مساااعدة عاجلة يا أنيقات

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مساااعدة عاجلة يا أنيقات

    سلام الله عليكن يا أنيقات
    صراحة أول مرة كندخل لهد الركن ماشي على ودي لكن على ود راجلي
    هاد صباح مشى لاصال او لقى الوزن ديالو 190 باوند =95kg
    مع هو مطويلش خرجت ليه لكريشة ودبى كنطلب منكم شي برنامج ديال الحمية يكون مزيان الله يجزيكم بخير أنا لي بغيت نتبعو ليه إن شاء الله
    باراك الله فيكن
    this is me, if you want to be with me, you have to accept me as well as i am

  • #2
    Hchoma 3likom wala rad??????//
    this is me, if you want to be with me, you have to accept me as well as i am

    تعليق


    • #3
      ??????????????????????????????????
      this is me, if you want to be with me, you have to accept me as well as i am

      تعليق


      • #4
        اختي سمحي لي تعطلت عليك فالرد انا الوالد ديالي كانت فيه 105 كيلو والطول 1.80
        وهعمل واح الحمية زوينة فيها غير شلاضة مخلطة وفيها شويية دالروز مسلوق حنا كننا كنديرو معلقة كبيرة وكيتغدا بيها وفالعشاء شوربة بالخضر بالحق لو زعلوك مبخر بلا توابل كياكلو بالفورشيط ماشي بالخبر وكيتمشا بزااااف تقريبا 3 السوايع فالنهار
        []






        تعليق

        المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

        أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

        شاركي الموضوع

        تقليص

        يعمل...
        X