إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • Kikita katali w tharby ???????

    امحي ذنوبكي في دقيقتين
    http://www.ouarsenis.com/2minutes.htm


    تعليق


    • المشاركة الأصلية بواسطة najoua1988 مشاهدة المشاركة
      أختي مريم نتي أصلا بغى ديري غي 4 أيام بقى ليك غي غدا شتي راني حاسبة ليك و جمعة حبسي و توازني

      بغيت نسولك وش متزوجة إلى كنتي أه شمن كنا كاتشاربي

      حية كاينة كنة لي كتنفخ

      أنا انكمل غدا و نحبس جمعة على قبل حبيبي كسكس ههههه انفطر تمر و حليب و لغادة كسكس و لعش تمر و حليب

      و نهار سبت انشا الله نبدا واحد رجيم قرية كايتياح 10 كيلو ف أسبوع

      يومين تفاح

      يومين حليب linea

      يومين كيوي و أناناس ممكن استبدال ب شوربة حريقا دهون



      لي بغته نفتحو صفحة خاصة ل حد رجيم و نبداوه دقة واحدة



      ولكن لي بدين دابة تمر و حليب كملو على أقل 5 أيام



      مريم جامعة توازني و فرحنا

      وأنا سبت انشاالله

      وزنت راسي لقيت طيحت كيلو دبا فيا 64 مبقالي والو اونوصل 58 اما على رجيم معندناش كيوي او اناناس بعيد علينة بزاف عطيني رجيم كامل
      اما على رجيم تمر حسيت بيه كايسد شاهية وخا ايام راحة مكنقدرش ناكل
      انا مزوجة او عندي جوج ولاد واحد 7 سنوات او واحد قرب يدير عام بقات ليه اسبوع او لكينة لكندير مينيدريل مغلضاتنيش انا دبا كانحارب الغلض ديال الحمل

      تعليق


      • المشاركة الأصلية بواسطة meryemm مشاهدة المشاركة
        وزنت راسي لقيت طيحت كيلو دبا فيا 64 مبقالي والو اونوصل 58 اما على رجيم معندناش كيوي او اناناس بعيد علينة بزاف عطيني رجيم كامل
        اما على رجيم تمر حسيت بيه كايسد شاهية وخا ايام راحة مكنقدرش ناكل
        انا مزوجة او عندي جوج ولاد واحد 7 سنوات او واحد قرب يدير عام بقات ليه اسبوع او لكينة لكندير مينيدريل مغلضاتنيش انا دبا كانحارب الغلض ديال الحمل
        صافي نهارسبت نبداه انا وياك باش شجعو بعضياتنا

        تعليق


        • المشاركة الأصلية بواسطة najoua1988 مشاهدة المشاركة
          Om abrar
          chno howa siyam l3aksi

          ch7al tay7ty bih ???????
          الصيام العكسي أحسن ريحيم وهو في الحقيقة نظام
          دخلي لغوغل وشوفي غتبهري
          والله حتى نقصت بيه أكثر
          نهار الأول 600 غرام بلا رياضة بلا حرمان
          أما تمر ولحليب نقص ليا عير 400 غرام ومحرووومة
          هد ريجيم بتجريب من صاحب راجلي وبالنت
          ولكن تشربي لماء بزااااااااااااااااف
          تاكلي كلشي وأحسن ما تشبعيش وقف الماكلة مع 5 ولا 6 أكثر حد وتصومي
          كنت 75 كيلو وليت 72 بيه
          تمر ولحليب درت غير لبارح وما عجبنيش صعيييييب وحرمان
          مع العلم درت لعام الي فات



          تعليق


          • فيمكم :s5334:

            تعليق


            • أهلا البنات كيصبحتو مزيان توحشتكم

              نبدا ليكم من بأرح صباح شربت لما و ذريعة كتان و جوج تمرات تغديت ب خيارا واحدة

              فلعشية بقاو في دراري شحال هادي ماتيبت ليهم شي شهوة كندر ليهم غي أتأي و زيت بلدية و خبز حية إلى درة شي كيكة أو شي حاجة نضعف و نكلها

              مهم درة ليهم حريشأت عمرين ب تمر معجون مهم كلية واحد وحدا صغيرة و بقى فيأ لحل وأنا نود درة وحد تخليطا

