انتبهي,بطنك الكبير..........محصلة حياتك المتوترةالكسولة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • انتبهي,بطنك الكبير..........محصلة حياتك المتوترةالكسولة

    تأملي معي ما يجري لنسبة كبيرة من السيدات و الفتيات :
    -الانتقال دائما بالسيارة أو "التاكسي" !
    -الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو غير ذلك !
    -الإقبال المتزايد علي الوجبات السريعة و المسليات...و العجلة في تناول الطعام إلي حد تناوله أثناء الوقوف !
    -الوقوع تحت ضغوط نفسية متكررة سواء بالنسبة للزوجات أو الفتيات لأسباب مختلفة...و تعظيم أهمية هذه الضغوط رغم تفاهتها أحياناً !
    -إهمال الأنشطة و التمرينات الرياضية بدافع الكسل،أو عدم وجود وقت كاف،أو عدم وجود المكان المناسب ...رغم أن هناك ساعات طويلة تهدرها كثير من النساء في "الكلام الفاضي"ورغم إمكانية ممارسة التمرينات الرياضية داخل المنزل أو في الخلاء أو في الأندية الكبيرة !
    -اعتبار أن البطن أحياناً "سلة المهملات" نلقي بها أي أطعمة أو مسليات نميل لها دون حسب أو تقديرات لحاجاتنا الفعلية للغذاء !
    -فلكي تحتفظي ببطن مشدود مستوٍ لابد من تصحيح العوامل السابقة لانتفاخ و بروز وسمنة البطن .

  • #2
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

    تعليق


    • #3
      شكرا

      شكرا حبيبتي على ردك الطيب

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
        شكرا على المعلومات المفيدة اختي
        شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .








        سَهِرَتْ أعْينًٌ ونامت عيونفي أمور تكون أو لا تكون
        فَادْرَأِ الهمَّ ما استطعتَ عن النفس
        فحِمْلانُك الهمومَ جنون
        إن رَباًّ كفاك بالأمس ما كانسيكفيك في غد ما يكون





        تعليق


        • #5
          مشكورة حبيبتي ياسمين علي مرورك الطيب والله الردود تشجعنا
          طاب يومك اختي

          تعليق


          • #6
            سبحان الله

            تعليق


            • #7
              شكرا اختي على هده المعلومة المفيدة

              تعليق


              • #8
                شكرا اختي...بارك الله فيك




                <

                تعليق


                • #9
                  جزاك الله خيرا اختى
                  sigpic

                  تعليق


                  • #10
                    siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii hadchi li 3andi ana bravo 3lik

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X