إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

أسوأ الوجبات الخفيفة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • أسوأ الوجبات الخفيفة

    أسوأ الوجبات الخفيفة


    أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:




    1- الدونات:
    أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.



    2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
    إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.


    3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
    هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.


    4- رقائق البطاطا (الشيبس):
    تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.
    منقول

  • #2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    فعلا هذا ما نتناوله على انه وجبات خفيفة ولكنها تؤدي الى كارثة
    مشكورة على المعلومات








    سَهِرَتْ أعْينًٌ ونامت عيونفي أمور تكون أو لا تكون
    فَادْرَأِ الهمَّ ما استطعتَ عن النفس
    فحِمْلانُك الهمومَ جنون
    إن رَباًّ كفاك بالأمس ما كانسيكفيك في غد ما يكون





    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك اختي

      تعليق

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

      يعمل...
      X