yamli .com أكتبي ريجيم صاروخي وكايجيك واحد ريجيم ديال دكتورة هيلر .
      أنا كنت تابعته نقصت شي ١١كيلو عاد كنت كانغاش شي شوية بالحق رائع والله أدب الله بديت فيه عاوتاني باش نقص شي 8kilo .يالله شوفوه قولولي شنو راي ديالكم
      sigpic
      يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
      اللهم صلي و سلام على رسول لله

      تعليق


      • #13
        nzidkom أنا كاناشراب هاد لخليط
        2 معلاق ديال زنجبيل أخضر ماحكووك،ملعقة شي أخضر .ملعقة كبير كمون .ملعقة قرفة .شرائح حامض،
        طريقة ؛نغاليو ماء واندر هاد مقادير وانخاليوهوم اغلو غالية واحدة wanhaydohom .نخاليوهوم ابرد ونشرب تحملوا أ صابره فكرو غير fracha9a .
        عندي حتى شي وصفات إلى بغيتي ضعفها لي بغاها أنا فالخدمة مجربها والله .
        sigpic
        يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
        اللهم صلي و سلام على رسول لله

        تعليق


        • #14
          حتى انا متبعة معكم الوزن ديالي 64 كيلو وبغية نوصل الى 55 كيلو







          .[/url]

          تعليق


          • #15
            مرحبا بيك معانا بسم لله سميتك زوينة يا لله نبدو ؛
            نبشركم راه مع هاد ريجيم دابا شي ٤ أيام مالي بديت نقصت كيلو يعني دابة 67kilo يالله شكون بدات تابعه راه والله حتى تناقص معاه
            أنا ماكانش عندي أناناس بدلته كيوي حيت تم عندك بديل ok
            فكري دايما هاد ماكلة لي ماغاديش تاكلها فهاد ريجيم راها مغاديش ترحل شي كوكب أخر
            أنا فانتظر لكيلووات itihooooooooooooooooooooooooooooooo
            sigpic
            يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
            اللهم صلي و سلام على رسول لله

            تعليق


            • #16
              إوا فين راكم قولولي شنو ديرته ليوم
              sigpic
              يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
              اللهم صلي و سلام على رسول لله

              تعليق


              • #17
                حتى انا زيدوني معاكم كنت بديت ولكن مع هاد البرد صعيب شوية ولكن ملي قريتهادالموضوع شجعتوني انا غاد نقلب على هاد الريجيم ونشوف واش نقد عليه او لا

                تعليق


                • #18
                  مرحبا بيك أم عدنان لعكس دابا فهاد برد هو لي سهل ريجيم حيت نهار قصير يا لله تشجعي .قلنا شحال وزن ديالك ،و طول ديالك
                  يا مقاتلات خاسكوم ديرو على أقل ساعة ديال رياضة أنا عندي دراجة تابيتا هي لي كندر ،وانتما شنو kadiro
                  sigpic
                  يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
                  اللهم صلي و سلام على رسول لله

                  تعليق


                  • #19
                    :s5334:salamo 3alykom habibati ombrouk 3wachrkom bach matmnito ncha2
                    lah 3afako ana yalah jdida o3jbni klamokom olmontada bikom mach2 lah mnwr 3afakom hata ana bagha n9oss wriwni tari9a bach nd3af tahaja
                    mab9at katji 9di 3ndi ala ta3 ryada ta3
                    lmchi fidoni habibati lah y3timo jna ncha2 lah

                    تعليق


                    • #20
                      مرحبا بيك معانا ريمي كيما قلت لبنات عندي هاد ريجيم غادي نقله ليكم باش طعام إفادة أهو ١٠٠/١٠٠ تنقص معاه و صحي
                      sigpic
                      يا رب بارك لي في زوجي و أولادي وجعلنا من hafadt القرآن الكريم
                      اللهم صلي و سلام على رسول لله

                      تعليق

                      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                      شاركي الموضوع

                      تقليص

                      يعمل...
                      X