الافطار وحرق السعرات الحرارية

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الافطار وحرق السعرات الحرارية


    هنالك علاقه مهمه بين وجبة الفطور وعملية حرق السعرات الحراريه بالجسم.
    علينا الا ننسى ان وجبه الفطور تعّجل من عمليه حرق السعرات الحراريه بالجسم بنسبه %25 . عملية الحرق بالجسم تعمل بشكل ذكي جدا وتتعين في ساعات الصبح، فمع تناول وجبة الفطور يفهم الجسم ان الامور تسير بالشكل الطبيعي لكن في حاله امتناعنا عنها فان الجسم يبطئ من عملية حرق السعرات الحرارية لذلك اليوم بطوله ويحاول تخزين الطعام المزود له وهذا التخزين يتم في خلايا الدهن (اي يسبب سمنه) لذلك كل من يعتقد انه بالامتناع عن تناول وجبة الفطور قد وفر سعرات حراريه قد اخطأ بل وعمل خطأ مضاعفا، وهذا هو السبب لجميع الاشخاص الذين يستغنون عن الفطور لكن لا ينجحون بتخفيض اوزانهم. من هنا تتضح اهمية وجبة الفطور في منع السمنه والمحافظه على الوزن.

    منقوووووووول

  • #2
    مشكورة اختي على النصيحة

    تعليق


    • #3
      شكرا يا اختي على هذه المعلومات

      تعليق


      • #4
        مشكوري. ويشرفني مروركم

        تعليق


        • #5
          شكرا اختي على النصيحة
          موفقة
          يا ربي سهل امرنا

          تعليق


          • #6
            مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

            تعليق


            • #7
              شكرا للمعلومات المفيدة






              تعليق


              • #8
                السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

                تعليق


                • #9
                  شكرا على المعلومات أختي

                  تعليق


                  • #10
                    مشكورة اختي على النصيحة

                    تعليق

                    المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

                    أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

                    شاركي الموضوع

                    تقليص

                    يعمل...
                    X