إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مشكلة في السمنة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مشكلة في السمنة

    السلام عليكم انا بغيت من الاخوات لي عندها شيوصفة اهلة و طبيعية باش نرقاق و شكرا
    [CENTER][COLOR="red"][/COLOR][/CENTER]

  • #2
    slm rangolik wahd réjime tebba3to w tayyaht 15 kilo f 5mois+aerobic+oriontal hit howa li kayfini la taille.
    sbah:kouli li btiti b la9yase (crépe.tarte.chocolat.baghrir.msemen.harcha.w b kamiya 9lila.+taoste+fermaj w zite l3oud +kase 9ahwa w hlib bla sokar w la atay.
    laghda:takli li moujoud bla khobze bel forchita kolo w l couscouse koli 5 m3ale9 w katri men lkhodar
    la3cha:zlafa rayb wla kase danone 3adi wla tefaha w banana wla zlafa soupe
    chorbi lma bin lwajabate
    nadmi lmakla dialek b 3 lwajabat f nhare ma do9i walo bin lwajabate men gher lma w diri la sale wakha 3a 3mois lowlin binma wellafti régime w nchallah rated3afi
    wlhaja lwahida li ratkhalik d3afi hiya l irada l irada l irada ila mafhamtich chi haja raslini w njawbek wd3i m3aya hit lwalid diali mriiiiid layjazik bekher.
    قل لو كان البحر مدادا لكلمات ربي لنفد البحر قبل أن تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددا

    تعليق


    • #3
      [سلام عليكم عندي ليك واحد الوصفة انا متبعاها ولكن ديرا معاها رجيم نكول هدا الوصفة الرائعة لي خلتني نزل من 84 الي 81 في 6 ايام انا مزال مستمر حتي نزل انشاء الله 65 الوصفة هي الشاي الاخضر و الزعتر و الجنجبيل وحبة حلاوه وقرفة و قشر الرمان تغسل هدة الاعشاب و يفرغ عليها الماء الساخن تشرب قدر امكان يستحسين قبل افطار وقبل اكل بصفة عامة لا تنسي قبل النوم انشاء الله سيبدا الفرق يطهر لكي ويستحسن ابتعاد عن السكريات و الدهنيات ة التقليل من المعجنات اكيد تكون النتيحه رائعة

      تعليق


      • #4
        انا كنديربالليل معلقة الكمون + نصف حامضة و كنضيف لهم الماء طايب مزيان و نغطي الكاس و في صباح كنشربو على الريق كان وزني 92 الى 83 في مدة شهرين

        تعليق


        • #5
          salam 3likom chokran 3la nasaih o lah yjib chifa lilwalid dyalak alokht rihana
          [CENTER][COLOR="red"][/COLOR][/CENTER]

          تعليق


          • #6
            ختي بذرة الكتان ممتازة حنا كنقولو ليها في المغرب زريعة الكتان
            خديها من عند العطار ولكن تكون بنية لونها ماشي صفرا يعني ناضجه ونقيها وهرمشي منها غير شوية في المولينكس وخدي ملعقه صغيرة كل يوم قبل الوجبة الرئيسية وشربي عليها بزااااف ديال الما وتسناي شي ربع ساعة قبل ما تاكلي واحسن شي ملي تشربيها تمشاي شويا في الدار يعني تحركي باش تعطي مفعول سريع
            واذا بغيتي تأكدي من فوائد بذرة الكتان دخلي غوغل و شوفي بنفسك

            تعليق


            • #7
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

              عليك اختي بالريجيم













              تعليق


              • #8
                chokran al akhawat 3a jami3 had nsaeh radi ntaba3ha o nchalah ykon lfar9
                [CENTER][COLOR="red"][/COLOR][/CENTER]

                تعليق


                • #9
                  allahoma amine allah ej3all d3awtek makboula amma lwasafat 3andi 3a homa w lwakt bach neftah lmawke3 wellah ma 3andi yallah mkafyin m3a nase rak 3arfa dar ila kan fiha lemred llayhad lbase chokran chokran bezzaf lahla ykhatikom kamlin
                  قل لو كان البحر مدادا لكلمات ربي لنفد البحر قبل أن تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددا

                  تعليق

                  المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                  أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                  يعمل...
                  X