إحذروا التفكير قبل النوم !! ........

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • إحذروا التفكير قبل النوم !! ........

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    إحذروا التفكير قبل النوم !!

    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .

    . هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟

    لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!

    لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

    .. سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية ...
    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

    من الأسباب التي تؤدي إلى :

    1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية


    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم والتمني طوال الوقتوقد يتطور الى التفكير في الرحيل عن الحياة الى الموت


    3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح وكره الذات والأهل" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.


    4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..

    5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبيةالتي قد تهلك نفسا بريئة ..

    6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر..
    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

  • #2
    شكرا اختي نقية الروح على المعلومات القيمة لكن بالنسبة لي للأسف الوقت الذي افكر به في الامور السلبية هو وقت قبل النوم اي عندما اضع رأسي على الوسادة يكر شريط حياتي بسرعة واتخيل كل ما مررت به وهذا ما يجعلني في كثير من المرات اعني من الارق ولا استطيع النوم براحة رغم اني استعيذ بالله من الشيطان الرجيم واقرأ القرآن كثيرا واكثر ايضا من الاستغفار. اتمنى ان اتغلب على هاته الحالة دعواتكن معي اخواتي الكريمات

    تعليق


    • #3


      اولا اشكر مرورك اختي الغالية فجر الاسلام

      و تانيا اريد ان اقول لك اختي اني اعاني ايضا من الارق و التفكير السلبي قبل النوم رغم اني لم اعاني منه ابدا في حياتي من قبل . كنت انام بمجرد ان احط راسي على الوسادة ...لكن الظروف التي اعيشها الان كما تعلمين سفر زوجي و الوحدة و لا افعل شيئا سوى التفكير ...اقصد اني لا اخرج و لا اكلم اناسا جدد لا اعمل و لا افعل الكتير من الامور و هدا هو السبب الرئيسي الدي يتسسب لي في الارق كتير من الاحيان رغم الاستعادة بالله و قراءة القران و و و....لكن يبقى المشكل قائما لدا حبيبتي انصحك بتغيير نمط حياتك في حدود المعقول طبعا و ان تحاولي تجديد حياتك ربما بالعمل و حتى الدراسة لما لا فالدراسة لا تنتهي ابدا او قومي بمشروع صغير تشغلين به وقتك و تفكيرك ...او الكتير من الاشياء الاخرى و بادن الله يكون خير .......
      اريدك عزيزتي ان تفعلي شيئا جديدا و اتنمى من كل قلبي الا تعاني مجددا من الارق لانه يقلل من الصحة مع المدة و يهلك البدن

      و اخيرا سادعو لي و لك في صلاتي عزيزتي بان يفرج الله عنا ان شاء الله

      قبلاتي الحارة لك اختي العزيزة
      [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


      [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

      تعليق


      • #4
        جزاك الله خيرا أخيتي فمواضيعك دائما مميزة ما شاء الله

        تعليق


        • #5
          كلامكي صحيح اختي فانا من الناس الذين يفكرون كثثيرا قبل النوم لدرجة اني لا استطيع النوم من دون مشاهدة التلفاز الذي يلهيني على التفكير حتى ياخذني النوم لا اعرف ما الحل هكذا حالي منذ 4 سنوات .

          شكرا على طرحك للموضوع
          ملاك احلامي

          تعليق


          • #6
            بارك الله فيكم عزيزاتي و شكرا على مروركم الجميل
            [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/16.gif');border:1px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


            [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

            تعليق

            المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

            أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

            شاركي الموضوع

            تقليص

            يعمل...
            X