إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

عباد الشمس او زريعة نوار الشمس

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • عباد الشمس او زريعة نوار الشمس

    بسم الله الرحمن الرحيم





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








    وصل إلى أوروبا من أميركا فأصله أمريكي ( يوجد في أميركا 55 نوعا من دوار الشمس ) .
    اعطي هذا الاسم لأنه لا يتجه إلا نحو الشمس . زرع بداية من أجل الزينه ولاستخراج زيته الجيد ثم أصبح مادة رائجه للطب الشعبي في عدة بلدان . ولأنه وصل إلى منطقة الشرق الأوسط متأخرا أي بعد وفاة ابن سينا ومعاصريه فإنه غير مشهور في
    في الطب العربي .
    فوائده الطبيه

    1- مدر للبول ومطهر للجسم .
    2- غني بالبروتين والدهون غير المشبعه .
    3- ينظم ضغط الدم .
    4- يحمي البروستات .
    5- يقوي النظر .
    المحتويات:

    - في بذور دوار الشمس زيوت دهنية، بروتينات 22,78%، كربوهيدرات مواد دباغية ومادة الفيتين إضافة إلى الفيتامينات (خاصة المجموعة B) والمواد المعدنية (خاصة الفوسفور، البوتاسيوم والحديد) وفيه نسبة عالية من حمض اللينوليك الدهني.
    الفوائد والاستعمالات:

    - يعتبر زيت دوار الشمس من الزيوت العالية الجودة وذات الاستعمالات الواسعة. يستعمل من نبتة دوار الشمس بذورها وأوراقها وأزهارها والزهيرات الصغيرة التي تحيط بالقرص. يعتبر زيت دوار الشمس غذاء جيداً ومادة مخفضة للتصلب، ومسحوق أزهاره مادة فعالة في حالات التسمم الخطيرة، ودوار الشمس فعال ضد الأورام.
    - منقوع الأزهار والأوراق (تنقع في السبيرتو) مفيد لتنظيم فعالية المعدة وتحسين الشهية ويوصف كدواء للملاريا، أما منقوع زهيرات القرص فينصح به لمعالجة الأمراض العصبية، وزيته يستعمل ضد التصلب العضلي وفي حالات الجروح والحروق.
    - إن بذور دوار الشمس غنية بحمض اللينوليك وهو من أهم الأحماض الدهنية التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم. بذور دوار الشمس مدرة للبول وتساعد على إخراج البلغم من الصدر.
    - والجدير بالذكر أن بذور دوار الشمس غنية جداً بالبروتين وهي لا تقل أهمية عن اللحوم في هذا المجال.
    - وتحتوي بذور دوار الشمس على مادة البكتين التي تزيل المواد الضارة من الجسم. وإذا ما استهلكت لفترة معينة فإن بذور دوار الشمس تقوي النظر وتحمي من الحساسية ضد الضوء كما أنها تقوي الأظافر وتمنع تكسرها.
    - ولأنها غنية بالبوتاسيوم فإن بذور دوار الشمس تنظم ضغط الدم وتساعد في إفراز الملح عبر البول. وتساعد في تخفيف عوارض البروستات المزعجة.
    طريقة الإستهلاك:

    - إن ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من الفيتامين E.
    - تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة. وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز.
    - أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.











  • #2
    أكدت دراسات حديثة أن (الملفوف) منظف للقناة الهضمية والكبد ومزيل للسمية ومذيب للدهون في الجسم – بالإضافة إلى أنه مزيل للكوليسترول وموازن للسكر والضغط .
    ونظرا لأن الملفوف فقير من حيث البروتينات والسعرات الحرارية والدهون لذا يعتبر من الأغذية المهمة لتقليل الوزن .
    ويحتوي الملفوف على حمض الفوليك الذي يعمل على تعزيز بعض الأنزيمات – والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم .
    والملفوف به خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج قرحة المعدة والأمعاء والالتهابات الجلدية والأورام والروماتيزم والنقرس .
    ويحتوي الملفوف على (الجلوتامين) وهو حمض أميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والأمعاء الدقيقة كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة .
    وتكمن فاعلية الملفوف في ارتفاع محتواه من الألياف مما يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء – علاوة على احتوائه على خمسة أنزيمات هاضمة لذا فتناول الملفوف يؤدي إلى تنشيط الهضم وأيضا لاحتوائه على مركبات الكاربينول والآندول – 3 والكاروتين ما يجعله من أفضل مضادات سرطان الثدي والمعدة والقولون .
    كما يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما (السلفورافان والآندول) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان وداء السكري ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم .
    يذكر أن دراسات سابقة أشارت إلى فائدة الملفوف كعلاج واق ضد أمراض القلب والضغط بسبب تخفيضه للصوديوم في الدم بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامينات u-e-a مما يجعله من أفضل منقيات البشرة وعلاجا مهما لحب الشباب والجروح والقروح










    تعليق


    • #3
      اذا كنت تشعرين بالحموضة أكثر من مرتين فى الأسبوع،فربما تكونى مصابة بمرض ارتجاع المرىء ومن ثم عليك مراجعة الطبيب لتلقى العلاج المناسب، ولكن اذا كنت تشعرين بها أحيانا،فأنت هنا قد تكونى قادرة على منع ذلك عن طريق اجراء بعض التغييرات فى الحياة.
      وفيما يلى بعض النصائح لتجنب الحموضة:

