إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

عصير الجمال والرشاقه

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • عصير الجمال والرشاقه

    عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)


    يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان



    اليكم طريقة عمل عصير الكيوي

    المقادير

    1)كوب ثلج

    6)حبات كيوي مقطع ومقشر

    4)ملاعق سكراو حسب الرغبه

    1)كوب ماء بارد

    الطريقة

    تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤؤس وتزين بشرائح الكيوي
    واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه




    طريقه اخرى للعصير


    المقادير

    1)كوب عصير اناناس

    1)حبة كيوي


    الطريقة

    يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه

    امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير

المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

أكبر تواجد بالمنتدى كان 2,525, 26-09-2016 الساعة 21:58.

يعمل...
X