إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سمحي لاماشفتكش مني سوتني التمر العادديال 260 ريال والحليب الخالي من الدهنيات لينيا الحمر7التمرات وكاس كبير حليب فكل وجبة
    لا تنسى ذكر الله الصلاة هي وسيلة مناجاة بين العبد وربّه

    الوزن الاول 115

    الوزن التاني 110.500

    الوزن التالت 107.200

    الهدف الاول 99


    الهدف التاني 89

    الهدف التالت 79

    الهدف الاخير 70

    تعليق


    • السلام عليكم الله يخليكم انا بغيت نبداه بالحق مفهمتش كيفاش واش فيه اربع ايام وناكل تلات ايام عادي ولا اسبوع كلو وناكل اسبوع الاكل العادي..؟ ولا كيفاش عفاكم جوبوني بغيت نحاول ندير غدا ان شاء الله وخا نقص بيه غير 4 كيلو ان شاء الله , وشكراااا جزييلا






      تعليق


      • رد: اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

        salam 3alikom lbnaat chkoon ba9a mtba3a haad rijim

        تعليق


        • رد: اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

          حتا انا معاكوم بغيا نقص وخا مباينش فيا الغلض حيت طويلا ههههه


          sigpic

          تعليق


          • رد: اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

            غدا نبدي معاكوم ان شاء الله او نتلاقاو نهار الجمعة باش نقولكوم شحال كان فيا او شحال ولا


            sigpic

            تعليق


            • رد: اليوم االأول لرجوع رجيم التمر من كيلو حتى لتلت كيلو فاليوم الجزء الثاني

              هاد الموضوع ختي رآه قديم محال مابقاو يدخلو ليه


              سبحان الله يا فارج الهمّ و يا كاشف الغم فرّج همي و يسرّ أمري و أرحم ضعفي و قلة حيلتي و أرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين



              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              يعمل...
              X