إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

طريقة شانغري لتخفيض الوزن من دون حرمان...لنجربها جميعا

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • طريقة شانغري لتخفيض الوزن من دون حرمان...لنجربها جميعا

    هذه الطريقة التي وضعها احد اساتذة علم النفس من جامعة بركلي تعتمد اساسا على تخفيض الوزن دون الإحساس بالجوع وبأكل كل شيئ....
    وضع Seth Roberts هذه الخطة بعد ان جربها على نفسه لعدة سنوات مع تغييرها في بعض الأحيان..وكان قد جرب عدة حميات
    ن بحيث استطاع ان يفقد من 5الى 10 كيلو خلال 20 يوما ويحتفظ بوزنه لمدة طويلة...
    لن اضع لكن الخطة حتى ارى تفاعلكن مع الموضوع..
    لأني أحيانا ابحث واتعب واترجم ولما ادخل الموضوع ولا رد ولا اهتمام...مع ان الموضوع لا يمر من دون تبركيك...
    يا الله واش بغيتيو نكتب الخطة او لأ....؟!

  • #2
    عتقنا بها الله اجزيك بخير

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      أختي عشوشة دايما كنخلي ردودي و لو كيكونو بساط
      لأني كنعرف شحال الوحدة منا كتبقى تبحث على شي حاجة جديدة و مفيدة
      أتمنى لك التوفيق و شكرا على مواضيعك المميزة

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم انا جديدة في هاذ المنتدى وباه نطيبلك خاطرك راح نكتبلك و نقولك شكرا على التعب و على كل شيء اللي يجي من عندكم مليح

        تعليق


        • #5
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

          donya63
          umrayane
          miraelectra19
          بارك الله فيكن غالياتي وشكرا على اهتمامكن بموضوعي. لن تندمن
          لأن هذا الشخص امضى 10 سنين يجرب كل الأنظمة على نفسه وفي الأخير اختار هذا الأخير لنفسه
          سأشرح هنا المبدأ ثم اضيف الطريقة فيما بعد

          تعليق


          • #6
            اختي من الافضل انا كل وحدة تضع موضوعا تضعه على اساس الافادة و الاجر من عند الله التي تريد الرد ترد و التي لا ترد هي حرة و كاين بزاف كيكونو غير زائرات على داكشي كنلقاو بزاف ديال المشاهدات ..انا عن نفسي اي موضوع ادخله اضع ردا لاني اقدر المجهود الا اذا كان موضوعا لا يستحق و تقبلي ملاحظاتي






            تعليق


            • #7
              مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

              تعليق


              • #8
                طريقة لاتروقني في وضع المواضيع على العموم شكرا لمجهودك المتواصل في انتظار الردود

                تعليق


                • #9
                  عافاك اختي ايلا متعتقينا بهاد الطريقة فاقرب وقت

                  تعليق


                  • #10
                    chikran okhti 3ala bahtiki almotawasil min ajlina allah ijazik bikhir lama 9oli lina 3ala alwasfa aw tari9a

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    يعمل...
                    X