              شديت غرأف درة كمون قرفة سكنبير ذريعة كتان حبة حلوة نافع حبوب كمون و سنة حرام درة من معلقة كبيرة إوا و زدت عليه ما سخن و خليتهم يطلق

              و مشيط تحزمت و درة ساعة و نيس ديل رياضة معا يوتيوب معا واحد كوتش واعر بزززززززف

              وليت كانقطر وجهي و دهري كرشي درعان كلشي

              إوا و دوشة كلية دانون linea و نعست إوا مع 5 د صباح و أجي تشوفه ختكوم كرشي kat9t3 ب لحريق و إسهال

              جاني إسهال شي 3 أو 4 مرات صافي و مشى لحريق

              حد صباح ماقضيت نفطر و درة كسكس وأنا كانحماق عليه تصوره كلية يله شي 5 أو 6 معلق و حية براسي ك رشي شبعنا بحالي معيدة صغرت ليا قلي رجلي معجزة هادي

              مولفة كاندراب نيس gas3a

              إوا هادشي لي وقعلي



              أختي مريم نبدو ريجيم يومين تفاح يومين حليب يومين شوربة بلاست أناناس و كيوي

              أصلان غاليين يومين طيح علينا ميزانية ههههه

              كيوي 25 درهم كيلو أناناس 28 درهم ل كيلو

              يله نبدو من غدا انشاأ الله قاليك كايتياح 8 حتى 10 كيلو

              وأنا مجربه من كنت بنت طيحت شي خمسىة كيلو ولكن كنت كانقب



              سمحولي طولت عليكم

              امحي ذنوبكي في دقيقتين
              http://www.ouarsenis.com/2minutes.htm


              تعليق


              • المشاركة الأصلية بواسطة meryemm مشاهدة المشاركة
                فيمكم :s5334:
                اكي صافي نبداو غدا باش نبداو بتفاح

                تعليق


                • أوكي أختي مريم نبدو غدا ب تفاح حاولي تاخدي تفاح لونه لخضر

                  شنو بأن ليك وش نبقاو هنا ولا نحلو موضوع جديد و ندير فيه حد رجيم أنا و ياك وإلى لي بغت تشاركنا مرحبا

                  حية حد صفحة ديل رجيم تمر و حليب

                  إلى بغيتي حليها نتي واخا بزاف غادي ينتقدونأ لا رجيم صعيب لا رجيم مشي صحي ريجيم كيماوي فيه أضرار على شعر ولا بشرى

                  أنا مشي سوقي ههههه أنا بغى نضعاف ب أي وسيلة ب أي طريقة صافي عييت ب غولد

                  امحي ذنوبكي في دقيقتين
                  http://www.ouarsenis.com/2minutes.htm


                  تعليق


                  • البنات واش مكتحسوش بالعياء بهدا الرجيم لانني اليوم الاول دوزته مزيان الحمد لله
                    لكن التاني و اليوم منقولش ليكم حريق الراس حاسة المطارق كيضربوا ليا في راسي حاسة بدوخة
                    قررت انني نحبسه قبل مندير شي كارثة في راسي

                    ان شاء الله غدا ناوية نجرب ريجيم الصيام العكسي الي قالت عليه ام ابرار قريت عليه بزاف و هو كامل و متكامل مفيه لا حرمان لا والو

                    شكون تجربه معايا اسبوع معقداني الكرش و الجناب

                    نحبسوا الاكل مع 5 ديال العشية





                    تعليق


                    • نسيت بغيت نسولكم على منقوع النافع و حبة الحلاوة و الكامون واش كيتشرب سخون ولا بارد و باش كتحليوه و المقدار ديال الحبوب و الماء انا درته اليوم و جاني قاصح حليته بالعسل وخا هكداك جاني مجهد بززززاف

                      انا راني قفرتها اليوم معشية بالقطبان ديال الشواء و التكتوكة و الفريت و كوكا و خبز الدار و الله كنتشهى و في الاخير كندم معرفتش علاش الشهية عندي مفتوحة لهده الدرجة
                      ممممح عليكم الدبدوبات





                      تعليق

                      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                      أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                      يعمل...
                      X