      - التوقف عن التدخين:وهذا لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالأضافة الى ذلك فأنها تزيد من خطر الاصابة بسرطان المرىء،الذى هوأيضا مرتبط بالحموضة المزمنة.
      - اذا كنت ذات وزن مرتفع،فعليك العمل على انقاصه: فالوزن الزائد يشكل ضغطا على معدتك،ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى، وبالتالى فأن انقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث الحموضة.
      - تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة: وهى مثل الشيكولاتة والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر،وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى والقهوة والمشروبات الغازية.
      - تغيير عادات الأكل: فحاولى تناول وجبات أصغر وأبطأ،والأنتظار ما لا يقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الأستلقاء أو الذهاب الى الفراش.
      - لا تقومى بارتداء الملابس الضيقة: وأن يكون الحزام وغيره من الملابس التى تضغط على معدتك واسعة قليلا.
      - أرفعي مستوى رأسك عند النوم: كوضع بعض الكتل تحت أرجل السرير لرفع الرأس ست بوصات أو أكثر،فهذا يساعد على عدم ارتجاع أحماض المعدة، وأيضا يمكن استخدام الوسادات المرتفعة قليلا لتحقيق نفس النتائج.
      -استشيرى طبيبك أو الصيدلى لمعرفة ما اذا كان أى من الأدوية التى تأخذينها يمكن أن تسبب الحموضة.وتلك الأدوية تشمل الأسبرين والمسكنات،وبعض المضادات ومكملات الحديد.
      وتحدث الحموضة نتيجة ارتجاع أحماض المعدة الى المرىء، وهو الأنبوب الذى يربط بين المعدة والفم، وعادة ما تذهب الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية الغير موصوفة، أما اذا استمرت فى الحدوث لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فينبغى عليك استشارة الطبيب فورا.
      بعض أعراض الحموضة تشمل:

      -الشعور بحرقان أسفل عظمة الصدر وأعلى المعدة،التى قد تصل الى الحلق.
      -ازدياد الحرقان بعد الأكل أو الأستلقاء،مع الشعور أيضا فمرارة فى الفم، وربما يزداد الأمر سوءا وتكررا عند الأستلقاء أثناء الليل.
      ملحوظة: لا يمكنك معرفة الفرق بين الحموضة وآلام الصدر بسبب النوبات القلبية أو بعض المشاكل الأخرى بالقلب، ويمكنك طلب المساعدة اذا كانت الحموضة:
      -قد تسببت فى عدم الراحة الصدر وهى كالشعور بالألم والضغط والضيق.
      -قد بدأت بعض قيامك مباشرة ببعض الأنشطة.
      -مصحوبة بضيق فى التنفس أو التعرق
      -قد انتشرت الى الذراعين والظهر أو العنق
      -لم تذهب من تلقاء ذاتها،وكان لديك بعض عوامل الخطر المرتبطة بالقلب.










      تعليق


      • #4
        حساب أيام الإباضة وتاريخ الولادة


        هذه الحاسبة الإلكترونية الخاصة بموقع تمارا ستساعدك على معرفة أيام الإباضة وهي الأيام التي يحدث فيها الإخصاب
        ومعرفة تاريخ الولادة المتوقع إذا تم الجماع وحصل الإخصاب خلال تلك الأيام, الحاسبة مبسطة لتعمل بكل سهولة.
        .ovpredct_table { } رجاءً إختاري تاريخ أول يوم من حدوث آخر دورة شهرية:

        ينايرفبرايرمارسابريلمايويونيويوليواغسطسسبتمبراكتوبرنوفمبرديسمبر / 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 / 2008200920102011201220132014201520162017201820192020202120222023202420252026202720282029203020312032203320342035203620372038203920402041204220432044204520462047204820492050

        إختاري عدد أيام الدورة الشهرية: 2021222324252627282930313233343536373839404142434445










        تعليق


        • #5
          مثلا اخترتي ديسمبر12/2009
          اختاري عددايام الدورة الشهرية20

          احسبي

          هذه الحاسبة الإلكترونية الخاصة بموقع تمارا ستساعدك على معرفة أيام الإباضة وهي الأيام التي يحدث فيها الإخصاب
          ومعرفة تاريخ الولادة المتوقع إذا تم الجماع وحصل الإخصاب خلال تلك الأيام, الحاسبة مبسطة لتعمل بكل سهولة.
          .ovpredct_table { } هذه هي نتيجة الحساب بحسب المعلومات التي قمت بإرسالها:

          أيام الإباضة المقبلة هي من يوم الأربعاء, 16 ديسمبر, 2009 إلى يوم الأحد, 20 ديسمبر, 2009.

          إذا حصل الحمل في خلال تلك الفترة فإن تاريخ الولادة سيكون يوم الجمعة, 10 سبتمبر, 2010 تقريباً والله أعلم.










          تعليق


          • #6
            شكرا اختي على المعلومات
            اذا غاب اسمى عن البال ودفن جسمي في الرمال.....فهذا هو خط يدي.....بين ايديكم فارجو الدعاء عن ظهر الغيب...











            ربي ارحم أبا لم يحرمني شيئا و لا تذقني حياة دون أمي ! — triste

            تعليق


            • #7
              جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة
              [

              تعليق

              المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

              أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

              يعمل...
              X