إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

حمية الليمون الحامض ...نقص في الوزن مضمون

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • حمية الليمون الحامض ...نقص في الوزن مضمون


    تعتمد حمية الليمون على جمع كل مزايا الليمون التنحيفية، والتنظيفية والعلاجية التي يحتوي عليها الليمون، مع تغذية صحية، متوازنة ومتنوعة.
    المزايا: ليس ككل الحميات إذ أنها لا تعني حرمان ونكد في العيش. في الحقيقة هذه حمية وليست ريجيم كما هو شائع. لأنه يعمل على تغيير العادات الغذائية عند الشخص من اجل تنقية الجهاز البدني.
    بإتباعكم هذه الحمية، ستعطون الاختيار والامتياز للمواد الغذائية التي تنشط الهضم مثل الليمون.
    المساوئ: من الصعب إيجاد أي من المساوئ لهذه الحمية لأنها معمولة لإعطاء القوة وتحسين المظهر...
    لمن هذا الريجيم؟
    هذها النظام وضع اساسا لكل من اراد(ت) ان ان تنقي بدنها وتحسن من حالها وتقوي بدنها وتطرد الإعياء والآلام و..........فقد الوزن بطبيعة الحال
    الخاصية الكبرى لهذا الريجيم انه سهل الاتباع. لكن حذاري من استهلاك قشور الليمون لمن عندها مشاكل او قابلية الاضطرابات في الكلي او حرق المعدة.
    لكن على كل حال اتباع أي نظام تنحيفي ليس بالشيء الهين ومن الضروري استشارة الطبيب قبل البدئ فيه.
    الطريقة:
    تقتضي طريقة حمية الليمون على إدخال هذا الأخير بجميع انواعه في كل الوجبات :فطور، غذاء، عشاء وفي الوجبات الخفيفة( صباحا وبعد الظهر) وعند الإحساس بالجوع.
    ولأنه غالبا ما يكون سوء الهضم سببا في زيادة الوزن، يهدف نظام الليمون في مرحلة اولى الى
    تخليص الجسم من من الشوائب من اجل اعادة تقوية الجهاز الهضمي.
    هناك مراحل الحمية ساتناولها بمجرد وجود اسجابة من عندكن للموضوع


    المراحل المختلفة:
    يبدأ النظام بيوم الديتوكس أو التطهير. خلال الأربع وعشرون ساعة، لن تصمن عن الأكل وإنما تأكلون كل المواد الغذائية الطبيعية التي تعمل على تنقية الجسد.
    يجب أيضا شرب الماء بكمية كبيرة. ينصح في هذه الحمية شرب كأس من السيتروناد (أي شراب الليمون) كل صباح على الريق.
    ينصح الاهتمام باختيار وتهيئة المواد قبل استهلاكها وخاصة الليمون الذي يستحسن أن يكون طبيعيا غير معالج بالأدوية الكيميائية. وفي كل وقت تردن أكل السلاطة أو الخضر الطازجة اعملن على أن تعوضنها التتبيل بالخل بالتتبيل بعصير الليمون اوتنكهن على طبق من السمك بشرائح من الليمون...
    يجب النقص من استهلاك السكر، ولا ترضخن لما يسمى بالمواد لايت وبالمقابل ينبغي استهلاك المواد الكاملة او الطبيعية.
    ما ينبغي أكله:
    كل الخضر بامتياز، المواد الكاملة (مثل الدقيق الأسمر الأرز الأسمر الكامل ..) او الطبيعية، التوابل بدل الملح مثل الزنجبيل القرفة البابريكا..
    يجب اختيار المواد الطازجة او المطبوخة قليلا مثل ما يعمل الصينيون واليابانيون ...
    لا تغركن المواد "الايت".
    نقصوا من السكر والدهون

    النتائج:
    إذا اعتمدتم المبادئ المذكورة اعلاه، من المؤكد انكم ستفقدون الكيلوات الزائدة تدريجيا خلال 3 اسابيع.
    لمزيد من التفاصيل يمكنكم الاطلاع على كتاب "le régime au citron"لكل منThérésa , collection Guides Santé, édition Leduc.s, 208 pages Cheung et Dr Martine André
    ارجو ان اكون وضحت لكم هذه الحمية لكن رجاء لا ينبغي ان تفوق مدتها 10 ايام كما في عادة الحميات الديتوكس

  • #2
    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    أستعمل نظام الديتوكس منذ ثلاث أشهر الا أنني لا آخذ السيتروناد

    تحسن لدي الجلد وفقدت 8 كيلوغرامات.

    سأضيف السيتروناد وأرد عليك بعد 10 أيام.


    أختكن فاطنة.
    sigpic
    وأخرج البيهقي رحمه الله عن ابن مسعود رضي الله عنه قال : النظر إلى الوالد عبادة، والنظر إلى الكعبة عبادة، والنظر إلى المصحف عبادة، والنظر إلى أخيك حبا له في الله عبادة. وأخرج البيهقي رحمه الله، وضعفه، عن ابن عباس رضي الله عنهما : أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : "من قبل بين عيني أمه كان له سترا من النار".

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      مشكورة أختي عشوشة
      و نتمنى من الأخت فاطنة ادريس تفيدنا بالنظام اللي استعملت
      و شـــــــــــــــــــــــــــكرا

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
        اختي فاطنة اهنئك على ارادتك القوية ففي الحقيقة هذا ما نحتاج اليه
        والله يقويك فحمية الديتوكس جيدة لكن انصحك ان لا تستمري فيها اكثر من 10 ايام
        وبامكانك االتقليل من الدهنيات والسكريات البطيءة الهضم، والأهم من ذلك ان نعتاد على الأكل الصحي ونعود حتى ابنائنا عليه
        ولا ينبغي ان ناكل حتى نطرطق او نتفركع...ونمشي على خطى الحبيب صلى الله عليه وسلم
        نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ولا نأكل حتى نشبع

        تعليق

        المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

        أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

        يعمل...
        X