إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ريجيم ديال الطبيب لتوسيع المعدة للي باغيا تغلاض (العربية مهمة)

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ريجيم ديال الطبيب لتوسيع المعدة للي باغيا تغلاض (العربية مهمة)

    السلام عليكم أخواتي
    غادي نقولكم الريجيم الي عطاني الطبيب باش نغلاض
    لأني ماكنتش كاناكل وصغارتلي المعدة
    وعطاني هاد الريجيمباش يوسعهالي ونبدا نحس بالجوع
    وراه زدت 3 كيلو في 5 أيام تقريبا

    مانطولش عليكم

    في الصباح ملي تنوضي
    لنفترض انك كاتنوضي ف 7 ديال الصباح
    شربي 2 كيسان ديال الما مابارد ماسخون عادي
    وبقاي نصف ساعة عاد فطري

    بالنسبة للفطور يكون فيه ضروري الزيت البلدية والخبز أو الملوي أو الرغايف
    وعاد شي حاجة أخرى إلا بغيتيها

    مع 11 ديال الصباح شي كاس ديال عصير البرتقال أو شي عصير آخر يكون خفيف ماشي تقيل
    وماتشربيش الما حتى لمورا الغدا

    مع 1 ديال النهار غادي التغداي، خودي شلاضة واخا غير الخس ومطيشة والخيار وفاكهة سبقيها على الماكلة ماتخليهاش حتى تكملي
    ومن بعد ربع ساعة تغداي

    البطاطا ضرورية يوميا أو الروز
    وعاد الخبز طبعا وحاولي الغدا يكون فيه الخضر والمرقة حنا المغاربة طيابنا بنين هههههه
    وعاد إيلا بغيتي تشربي الماء

    ملي تتغداي نعسي شي 2 سوايع

    مع 5 وقت اللمجة، غادي تاخدي كاس ديال الحليب أو أتاي مع بغريرة بأملو ولا رغيفة بالعسل ولا ملوية بالفروماج الي بغيتي

    ف 9 غادي تتعشاي غادي تاكلي مزيان والعشا ضروري يوميا خاص تكون فيه زلافة ديال الحريرة بالحمص والعدس

    ملي تجي تنعسي أو تتفرجي فالتلفزة لا مانع من طبيسل ديال الفاكية(اللوز الكركاع الكاجو الزبيب...)
    وماتفوتيش 11 تكوني ناعسة
    وخصك تكوني في النهار كله كليتي ولو خبزة واحدة على الأقل

    وفوق هادشي كوووووووله خاصك راحت البال والرضا بالقليل والقناعة بالحياة الي كتبنا الله بحلوها ومرها

    نتمنى تكونوا استافدتوا

    إيوا شي تقييم أوشي كلمة قبل ما تهربوا ههههه



    متجر وديان للصحة والجمال

    الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


    اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

  • #2
    chokran had regime mezian walakin ra makayanch lwa9t lhad lmakla kolha bnissba labnat li kaya9raw ola khadamin ana na3tik 16/20 hhh mohim rak naj7a

    تعليق


    • #3
      شحال من مشاهدة ومشاركة واحدة؟؟؟؟ ولايني راكم بخيلات
      وااغير سلمو الأنيقات



      متجر وديان للصحة والجمال

      الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


      اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

      تعليق


      • #4
        5 النجيمات من عندي ماتبقاي غير على خاطرك
        وشكرا على المعلومات
        sigpic

        تعليق


        • #5
          salam chokran khti 3la had wasffa lakin dak chi likatgoli bzf machi fatsita3at kol wahad ydiro lamadiyin lama3nawiyin lakin chokran mera khera

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة zahira81 مشاهدة المشاركة
            5 النجيمات من عندي ماتبقاي غير على خاطرك
            وشكرا على المعلومات
            ههههه شكرا ليك أ الزين



            متجر وديان للصحة والجمال

            الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


            اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة amira bella مشاهدة المشاركة
              salam chokran khti 3la had wasffa lakin dak chi likatgoli bzf machi fatsita3at kol wahad ydiro lamadiyin lama3nawiyin lakin chokran mera khera
              أختي مادبا ماكانضنش صعيب
              الرغايق والخبز والبطاطا ديما كاينين
              أنا ماقلت لا بوفتيك لا فروماج أزرق لا حتى حاجة الي ماشي في المتناول
              والحريرة طنجرة دوزلك سيمانة
              والمكسرات واخا غير درهم دكاوكاو و2 دلكاجو

              خاص غير العزيمة



              متجر وديان للصحة والجمال

              الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


              اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

              تعليق


              • #8
                chokran a khti 3la had lwasfa lah yjazik bikhir

                تعليق


                • #9
                  شكرا اختي

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا الحبيبة



                    تعليق


                    • #11
                      تبارك الله عليك وعلى والوصفة وعندي لك واحد الطلب هو انك تبوسي لي ديك الفنة اللي في الصورة راها حمقاتني تبارك الله عليها و ما شاء الله هههههههه
                      sigpic[SIGPIC][

                      تعليق


                      • #12
                        شكراااااااااااااااااا على المرور
                        الله يجازيك بالخير

                        يبوسك الخير
                        بلاتي .......................................مممممممممممواح
                        هانا بستهالك من الحنيكة ليمن
                        هههههه



                        متجر وديان للصحة والجمال

                        الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


                        اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

                        تعليق


                        • #13
                          مشكوووووووووووووووور اختي






                          تعليق


                          • #14
                            chokran azin lahla ykhtik

                            تعليق


                            • #15
                              لا شكر على واجب
                              ربي يخليكم يا الأنيقات



                              متجر وديان للصحة والجمال

                              الي بغات تضعاف في 9 أيام طبيعي ومجرب


                              اللهم ارحم با قبطان واجعله من أهل الفردوس الأعلى وألهمنا الصبر ياااارب

                              تعليق

                              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                              يعمل...
                              X