تجمع رشيقات المستقبل للريجيم الصحي المتأني

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #71
    تصبحو على ألف خير وكلنا يد في يد نحومستقبل مشرق باقل الاضرار







    يـــا رب اجعلني من الصالحات و اكتبني عندك في الملأ الاعلى
    الصبورة
    الصابرة
    المتوكلة عليك و الواثقة بك يااا رب

    تعليق


    • #72
      المشاركة الأصلية بواسطة assabera مشاهدة المشاركة
      ان شاء الله غنبدا نهار الاثنين معاكم ان شاء الله نوصلو للهدف المتوخى بفضل تشجيعنا لبعضنا البعض
      وانا كيفما ساندوني الانيقات كاملات هاني كنساندك والاكيد ملي تفيق هنودة وام وئام وليلى وكنيزة غادي حتى هوما يشجعوك المهم حاولي تحطي الوزن والطول بالضبط باش ضيفك هنودة للجدول وراه الوزن عندنا كل اسبوع يعني كل اسبوع تحطي الوزن الجديد ديالك والى قدرتي تحطي كل نهار شنو كليتي واش طبقتي الريجيم او لا باش نقدرو نوجهو بعضنا البعض..الله يحقق رجاك اختي الصابرة ويعطينا واياك اجر الصابرين آآآآميييييييييين

      تعليق


      • #73
        المشاركة الأصلية بواسطة assabera مشاهدة المشاركة
        تصبحو على ألف خير وكلنا يد في يد نحومستقبل مشرق باقل الاضرار
        الله يصبحك اختي على الف خير ومزيد من العزيمة والاصرار الله يوفقك

        تعليق


        • #74
          السلام عليكم
          كنشكركم على اهتمامكم وعلى ردودكم والريجيم المتنوع
          بالنسبة لطولي ووزني فالقياس عندي مختلف بالباوند وما عرفتش شحال بالكيلو المهم تبارك الله خير ربي موجود ههههه
          دعيوا معايا الله يسهل ويهديني نتبع أي ريجيم وماشي ديال الأخت ريما لأنه صعب شوي
          وجزاكم الله كل خير
          http://www.lexilogos.com/clavier/araby.htm

          http://www.clavier-arab.org/












          تعليق


          • #75
            المشاركة الأصلية بواسطة ريما2010 مشاهدة المشاركة
            وانا كيفما ساندوني الانيقات كاملات هاني كنساندك والاكيد ملي تفيق هنودة وام وئام وليلى وكنيزة غادي حتى هوما يشجعوك المهم حاولي تحطي الوزن والطول بالضبط باش ضيفك هنودة للجدول وراه الوزن عندنا كل اسبوع يعني كل اسبوع تحطي الوزن الجديد ديالك والى قدرتي تحطي كل نهار شنو كليتي واش طبقتي الريجيم او لا باش نقدرو نوجهو بعضنا البعض..الله يحقق رجاك اختي الصابرة ويعطينا واياك اجر الصابرين آآآآميييييييييين

            okhti rima2010 chkoun chad l3assa rah ntouma katna3sso wana ba9a faye9a hhhhhhhhhhh
            3ajebateni lfikra dyalek okhti ana inchallah lundi ghadi nebdaa regime lli hattiti inchallah

            3andi wahed surprise tayehet nass kilo 3awed wakha had la semaine kharebe9et regime mais magahdich nhassebo hit ghadda ghadi nakol couscous hhhhhhhh

            تعليق


            • #76
              okhti bismillah ach khbarek fine waselti
              -----------------------------------

              ahlan akhti knizza ha7na machin ba9yin mtb3in f rijim 3la alah nty7o chwiya e nwslo lwazn lmitali inchalah e ntina ^_^







              .[/url]

              تعليق


              • #77
                صباح الخير البنات إوا كيف صبحتو لباس
                شكرا اختي ريما على رجيم زوين وصحي غير بقي تحطي لينا شي اطباق صحية ولذيذة في نفس الوقت بش نوع ونملوش
                إوا كل صباح انا لي كنشد لعس ههههه حيت لبنات لبنات كيصبحو نعسينى ههه







                .[/url]

                تعليق


                • #78
                  بسم الله الرحمن الرحيم

                  هل ارحب بنفسي معكم بالمنتدى لقد قررت ان ابدا الحمية رغم انها صعبة بالنسبة لظروف عملي لكنني اعول عليكمز
                  ارى ان الاخت ريما اضافت معلومات جيدة وكدلك الرجيم1لا باس به




                  salam

                  تعليق


                  • #79
                    المشاركة الأصلية بواسطة fatiha miss مشاهدة المشاركة
                    بسم الله الرحمن الرحيم

                    هل ارحب بنفسي معكم بالمنتدى لقد قررت ان ابدا الحمية رغم انها صعبة بالنسبة لظروف عملي لكنني اعول عليكمز
                    ارى ان الاخت ريما اضافت معلومات جيدة وكدلك الرجيم1لا باس به
                    صباح النور اختي ميس فتيحة طبعا الدار دارك ومتحتجيش نعرضو عليك نت على الرحب والسعة واكيد الانيقات صحاباتي كلهم كيرحبو بيك بلاتي غير يدخلو وتشوفي المهم حطي الوزن والطول ديالك باش ضيفك هنودة العزيزة وطلي على الريجيمات لي حطينا واكيد غادي تلقاي لي بغيتي لك مني اكبر التشجيعات والله يكمل علينا ويعليك راه كنعتبر هادي حرب ضروس مع الوزن الزائد لي بدا يهدد صحتنا

                    تعليق


                    • #80
                      باقة ورد معطر ليك اختي بسم الله ولكل الحبيبات في هاد الصباح الجميل

                      المشاركة الأصلية بواسطة بسم الله مشاهدة المشاركة
                      صباح الخير البنات إوا كيف صبحتو لباس
                      شكرا اختي ريما على رجيم زوين وصحي غير بقي تحطي لينا شي اطباق صحية ولذيذة في نفس الوقت بش نوع ونملوش
                      إوا كل صباح انا لي كنشد لعس ههههه حيت لبنات لبنات كيصبحو نعسينى ههه
                      صباح الورد والياسمين اختي بسم الله انا سعيدة بوجودك راه توحشتك وتوحشت الانيقات صحاباتنا والاكيد ان ظروف كل وحدة هي لي كتخليهم ميدخلوش بزاف على كل حال مرحبا اختي بسم الله غادي نبدا نحط الاطباق لي كنوجد للريجيم واليوم انا غادي نحط واحد الشوربة لديدة جدا جدا وديال الريجيم100% جاتني الفكرة ديالها من الكورجيت او الكرعة الصغيرة حيث نصحاتني الطبيبة بيها بزاف لكن مكنحملهاش مفورة والنا نضيف ليها بعض المنسمات ودرتها شوربة اكيد غادي تعجبك وتعجب كل الصديقات المهم شوية ونزلها على بال منكملها فالكوزينة راني كنكتب ليكم شوية وندخل المطبخ شوية!!!!!!! عنداك لنحرق الغدا ونبقاو بلاش هههههههههههههههههههه
                      اما بالنسبة للريجيم لي متبعة وحطيتو لبارح فهو ممتاز وخا كيبان كثير ومعقد لكن غير بديتو ولقيت فيه راحتي حيث مكيحرمكش من حتى حاجة فقط بيجب احترام المقاييس والتوقيت

                      تعليق

                      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                      شاركي الموضوع

                      تقليص

                      يعمل...
                      X